Almás pite kétperces tésztával!

Almás pite kétperces tésztával!

2016-06-17
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Rekord gyorsan elkészíthető almás pite receptre vágysz? Itt a diétás almás pite, kétperces tésztával!

Hozzávalók

  • 30 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt
  • 30 g vaníliás fehérje
  • 1 db tojás
  • sütőpor
  • vanília aroma
  • 3db alma
  • mézessütemény fűszerkeverék
  • édesítő

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd el a fehérjét, a zabpehelylisztet, a tojást, a vanília aromát, az édesítőt, és egy kis sütőport turmixgéppel.

Almás pite recept elkészítés

2. Egy szögletesebb tálba kanalazzuk bele a masszát, miután kikentük kókuszzsírral. 2 percig mikrózzuk.

Almás pite recept elkészítés

3. Keverjük el az almát a mézeskalács fűszerkeverékkel, valamint mehet bele vanília aroma és édesítő is.

4. Vágjuk el a tésztát keresztbe, kenjük meg az almás masszával. Helyezzük rá ez után a második tészta réteget.

Almás pite recept elkészítés

Íme a végeredmény:

Almás pite recept

Tápanyagtartalom

Kalória: 458 kcal

Fehérje: 30 gramm

Szénhidrát: 62 gramm (alma méretétől is függően)

Zsír: 10 gramm

Végül pedig itt a diétás almás pite recept elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!



Kapcsolódó cikkek
Builder Gasztro Rovat
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt a receptekért!...
Mák-orgazmus cukor nélkül
Ha nem akarod cukorral megtömött sütikkel telerakni a hasadat az ünnepek alatt, tegyél egy próbát ezzel a máktortával! HOZZÁVALÓK: * 200g darált mák * 30...
Sonkatekercs körözöttel töltve
Ki ne szeretné a sonkatekercset, ami például a húsvéti menü egyik kihagyhatatlan eleme a kaszinótojás mellett. Persze távolról sem mondható testépítőtiszta étel...
Marhapástétom
Szendvicskrém? Az ám! A nagy sikert aratott csirkepástétom recept után most elkészítettünk egy jó kis marhapástétomot. Lesd meg hogyan készül! Katt!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

zoltan_3bf3a8 (2016-07-02 20:04:10)  
like_button dislike_button
 
Azt a trükköt elárulhatnátok, hogyan sikerült megoldani, hogy a "tészta" ne ragadjon oda a kenő kanálhoz. A videón simán megy minden, de nekem úgy ragad a kanálhoz, hogy nem marad meg a tepsiben a tészta. :(
Moderátor megjegyzése:

Szia. Vizezd be a kanalat hasnálat előtt :)

zoltan_6b92df (2016-06-20 11:14:57)  
like_button dislike_button
 
Hm...Nyami...Nyami... Nagyon kívánatos. Ja! A pite se rossz. ;-)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Nátrium (Na)
A nátrium mindennapi életünk talán egyik legismertebb, és mégis legkevésbé észrevett ásványi anyaga. Az asztalunkon fel ...
Szentségtörő húsmentes ebéd
Épp nincs otthon hús, vagy az időd kevés? Esetleg vágysz egy kis változatosságra? Lássunk akkor egy szentségtörő módon h...
Mindent a glutaminról!
Néha tudományosba hajló anyag Bodó Imitől az egyik legfontosabb aminosavról, a glutaminról! A G-Bombot május végéig...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
301 ms