A természet kincsei 4. rész

A természet kincsei 4. rész

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos rendkívül fontos hatóanyagot, amelyek a szervezet ideális működését segítik elő. Pedig az étrend-kiegészítők listájában gyakran átugorjuk ezeket. Eddig.

Alfalfa

Az Alfalfa egy évelő növény, amely számos különböző klímát kedvel világszerte. Kékes-lilás virágai vannak. Feltehetően a legrégebben ismert növények egyike, amelyet állati takarmányként használtak – legalábbis időszámításunk előtt 1000-ből Közép-Keletről származó források erre engednek következtetni.  Két arab szó összetétele, amely az Al, vagyis Allah és a Falf, vagyis ’Father of all Foods’ (Minden ételek Atyja).

Az alfalfát évszázadok óta alkalmazzák világszerte mint általános közérzet javító és fiatalító hatású hatóanyagot. Ásványi anyagban az egyik leggazdagabb élelmiszer, amely rendkívül magas minőségű, könnyen emészthető tápanyagokat tartalmaz. 50%-os a fehérje tartalma, de található benne béta karotin, kalcium, magnézium foszfor, kálium.

A gyógynövény szakértők különböző célokra használják, például fáradtság, izomérzékenység, ízületi gyulladás, hólyag fertőzések, köszvény és a reuma esetén. Gyakran használt emésztési problémáknál és a csont rendellenességeinek gyógyításában. Kezelhető vele az álmatlanság és gyulladásccsökkentés céljából is alkalmazzák.

Megvásárolható folyékony kivonat, kapszula vagy tabletta formájában.

Búzafű

A búzafű egy tápanyagban gazdag élelmiszer, amelyet Dr. Ann Wigmore kezdett népszerűsíteni. Ez tulajdonképpen a csíráztatott búza fű része és rendszerint frissen facsarva fogyasztják egy kis citrommal megbolondtva.

A legtöbb vitamint és ásványi anyagot tartalmazza, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van, köztük a természetben nehezen hozzáférhető B12 vitamint is. Fél dl búzafűlé nagyjából 10 deka zöldség vitamintartalmával rendelkezik.

A búzafű már bizonyította, hogy számos előnyös tulajdonságával hasznos tápanyagforrás a szervezet számára:

  • Tisztítja a nyirokrendszert
  • Részt vesz a vérképzésben
  • A test raktározási egyensúlyát helyreállítja
  • A mérgező fémek eltávolítását segíti a sejtből
  • Védi a májat és a veséket
  • Helyreállítja a vitalitást
  • Antibakteriális hatású külsőleg és belsőleg alkalmazva is
  • Rákmegelőző és kezelő kúrákban is gyakran használják.

Akkor a leghatékonyabb, ha szedés után perceken belül elfogyasztjuk a frissen facsart búzafű lét, de kapható por és tabletta alakban is.

Árpafű

Az árpafű egy zöldfűféle. Magas kalcium- és vastartalmú, minden szükséges aminósavat tartalmaz, valamint klorofilt, flavonoidokat, C és B12 vitaminokat és számos ásványi anyagot. Az árpafűlé hétszer olyan gazdag C-vitaminban, mint a vele azonos mennyiségű narancs, és ötször annyi vasat tartalmaz, mint a spenót, tízszer gazdagabb kalciumban, mint a tej.

Javítja az állóképességet, a tiszta gondolkodást, helyreállítja az emésztőrendszeri problémákat és erős gyulladáscsökkentő. Hozzájárul a bőr állapotának javulásához és az öregedéssel járó kiszáradást is gátolja.

Általában por formájában kapható, amit vízzel kell hígítani. Tejszerű íze van, kapható kapszulás és tablettás formában is.

A cikksorozatunk ezúttal véget ért. Ha kíváncsi vagy a korábbi cikkekre, akkor az első részt itt, a második részt itt, a harmadikat pedig itt tudod elolvasni.

 



Kapcsolódó cikkek
Jótékony teljes őrlésű gabonák
A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása csökkenti a férfiak esetében magas vérnyomás kockázatát - állítják az American Journal of Clinical Nutrition aktuális ...
Erősebb immunrendszert!
Immunrendszerünket számos kiegészítővel erősíthetjük. Az influenzaszezon közepén ez bizony nem is árt, hiszen egy csomó beteg emberrel találkozol napi szinten. ...
Fahéjkivonat a cukorbetegség ellen - kutatási eredmények!
A KUTATÁSOK ALAPJÁN A FAHÉJKIVONATOK CSÖKKENTHETIK A CUKORBETEGSÉG ÉS A SZÍVBETEGSÉGEK KOCKÁZATÁT Egy, a U.S. Department of Agriculture (USDA) gyógyszerésze,...
A lenmagolaj
Amikor étrendről van szó, mindig kiemeljük az esszenciális zsírsavak fontosságát. Még manapság is sajnos sokat szkeptikusan fogadják a „zsír” szót, ami a legtöb...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Adam_8fc7 (2011-10-05 20:32:38)  
like_button dislike_button
 
alfalfa az a lucerna :D nem hiába n?nek nagyra t?le a húsmarha bikák :D


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
BB.Tv különszám: Támadás 2.
A Támadás 2. a 2007-es Támadás c. kultuszfilm folytatása, amely ugyan történetileg egyáltalán nem folytatás, azonban min...
BB.Tv Episode #90
Speciális szilveszteri adás, amely csakis kivágott jeleneteket tartalmaz. Rokker Zsoltti és Tibi a szellemi rettenet mél...
Metabolikus kondícionáló edzésterv (METCON) 1. hét
METCON, azaz metabolikus kondicionálás. A legjobb gyakorlatok, hogy növeld az állóképességed, felpörgesd az anyagcseréd ...
Legfrissebb cikkek
Shawn Rhoden visszatérhet az idei Mr. Olympia-n!
Shawn "Flexatron" Rhoden mindenkit sokkolt azzal, hogy megverte a legyőzhetetlennek tűnő Phil Heath-t a 2018-as Mr. Olym...
Mérni, vagy nem mérni?
Az interneten rengeteg tanácsot lehet olvasni azzal kapcsolatban, hogy mennyi kalóriát érdemes bevinni, hány gramm fehér...
Fokozatos túlterhelés, avagy hogyan kezd újra az edzést?
Már szaggatnád a súlyokat, már nyomnád, mint régen? Kihagyás után cudar világ jön, mert akkor sem zúzhatsz a teremben, h...
Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcs...
Ha kihagysz, akkor összeesel?
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
310 ms