A táplálékkiegészítés egyszerű elmélete

A táplálékkiegészítés egyszerű elmélete

2016-11-13
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A hülye gondolkodás nem feltétlenül önmagunk hibája, nem feltétlenül tőlünk jön. Az ember tanul, másol, utánoz viselkedésmintákat és gondolkodásmódot. Ha egy átlagember nem mélyed el egy területben, a tudása és a gondolkodása csak azt a vonalat fogja követni, amit lát, például a médiában.

A hülyetévé hülyeműsorában a hülyeműsorvezető a bádi bildinggel kapcsolatban tökéletesen úgy fog beszélni, mintha valami nagyon egzotikus állatfajták eddig még sosem látott tevékenységéről lenne szó - és innen nyílegyenesen jön a gyúrópor és egyéb okosságok.

Innen indulunk. Az emberek, amikor lemennek a terembe nem szakkönyvekkel megalapozott tudással, vagy egyáltalán alapismeretekkel teszik, hanem azzal az ideológiával, miszerint a táplálékkiegészítés azért kell, hogy izmosak legyünk.

Megdöbbentő lehet, de versenyzői szinttel sem vagyunk feltétlenül ennél sokkal előrébb, akad sötétség ott is bőven.

A táplálék-kiegészítésre (vagy hivatalosabb nevén étrend-kiegészítésre) nem egónövelő tényezőként kellene tekinteni.

A fizikum ugyanis az egészségnél kezdődik.

A célunk nem önmagában egy esztétikus test, amivel villogni tudunk, hanem egy egészséges test fejlesztése valódi fizikummá. A következőt kell felfogni: a testet egészségessé kell tenni és erre az alapra kell fokozatosan komoly teljesítőképességű izomzatot építeni. Erre lehet valódi fizikumot építeni, nem olyat, ami addig van meg, amíg a koxkúra tart.

Ha azt mondom, hogy a testépítő (és egyéb kategóriák) versenyzői nem ritkán dohányoznak és kábítószereznek (az alkoholizmus viszonylag ritka), akkor látható, hogy valami nincs rendben.

Az “izmos drogos” kategóriát nem nagyon tudom hova tenni. Ezért válasszunk olyan példaképeket, akik valódi sportteljesítménnyel és ennek megfelelő életmóddal rendelkeznek.

A táplálékkiegészítő-használatra levetítve ez úgy néz ki, hogy az általunk használni kívánt termékek körét kezdjük azokkal, amelyek az alapokat adják: a test megfelelő működését. Sokan nem értik, hogy a legfontosabb, legalapabb kiegészítő egy jó komplex vitamin és ásványi anyag csomag. Nem bedurrantó, nem tesztófokozó, nem kreatin, hanem vitamin!

Ezután jön az edzés utáni, lehetőleg tejsavó fehérje, amelynek nem csak az anabolizmusban, hanem az immunrendszer működésében is fontos szerepe van.

Nem mondtunk ezzel újat? Ne baj, legalább tudod, hogy jól csinálod!



Kapcsolódó cikkek
BB.Tv Episode #93
A tartalom: Danku József, Bunny, Cedric McMillan, Kiss Jenő ...
Feleslegesek a táplálékkiegészítők!
Feleslegesek a táplálékkiegészítők! Aki már régebb óta olvas minket, az tudja, hogy nekünk ez az egész terület messze nem csak az eladásról szól! Íme!...
BB.Tv Episode #84
A tartalom: Molnár Péter, Nagy Menő Péter olimpikon mutatja be nekünk a testvérsportág súlyemelést, Kathi Béci tanítványa, az ultrafanatikus Bohos Kornél, aki a...
BB.Tv Episode #94
A tartalom: Horváth Magdolna fitnessmodell, Tóth Dániel, Bunny lelkizés a sportról. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tápláld az izmokat éjszaka is!
Milyen folyamatok zajlanak az izomzatban az éjszaka során és mi szükséges ahhoz, hogy az izomlebontást megakadályozzuk?...
A Heavy Duty edzésmódszer
A pontosság, precizitás, minden tudomány alapköve. Így van ez a testedzés tudományában is. Pontosságra van szükség a sza...
Nyúltál már bemelegítőkrémes kézzel.... Rossz helyre? ;)
Nem kívánod még egyszer azt az élményt, amikor a bemelegítő krémes kezeddel odanyúlsz, ahová nem kéne, és.......
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
365 ms