Almás csirkefasírt

Almás csirkefasírt

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Nem az első, és valószínűleg nem is az utolsó fasírt receptet láthatjátok a Builder Gasztro-ban. Ezúttal almás csirkefasírtot készítettünk, ami csak első hallásra tűnik perverz ötletnek, de végül kiderült számunkra, hogy egészen kiváló íze van!

Almáscsirkefasírt recept hozzávalókHozzávalók

  • 40g zabpehelyliszt

  • 1 tojás

  • 200g reszelt alma

  • 300g csirkemellfilé darálva

  • borsikafű, só

  • köret: kuszkusz

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a hozzávalókat: a reszelt almát, a húst, a tojást, a zabpehelylisztet és a fűszereket.

Almás csirkefasírt elkészítés - I. lépés Almás csirkefasírt elkészítés - II. lépés Almás csirkefasírt elkészítés - III. lépés

2. Tedd a masszát egy szilikonos sütőformába és helyezd előmelegített sütőbe kb 30 percre. Mi 180 fokon kezdtük, majd visszavettük 150 fokra. Nem fedtük le.

Almás csirkefasírt elkészítés - IV. lépés Almás csirkefasírt elkészítés - V. lépés

3. Mi kuszkusszal tálaltuk, melyet nagyon egyszerűen készítettünk el: 200g kuszkuszt dupla ennyiségű vízbe tettünk pici só társaságában, és 5 percre megmikróztuk.

Almás csirkefasírt elkészítés - VI. lépés

Tápanyagtartalom (köret nélkül)

Energia: 410 kalória

Fehérje: 73 gramm

Szénhidrát: 54 gramm

Zsír: 14 gramm

Íme a végeredmény:

Almás csirkefasírt - elkészült!

Végül pedig itt az almás csirkefasírt elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod



Kapcsolódó cikkek
Tonhalsaláta - Builder Gasztro
Egy egyszerű, de nagyszerű recept Oláh Vivien jóvoltából: a tonhalsaláta! Egy kis zöldség, egy kis tonhal (természetesen nem olajos, hanem sós lében), egy kis a...
Protein kenyér
Ezúttal egy diétában is használható, iskolába-melóba elvivős magas fehérjetartalmú, és igazán jóízű kenyérféle elkészítését mutatjuk be! Kattanj rá!...
Tonhalkrém
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept, mely forradalmasítja a suliba vagy mel...
Hagymával töltött haltekercs
Méltatlanul ritkán van a gasztroban halétel, pedig a hal jó, a halat szeretjük, még ha drágább is, mint a csirke. Ezúttal megtöltöttük, feltekertük, kisütöttük,...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mi a helyzet a rosttal?
Mindenhonnan azt halljuk, orvos mondja, magazin írja, müzlisdoboz hátán is ujjong a marketinges, hogy sok rostot kell fo...
A mogyoróvaj titkai
Jó kis puffasztott hajdina "mogyoróbajjal". Riasztóan hangzik , úgy is néz ki, mégis érdemes kipróbálni! ...
Reflux
A reflux, vagy gastrooesophagealis reflux a gyomortartalom nyelőcsőbe való visszajutását jelenti. Sportolók körében gyak...
Legfrissebb cikkek
Ha azt mondom egészség, te azt mondod…
Mit jelent valójában az egészség? Kire mondhatjuk azt, hogy tényleg egészséges? Bár sokan így gondolják, de nem csak arr...
Tipp: feszítsd meg a tricepszed bicepszezéskor!
Most biztos azt hiszed, megőrültünk. Minek foglalkozni a tricepsszel egy bicepszedzésen? Mindjárt meglátod, hogy bizony ...
Sötét november
Minél idősebb vagy, annál érzékenyebben érint a napfény hiánya, a világos órák rohamos megfogyatkozása. Ebben az időszak...
Ne vedd félvállról - Válledzés csajoknak
Benis Vivien nem veti meg a nagy súlyos gyakorlatokat sem, azonban most egy magas ismétléses szuperszettezős edzést muta...
A sebesség szerepe a testépítésben
Az edzés nem autóversenyzés, inkább türelemjáték. Hogy hogyan lehet ráérezni a megfelelő sebességre egy-egy gyakorlatnál...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
316 ms