'A párom nem örül az izmaimnak'

'A párom nem örül az izmaimnak'

2019-12-17 | 
 / 3.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Gyakran mesélitek, hogy a partneretek görbe szemmel figyeli ezt a nagy terembe járást. Jogos a vád? Miért zavarja ennyire? Mit tehetsz, ha már eleged van ezekből a vitákból?

Többféle oka lehet annak, hogy életed párja beszól az edzéseidre.

Nem igazán zavarja, csak szereti véleményezni a dolgokat.

Az okoskodó férfi kicsit idegesítő: mindenhez ért és el is mondja, de nem komolyan ártalmas. Vond meg a vállad, vicceld el a dolgot, és vesd föl neki, hogy ő is lemehet edzeni, jót tenne neki. Edzeni, a céljaidért cselekedni soha nem szégyen, nem káros, nem ártasz vele senkinek. Aki bűntudatot kelt benned, azt röhögd ki nyugodtan.

Ő is edz, és szerinte nem jól csinálod.

Ez színtisztán a kontrollról szól, és nem csak az edzéssel kapcsolatban fordul elő. Gondolj az autóvezetésre vagy a ház körüli teendőkre, esetleg a laptopod lefagyására – olyankor is ő az okos? Kigúnyol, viccelődik azon, hogy szőke nő vagy?

Sajnos, a nőket mindenféle beszólogatással szeretik elbizonytalanítani, megkérdőjelezni a hozzáértésüket, rongálni önbizalmukat, és nem csak a legügyesebb-legokosabb férfiak, vagyis gyakran alap nélkül.

Két eset van.

Vagy nem ért a fitneszhez az embered, akkor meg minek beleszólni? Vagy ért hozzá, de te nem kérted ki a véleményét. Bármilyen jóindulatú és képzett is, meg kell várnia, hogy a tanácsát kérd. Ne legyen bűntudatod, ha nem teszed: nagyon sokan külön csinálják a hobbijukat, mert ez az énidejük, a külön-énjük kifejeződése, és mert amúgy sokat vannak együtt a társukkal (vagy keveset, de már nem szívesen), az edzőterem alkalmas arra, hogy kipihenjék a másikat.

Mindenféle változás gyanús neki: maradj csak úgy, mint a közös fotótokon, ne változz, ne mozdulj.

Akkor van baj, ha ez azt is jelenti, hogy egy enyhe kedvetlenség, örömtelenség, belerohadás nem zavarja, csak a tetterő, a kivirulás, az, ha jobban vagy, tudatosabb és a kezedbe veszed a sorsod. Az örömgyilkos partner hosszú távon, alattomosan erodálja benned mindazt, amitől szép élni, amitől jól lehetnél. Tudatosítsd ezt, és ne hagyd magad. Ha konfliktusaitok is vannak ebből, gondolkodj el a kapcsolatotok egészén. Aki szeret, az örül annak, ha eleven vagy, élményeket szerzel. Ráadásul ha kedve van, ő is csatlakozhat, vagy szervezhet mozgós programot a hétvégére! Nincs annál jólesőbb közelség, mint közös tevékenységben kifáradni, teljesíteni egy célt, aztán együtt lezuhanyozni, és… egy nagyot aludni!

Neki nem tetszenek az izmos nők. A testépítés nem való nőknek.

Egészen valószínűtlen, hogy egy átlagos, amatőr módon edző nő pár hónap alatt díjbirkózó kinézetűvé váljon, ezért ez nagyon gyenge szöveg. A legtöbben – alkati okokból, súlyosan lemaradt, helyreállítandó testrészeik miatt vagy a mérsékelt erőfeszítés okán, esetleg alkalmatlan edzésmódszerük miatt – épphogy egy kicsit alakul csak a testképük. Jelentős izomtömege keveseknek nő, nem nagyon látszik a változás. Mégis, az edzésnek olyan sokrétű hatásai vannak, hogy mindenki jobban lesz, erősebb és energikusabb tőle.

Ennél is fontosabb, hogy a világ nem a férfiak és nem is a partner szexuális preferenciái körül forog. Az én ízlésem szerint izgalmas, ifjú és vonzó a fényes tónus, az ügyes test, a sport által kifejlődő testtartás és mozgás tudatossága, és az erős, energikus nő, aki nem szégyelli a hasát, maga az élet. Tudd azt is, hogy lehet neked saját véleményed, pláne a saját testeddel kapcsolatos, külön eszményed: a tested a tiéd!

Ezt meg is mondhatod: nekem viszont tetszik az izmos test. Amellett az edzés csak kisebb részben kapcsolódik a kinézethez. Reméljük, a jó közérzet, a fittség nem zavarja a párodat! Borzasztó, hogy a huszonegyedik században még érvelni kell ezzel kapcsolatban.

Túlzásba esel, ezért aggódik

Ez előfordulhat. Beszéljétek át együtt, nyugodtan, mennyi idő, (közös) pénz, energia kell az edzéseidre, mennyire vagy utána fáradt, jut-e elég idő egymásra, érdeklődsz-e még iránta. Te pedig magaddal tedd tisztába azt, hogy szeretsz-e vele lenni, vagy csak a körülmények és a megszokás köt hozzá. Az edzés, különösen a mámoros megszállottság menekülési út a diszfunkcionális párkapcsolatból.

Sajnálja a pénzt. Féltékeny az idődre, energiádra, máshol töltött idődre, nem akar vigyázni a gyerekre, ezért vádaskodik.

Nézzétek meg ezt is közösen, kinek mennyi pénz megy el a hobbijára, hogyan osztjátok be a gyerekfelügyeletet, gyerekhazahozást, házimunkát. A jó kapcsolatokban ott lebeg a jóindulat, nem is annyira a méricskélős egyenlőség. hanem az, hogy a másiknak jó legyen, kölcsönösen akarni, hogy kinek-kinek igényei, vágyai szerint legyen jó, természetesen a másikkal egyeztetve, nem direktívaként vagy elvárásként. Nem menj bele hobbiháborúba, ne ingerülten vágj vissza, hogy “de te meg szerelmes vagy a hülye motorodba”, de jelezd, hogy mindenkinek jár a hobbi és a saját idő- és költségkeret, illetve ezen a téren a saját döntés joga.

Ha az a gondja, hogy miféle pasik vannak ott a teremben, akkor tudd: a féltékenykedés NEM a szerelem jele. Aki firtat, faggat, nyomoz, telefonodat túrja, az érzelmi bántalmazó. Te se csináld! Persze hogy az ember a pörgős, csupa szép testekkel teli közegben, örömteli edzések során felpezsdül. De ha ez a pezsdülés veszélyezteti a kapcsolatodat, akkor ott más gondok vannak.

Gyakori az is, hogy a morgós, terembe-nem-járó partner irigy arra, hogy jobban vagy, és nem csak azért, mert ő elhízott vagy kedvetlen, hanem mert ha te virulsz, akkor neki csökken a kontrollja, talán attól is tart, hogy te mást is észreveszel, másnak is kellenél. Sokaknak mély lélektani érdekük fűződik a gyámolítandó, kicsit depis partnerhez. Ez nagyon visszás jelenség, tudatosítsd és küzdj ellene!

Akarj jól lenni, virulni, egészséges maradni, ne érezz bűntudatot és ne magyarázkodj miatta. Mondd ki ezt hangosan magadnak, a tükör előtt: jól vagyok, jól nézek ki, szívesen edzek, ez senkinek nem lehet rossz!

Ha tényleg túlzásba estél, vagy naponta négy órákat vagy a teremben, akkor változtass a mértéken, de az edzéseidet soha ne add fel egy tunya partner kedvéért!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Fetrengős vállgyakorlat
A vállövünk bonyolult szerkezet, amire mindenki akkor jön rá, amikor már fáj. A helyzet az, hogy sok mindent csinálunk a...
A szimmetria kérdése
Arányosság, szimmetria. A testépítő sport legjelentősebb fogalmai. Mit tegyél ha gondod akad velük? Kiss Jenő elmondja a...
Agyhalál: Magnézia-rejtély
A fehér por vagy porból préselt kocka sok teremben nem megengedett, de ahol igen, ott egyre lelkesebben használják. Megp...
Legfrissebb cikkek
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Koronavírus: mi lesz az edzéssel?
Nem mi fogjuk megoldani a világjárványt, de van egy-két hasznos ötlet, hogy hogyan vigyázz magadra és hogy ne rombold le...
A karantén pozitív oldala
Vannak a koronavírus-járványnak, a karanténnak pozitív vetületei is. Megpróbáljuk összeszedni ezeket, mert a pozitív sze...
Mit keresel az uccán, he?
Lassan ott tartunk, hogy ha valaki kiteszi a lábát az utcára, már úgy néznek rá, mintha valami bűnöző lenne. Most tekint...
Szükségünk van a 'kurva maszkokra'?
A koronavírus miatt iszonyatosan megnőtt a maszkokra a kereslet. Vajon tényleg ennyire fontos a maszk? A káromkodásért e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
215 ms