A zsírnak esélye sincs!

A zsírnak esélye sincs!

2017-03-14
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ha nem ma kezdtél el ezzel a testépítés nevezetű sporttal foglalkozni, akkor jó eséllyel volt már valamilyen szinten közöd a diétához is. Sokan túlbonyolítják a dolgot, pedig rém egyszerű a képlet: kalóriadeficitet kell teremtened, tehát kevesebbet enned, mint amennyit a szervezeted felhasznál napi szinten. A kettő közül ez az egyik alapfeltétele a diétának, enélkül egyszerűen nem működik az dolog.

A másik alappillér lesz egy olyan aerob (tehát izommunkát nem, vagy csak nagyon kis mértékben igénylő) jellegű mozgás, amivel kiadod a parancsot a testednek arra, hogy ezt a deficitet a zsírraktárak mozgosításával, ne pedig az izmaid lebontásával igyekezzen egyensúlyba hozni. Egy picit azonban térjünk vissza az étrend kérdésköréhez: ugyanis azért nagyon nem mindegy, hogy az étrend milyen alapokon nyugszik: nem elég keveset enned, még azt is meg kell alaposan válogatnod, hogy ez a kevés milyen tápanyagokból jön össze! Mondjuk ki: a diéta cefet szar dolog tud lenni.

90 kap. 
 / 4.3
 
2 990 Ft

Hacsak nem rendelkezel némi érthetetlen, mazochista hajlammal, akkor valószínűleg egyből túl szeretnél lenni rajta a lehető legkevesebb szenvedéssel és erőfeszítéssel. Ez tiszta sor, nincs ezzel gond. A jó hírünk viszont az, hogy nem feltétlen olyan nehéz a dolgunk, hiszen a diétában elkerülhetetlenül jelentkező éhségérzetet némi tervezéssel és fantázia segítségével át lehet hidalni, hiszen nem csak a kalóriabevitelt lehet csökkenteni, hanem meg is fordíthatod a képletet: járható út, ha a kalóriafelhasználásodat növeled meg!

Egy valamit viszont muszáj leszögeznünk rögtön a történet elején: ha bármilyen szív- és/vagy érrendszeri betegségvan jelen nálad, (mondjuk magas vérnyomás) vagy fejre állsz már egy kevés koffeintől is, akkor sajnos ez a termék most nem neked szól. Ám ha nem veted meg a napközbeni pörgést és igazi koffeinhiéna lévén jól tolerálod a stimulánsokat, esetleg az utolsó kilók már extrém nehezen mennek le, akkor itt az ideje bevetni a lovasságot egy jó kis termogén zsírégető személyében! Egy ilyen cucc ugyanis azt utánozza, ami aerob edzés (futás, szobabicikli, ellipszis tréner) közben történik a kis testedben: magasabb pulzus és testhő, gyorsabb szívverés, nagyobb kalóriafelhasználás. Kvázi akkor égetsz zsírt vele, amikor nem is edzel: ez aztán a jó hír, igaz?

Na tehát, ha nem riadsz vissza egy kis napközbeni pörgéstől, akkor a Thermo Storm lesz a befutó. Az ő segítségével ugyanis a diéta összes hátrányát kiküszöbölheted, vagy legalábbis a megjelenésüket elodázhatod: durva étvágycsökkentő hatásának köszönhetően búcsút mondhatsz a diéta alatt jellemző, különböző ínyencségek utáni sóvárgásnak. Ha pedig ez nem lenne elég, a pörgető hatás pedig gondoskodik majd róla, hogy a diéta alatt egy pillanatra se lankadjon a motivációd és a szellemi teljesítőképességed. Ha már volt szerencséd végigcsinálni egy diétát, akkor pontosan tudod, hogy mekkora segítség tud ez lenni!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Gyakorlat, amihez edzőterem sem kell
Rigó Ricsi bemutatja az egyik legkönnyebbnek tűnő, valójában legnehezebb tricepsz gyakorlatot, ahol nem érdemes súlyokat...
Dwayne Johnson edzésterve
Egy 5 napos osztott program, melyet Rock állítólag akkor végzett, amikor a Skorpiókirály forgatására készült. Itt van Dw...
Lehengerlő regeneráció!
Bár a bemelegítést egyre többen veszik komolyan, az edzés utáni procedúrák azonban még mindig sokszor elmaradnak: pedig ...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
372 ms