A sport, ahol az agy játssza a legnagyobb szerepet

A sport, ahol az agy játssza a legnagyobb szerepet

2017-09-29
 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A „gyúrósokra” sokan mondták már, hogy izomagyúak, és valószínűleg mondják is majd még. A legtöbb gúnyolódó nem is tudja, hogy ehhez a sporthoz a legfontosabb hozzátevőt – amely nélkül nincs fejlődés, és ami belőlük szinte biztosan hiányzik – az akaraterőt pontosan az agyunkból merítjük. Na ez az, ami sokakban nincs meg. Pedig itt (is) minden fejben dől el.

Biztos ismerős a szitu, mert veled is megtörtént már: először csak letévedsz a terembe, kipróbálod a gépeket, jól érzed magad, rájössz, hogy ez egy egész jó hobbi. Aztán ahogy egyre jobban kapsz rá az edzés ízére, átléped a hobbigyúrás korlátait, és elkezded komolyan venni a dolgokat.

Ilyenkor jönnek a motivációs szövegek, videók, esetleg könyvek, no meg a tápkiegek, de egy idő után mindannyian áldozatok leszünk a fegyelem játékában, amit azok a sportolók játszanak, akik képesek áldozatokat hozni, és lemondani bizonyos dolgokról egy adott cél érdekében. Mert ez a sport megköveteli a fizikai és pszichológiai kondíciót egyaránt.

Másoknak egy este úgy néz ki, hogy elnyúlnak a kanapén, kézbe vesznek egy kis popcornt, sütikét, esetleg sült krumplit. Erre te egy kicsit irigy vagy, viszont ha előtted a cél, belátod, hogy megéri inkább a halat és a salátát választani, meg lemenni az edzőterembe heti ötször.

Persze a terembe járók többsége nem mindig ennyire fegyelmezett, és beiktat bizonyos „csaló napokat”, amik után meg jön a bűntudat. Nem tudod, megérdemelted-e. Jól esett, mégis dühös vagy, hogy nem bírtál magaddal, és engedtél a kísértésnek. Szíved szerint mennél és hánynád is ki az egész elfogyasztott menüt – de ez már késő bánat. Hatalmas kihívás, hogy nem ehetsz meg bármilyen ételt, ezt csak az nem sportoló ember tudja, aki kipróbált már valamilyen diétát.

Mi sosem vagyunk, sosem lehetünk elégedettek a fizikumunkkal. A „bigorexiával” szinte minden testépítő és versenyző küzd. Ez a fejlődés iránti, szűnni nem akaró éhség, a valódi harc a tükörrel: állandóan nézegetni, mérlegelni, hogy nőttünk, esetleg összeestünk-e. Aki komolyan edz, mindig megnézi a tápérték-adatbázist, nem tudja megenni bűntudat nélkül a sajtbureszt, nem iszik alkoholt sem.

És akkor jön egy családi ebéd a versenyfelkészülés közepén, te pedig csak ülsz egy szelet hús és egy kanál rizs felett, számolod, mennyi akkor a ch és a fehérje, a nagy matek közepette pedig jön a családi nyomás, hogy egyél nyugodtan, már úgyis jól nézel ki. Hát persze, mert mindenre odafigyelsz, olyan dolgokra is, amelyek az átlag számára láthatatlanok.

Ezeket már csak a háromnapos, karácsonyi hasrepesztő családi ebédek tudják überelni, ahol már tényleg hatalmas önuralom kell, hogy nem csusszanjon le egy bejgli, vagy egy-két szaloncukor.

Itt már ugye nem sok barátod van, mert mindig nemet mondtál egy bulira, egy sörözésre. A teremben pedig nincsenek barátok, csak vasak. A terem népének nagy része hatalmas frusztráltsággal küzd, amit már akkor sem tud levetkőzni, ha akar.

Mi tényleg izomagyúak vagyunk, csak nem abban az értelemben, amit azok társítottak ehhez a rosszindulatú kifejezéshez, akik irigykednek ránk. Mert még a vak is láthatja, hogy ebben a sportban tényleg az agy játssza a legnagyobb szerepet.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Interjú a nyolcszoros Mr. Olympiával: Ronnie Coleman-nel
Ronnie, te vagy az egyetlen Lee Haney után, akinek sikerült nyolcszor elnyernie a Mr. Olympia címet. Különösen a fiatal...
Tonhalkrém
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept...
Elképesztő siker: Kökény Béla kvalifikálta magát a Mr. Olympiára!
Kökény Béla megnyerte a Romania Muscle Fest Pro-t, ezért kivívta magának az indulási jogot a jövő évi, 2019-es Mr. Olymp...
Legfrissebb cikkek
A nagy Zab(pehely) kérdés, avagy fogyasszuk vagy ne?
A zabról rengeteg cikket lehet olvasni az interneten, de valóban érdemes rendszeresen zabot fogyasztanunk, tényleg egész...
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Koronavírus: mi lesz az edzéssel?
Nem mi fogjuk megoldani a világjárványt, de van egy-két hasznos ötlet, hogy hogyan vigyázz magadra és hogy ne rombold le...
A karantén pozitív oldala
Vannak a koronavírus-járványnak, a karanténnak pozitív vetületei is. Megpróbáljuk összeszedni ezeket, mert a pozitív sze...
Mit keresel az uccán, he?
Lassan ott tartunk, hogy ha valaki kiteszi a lábát az utcára, már úgy néznek rá, mintha valami bűnöző lenne. Most tekint...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
252 ms