A sport, ahol az agy játssza a legnagyobb szerepet

A sport, ahol az agy játssza a legnagyobb szerepet

2017-09-29
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A „gyúrósokra” sokan mondták már, hogy izomagyúak, és valószínűleg mondják is majd még. A legtöbb gúnyolódó nem is tudja, hogy ehhez a sporthoz a legfontosabb hozzátevőt – amely nélkül nincs fejlődés, és ami belőlük szinte biztosan hiányzik – az akaraterőt pontosan az agyunkból merítjük. Na ez az, ami sokakban nincs meg. Pedig itt (is) minden fejben dől el.

Biztos ismerős a szitu, mert veled is megtörtént már: először csak letévedsz a terembe, kipróbálod a gépeket, jól érzed magad, rájössz, hogy ez egy egész jó hobbi. Aztán ahogy egyre jobban kapsz rá az edzés ízére, átléped a hobbigyúrás korlátait, és elkezded komolyan venni a dolgokat.

Ilyenkor jönnek a motivációs szövegek, videók, esetleg könyvek, no meg a tápkiegek, de egy idő után mindannyian áldozatok leszünk a fegyelem játékában, amit azok a sportolók játszanak, akik képesek áldozatokat hozni, és lemondani bizonyos dolgokról egy adott cél érdekében. Mert ez a sport megköveteli a fizikai és pszichológiai kondíciót egyaránt.

Másoknak egy este úgy néz ki, hogy elnyúlnak a kanapén, kézbe vesznek egy kis popcornt, sütikét, esetleg sült krumplit. Erre te egy kicsit irigy vagy, viszont ha előtted a cél, belátod, hogy megéri inkább a halat és a salátát választani, meg lemenni az edzőterembe heti ötször.

Persze a terembe járók többsége nem mindig ennyire fegyelmezett, és beiktat bizonyos „csaló napokat”, amik után meg jön a bűntudat. Nem tudod, megérdemelted-e. Jól esett, mégis dühös vagy, hogy nem bírtál magaddal, és engedtél a kísértésnek. Szíved szerint mennél és hánynád is ki az egész elfogyasztott menüt – de ez már késő bánat. Hatalmas kihívás, hogy nem ehetsz meg bármilyen ételt, ezt csak az nem sportoló ember tudja, aki kipróbált már valamilyen diétát.

Mi sosem vagyunk, sosem lehetünk elégedettek a fizikumunkkal. A „bigorexiával” szinte minden testépítő és versenyző küzd. Ez a fejlődés iránti, szűnni nem akaró éhség, a valódi harc a tükörrel: állandóan nézegetni, mérlegelni, hogy nőttünk, esetleg összeestünk-e. Aki komolyan edz, mindig megnézi a tápérték-adatbázist, nem tudja megenni bűntudat nélkül a sajtbureszt, nem iszik alkoholt sem.

És akkor jön egy családi ebéd a versenyfelkészülés közepén, te pedig csak ülsz egy szelet hús és egy kanál rizs felett, számolod, mennyi akkor a ch és a fehérje, a nagy matek közepette pedig jön a családi nyomás, hogy egyél nyugodtan, már úgyis jól nézel ki. Hát persze, mert mindenre odafigyelsz, olyan dolgokra is, amelyek az átlag számára láthatatlanok.

Ezeket már csak a háromnapos, karácsonyi hasrepesztő családi ebédek tudják überelni, ahol már tényleg hatalmas önuralom kell, hogy nem csusszanjon le egy bejgli, vagy egy-két szaloncukor.

Itt már ugye nem sok barátod van, mert mindig nemet mondtál egy bulira, egy sörözésre. A teremben pedig nincsenek barátok, csak vasak. A terem népének nagy része hatalmas frusztráltsággal küzd, amit már akkor sem tud levetkőzni, ha akar.

Mi tényleg izomagyúak vagyunk, csak nem abban az értelemben, amit azok társítottak ehhez a rosszindulatú kifejezéshez, akik irigykednek ránk. Mert még a vak is láthatja, hogy ebben a sportban tényleg az agy játssza a legnagyobb szerepet.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tömd ki a mellkasod felső részét izommal!
A felső mellizom edzése központi probléma sokak számára, még akkor is, ha ilyen izomcsoport nem létezik. Egy mellizmod v...
BB.Tv Episode #97
A tartalom: Debreczeni Gábor, Dr. Gődény György, Mészáros László, Bunny okosítás. ...
Testkompozíciót mértünk a budapesti üzletünkben
Kapva kaptunk az alkalmon, amikor is az Alakinfó megkeresett minket azzal, hogy nem lenne-e kedvünk testkompozíció mérés...
Legfrissebb cikkek
Láb szuperszett Molnár Petivel
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki: ...
Dogma
„A dogma tágabb, köznyelvi értelemben: bármely tudományos, politikai, társadalmi vagy más tétel, vélemény, elv, amelyet ...
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode 167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
254 ms