A természet kincsei 1. rész


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos rendkívül fontos hatóanyagot, amelyek a szervezet ideális működését segítik elő. Pedig az étrend-kiegészítők listájában gyakran átugorjuk ezeket. Eddig.


Maca

Maca gyökérEgy Dél-Amerikában termő gyökérzöldség. Hivatalos neve Lepidium meyenii, más néven perui ginzeng. A perui benszülöttek az inkák ideje óta fogyasztják a tápanyagtartalma és hatása miatt is.

Magas növényi szterol tartalma nagyszerűen hozzájárul az erőnöveléshez és az energia fokozáshoz. Segít energizálni a testet és kitolni a fáradtság érzést

A maca gazdag aminósav forrás, fontos zsírsavakat is tartalmaz, vitaminból pedig megtalálhatók benne az A, B1, B2, B3, B12,C, C és E vitaminok, ásványi anyagokból pedig kalcium, magnézium, kálium, jód, vas, mangán, cink, réz, nátrium és foszfor.

Különlegessége: a makát sokáig a terméketlenség gyógymódjának tartották, mert felkelti a vágyat és növeli a libidót. Erősíti a immunrendszert és jó választás lehet krónikus fáradtság, depresszió, hormonális problémák és anémia esetén.

Royal Jelly

Royal JellyAz egyik legtápanyaggazdagabb élelmiszer a royal jelly. Egy sűrű tejszerű anyag, amit a méhek egy speciális csoportjának mirigyeiből választanak ki, életük 6. és 12. napja között. A hosszú élet titkát vélték benne felfedezni. A méhkirálynő is ezzel táplálkozik, súlya és élettartama pedig 30 x több, és hosszabb, mint a többi méhé.

Rengeteg vitamint tartalmaz, többek között A, B-komplex C, D, E vitamint és a leggazdagabb pantoténsav forrás, amely a leghatékonyabb stresszcsökkentő. Tartalmaz kalciumot, krómot, magnéziumot, foszfort, vasat, káliumot, cinket és 18 különböző aminósavat. Az általános jó közérzet érdekében és erőnövelés céljából nagyszerű választás.

Antibakteriális és antibiotikus összetevői is vannak, amelyek erősítik az immunrendszert és hatékonyak asztma, májbetegségek, aklvászavar, gyomor- és veseproblémák, csonttörés és bőrproblémák esetén.

Virágpor

VirágporEgy aranyszínű por, amelyet a méhek gyűjtenek össze a virágokról és hatékony egészségjavító.

10-15%-os fehérje tartalmú, melyben megtalálható a B vitamin család minden tagja, A vitamin, C-vitamin, esszenciális zsírsavak, ásványi anyagok,mint kalcium, réz, magnézium, kálium, mangán és nátrium. Tele van enzimekkel és nagyszerű cukorforrás, amely gyors energiaforrás is egyúttal.

Shop.builder javaslatok





A következő részben megismerkedünk az Aloe Verával, a sörélesztővel és a búzacsírával.


Kapcsolódó cikkek
AZ EBÉD ELŐTT Pár órával reggeli után, kb egy órával az ebéded előtt elgondolkodhatsz egy kalóriabomba bevetésén. Egy egy ideális alkalom arra hogy még több ...
Mindenki tudja, milyen fontos az edzés utáni gyors fehérje-és szénhidrát utánpótlás. Aki kicsit is komolyan veszi ezt a sportot, annak a fegyvertárából nem hiá...
A ginseng és a ginkgo biloba felhasználási lehetőségei szerteágazóak. Mentális frissítőként, de akár fizikai teljesítmény javítására is alkalmasak. A Ginkgo bil...
A gyömbérgyökér évszázadok óta használatos népi gyógyszer olyan megbetegedések esetén, mint a megfázások, vagy gyomorpanaszok. Mára azonban a Georgia Egyetem tu...
Amikor megtervezed az étrendedet és az étrendkiegészítők szedését, mindig szem előtt kell tartani, hogy a bevitt tápanyagok java részét célszerű szilárd ételek...
Sokan kérdezitek, mi történik, ha a fehérjét meleg ételekhez keveritek, esetleg főzéshez vagy sütédshez használjátok. Hatástalanná, haszontalanná válik így a f...
Az arginin aminosavból a szervezetben NO képződik, ami egyértelmű magyarázata annak, hogy miért ez a fő alkotóeleme a legtöbb NO fokozó terméknek. A tudomány az...
Manapság a testépítés, és az azt övező különféle iparágak olyan gyorsasággal fejlődnek, hogy aki nem követi a trendeket, előbb-utóbb egész biztos lemarad. Külö...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!