Almás pite kétperces tésztával!

Almás pite kétperces tésztával!

2016-06-17
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Rekord gyorsan elkészíthető almás pite receptre vágysz? Itt a diétás almás pite, kétperces tésztával!

Hozzávalók

  • 30 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt
  • 30 g vaníliás fehérje
  • 1 db tojás
  • sütőpor
  • vanília aroma
  • 3db alma
  • mézessütemény fűszerkeverék
  • édesítő

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd el a fehérjét, a zabpehelylisztet, a tojást, a vanília aromát, az édesítőt, és egy kis sütőport turmixgéppel.

Almás pite recept elkészítés

2. Egy szögletesebb tálba kanalazzuk bele a masszát, miután kikentük kókuszzsírral. 2 percig mikrózzuk.

Almás pite recept elkészítés

3. Keverjük el az almát a mézeskalács fűszerkeverékkel, valamint mehet bele vanília aroma és édesítő is.

4. Vágjuk el a tésztát keresztbe, kenjük meg az almás masszával. Helyezzük rá ez után a második tészta réteget.

Almás pite recept elkészítés

Íme a végeredmény:

Almás pite recept

Tápanyagtartalom

Kalória: 458 kcal

Fehérje: 30 gramm

Szénhidrát: 62 gramm (alma méretétől is függően)

Zsír: 10 gramm

Végül pedig itt a diétás almás pite recept elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kapcsolódó cikkek
Csirkemellel töltött paradicsom
Mit szólnál egy recepthez, amivel lehet villantani, mégis pofonegyszerű, és kis változatosságot csempészik a szokványos csirkerizs kombinációba? A csirkemellel ...
Gyúrós isler
Forradalmi találmány a Builder Gasztro-ban. Veszélyesen addiktív, itt az irodában szabályos harc folyt érte. A recept teljes egészében saját fejlesztés, talán e...
Sült sáska, avagy proteindús rovarchips házilag!
Hozzávalók: * 25db 7-8 centis sáska * sültcsirke fűszersó * kókuszzsír * majonéz ízlés szerint A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE 1. Az é...
Vitaminnal dúsított emeletes-marcipános palacsinta
Elmondhatjuk, hogy ez a palacsinta recept kicsiknek és nagyoknak egyaránt megfelel. Gyerekek és felnőttek által is jóváhagyott, emeletes-marcipános ízbomba, mel...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

zoltan_3bf3a8 (2016-07-02 20:04:10)  
like_button dislike_button
 
Azt a trükköt elárulhatnátok, hogyan sikerült megoldani, hogy a "tészta" ne ragadjon oda a kenő kanálhoz. A videón simán megy minden, de nekem úgy ragad a kanálhoz, hogy nem marad meg a tepsiben a tészta. :(
Moderátor megjegyzése:

Szia. Vizezd be a kanalat hasnálat előtt :)

zoltan_6b92df (2016-06-20 11:14:57)  
like_button dislike_button
 
Hm...Nyami...Nyami... Nagyon kívánatos. Ja! A pite se rossz. ;-)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Avena Sativa (zab)
Az Avena Sativa (zab) egy egynyári fűféle, melyet ehető magjáért termesztenek. Világoszöld, keskeny, vékony leveleivel 2...
Otthoni hátedzés
Otthoni hátedzés? Ez is megoldható, akár súlyzókkal, akár nélkülük, de mindenképpen gépek nélkül. Nem hiszed? Akkor katt...
Kábeles bicepsz Molnár Petivel
Molnár Peti egyik kedvenc bicepszgyakorlata a Freezer's Gymből ...
Legfrissebb cikkek
Végre kiderült, árt-e a férfiaknak a szója!
Továbbra is töretlen népszerűsége van az állati húst mellőző, vegetáriánus és vegán étrendnek, mind a nők, mind a férfia...
Hátráltatja az izomépítés egy küzdősportoló teljesítményét?
Mennyi súlyzós edzésre van szüksége egy küzdősportolónak? Erre a válaszra keressük a kérdést. Tarts velünk!...
Kókuszolaj: mérgező, vagy sem?
Sokáig azt hittük, a kókuszolaj (kókuszzsír) csodaszer. Egy harvardi professzor egy csapásra megpróbálta megváltoztatni ...
A kalória mítosza
Ha az ember amerikai vagy amerikaias, nemezetközi fórumokat olvas életmódváltás és fitnesztémában, hamar találkozik a né...
A legfontosabb ételek és étrendkiegészítők sérülés esetén
Lesérültél? Fáj valamid és ezért nem tudsz 110 százalékot beleadni a teremben? Elmondjuk, mivel segíthetsz a legtöbbet a...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
258 ms