A nagy tavaszi terem-ürülés pszichológiája

A nagy tavaszi terem-ürülés pszichológiája

2018-03-06
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Van ez a jelenség, hogy januárban lépni nem lehet a teremben – különösen igaz ez a „délutános műszakra” – márciusban pedig hirtelen megdöbbentően szellős, már-már üres lesz a placc. Mi állhat e mögött a misztikus jelenség mögött?

Január

Nagy elánnal kezdesz az edzésbe. Minden adott hozzá – a legújabb sztár edzésterv, melynek segítségével milliók pattintották ki magukat minimum olyanra, mint a 300, vagy a Trója c. filmek főhősei. Természetesen megvan a terembérleted is – ezt kérted karira, hiszen tudtad, hogy az életed januártól megváltozik, és ez ráadásul jó cél, nem valami haszontalan szarság.

Egyértelmű, hogy feltankoltál a legszükségesebb tápkiegekből is. A minden kezdő számára nélkülözhetetlen edzés előtti bedurrantó, a tesztoszteronfokozó, kreatin, és a spéci aminosav megvásárlása után alig maradt kereted a multivitaminra és a fehérjeporra, de szerencsére akciósan megcsípted ezeket is.

Január elsejétől többet is eszel, ez nem is kérdés. Megemelted a napi zsömle adagodat, és mindegyikbe raksz felvágottat is bőséggel, hogy a fehérjebevitel rendben legyen. Minden nap három motivációs videót megnézel a jutubon. Érzed, hogy a következő ilyen már rólad fog készülni.

Elkezded az edzést, rögtön ahogy kijózanodtál a szilveszteri berúgás után. Mivel tudod, hogy minden gépnek haszna van, ezért végig is mész az összesen, válogatás nélkül. Látod, ahogy a „nagyok” nyomkodnak, elirigyeled, te is elkezdesz kísérletezni, hogy mennyi lehet a maxod, és amikor belezúztál hármat a 40 kilóba, igazán fasza gyereknek érzed magad. Ki is posztolod.. Balesetveszélyes gyakorlatokkal nem bajlódsz, mert nem akarsz lesérülni, és egyébként is, nem akarsz bazi nagy izmokat, inkább csak olyan Trójásakat.

Az első hét végére minden porcikádban izomlázad van. Ez bizonyítja számodra azt, hogy a növekedés beindult, és jól végezted a dolgodat. A Tüskevárban olvastad, hogy ilyenkor rá kell dolgozni, Matula bá' megmondta, úgyhogy tolod tovább, ami a csövön kifér. És erősödsz! Egyre több és több ismétlés megy az adott súlyokkal, és emelni is tudsz a súlyokon. A póló még lebeg a karodon, de a bőröd már feszül. Érzed, hogy az utadon vagy, innen nincs megállás!

Eltelt a január, és már nem tudsz úgy járni a nyílt utcán, mint korábban, a kezeidet el kell tartanod magad mellől, mert be vagy feszülve, mint állat.

Február

Folynak tovább az edzések. Igaz, egy-egy buli beficcen, és ezek után érzed, hogy egy hetet visszaestél, de ez nem akadályoz meg téged sem buliban, sem edzésben. Legfeljebb emeled picit az edzés előtti bedurrantó mennyiségét. A növekedés is mintha lassulna, és a súlyok sem nőnek úgy, mint az első hónapban. Egyre melósabb ez az egész. A hónap második felében kimarad egy-egy edzés, mert a haver nem ér rá, és egyébként is, esős volt az idő.

Múltkor már a zene is milyen szar volt. Meg beszól valami behemót állat, hogy ne nyomjad a telefont a fekpadon üldögélve, mert jönne ő is oda. Mintha nem tudná, hogy az erő az ötperces pihenők alkalmazásával jön, tiszta hülye. Meg az a másik is beleszól az edzésbe, hogy egyenes háttal.... Legalább három weboldalt is megnéztél, hogy azt az evezést, vagy mit, hogyan kell csinálni, nem kell az okoskodás másoktól.

Most meg buli után a mérlegre álltál, és majdnem annyit mutatott, mint kezdéskor, januárban. Pedig hogy megtettél MINDENT a fejlődésért, és már két hónap is eltelt... Szívás ez a sportolás.

Március

Lejárt a bérleted, és húzod-halasztod, hogy újat vegyél. Hó közepén rájössz, hogy erre a hónapra már mindegy. Különben sem fejlődtél, az másoknak biztos könnyebb, csak teveled szúrt ki így az élet. Ez egyébként is a majmok sportja, akik még verekedni sem tudnak, lomha, és gyenge izmaik vannak, szóval igazság szerint ez egy értelmetlen dolog.

El is gondolkodsz rajta, hogy el kéne menni mondjuk boxolni, annak legalább hasznát veszed az életben, és hamar is jön az eredmény!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2018-03-22
Én már túl lendültem a 3. hónapon,akkor királynak érzem magam,de a span már feladta mellőlem. :D
3.hónapja nem dohányzom helyette megyek gyúrok egyet 100x jobb!Csak leírtam,ha egy dohányos olvasná 100x jobb!
 
Válasz
2018-03-23
Szia!

Először is gratula, másodszor pedig csak így tovább! :)

?
Kérdés
2018-03-08
Hatalmas :D tényleg így van. Látod hogy remeg és ordít a gyerek 40 kiló alatt és árnyék bokszolnak mert dolgozik a karácsonyra kapott edzés előtti aztán ugyan ezzel a lendülettel tűnnek el szépen mert hát a tomegnovelo nem hozta a várt izmokat...
 
Válasz
2018-03-19
:DD

?
Kérdés
2018-03-08
Jól megírt cikk! Azt nem értem, hogy ha valaki bármilyen változást akar az életében, akkor minek egy új évre várni? Az is csak ócska lesz pár hónapon belül. Én ha valami bekattan, nem tudok 1 napot sem várni, menni kell, vagy csinálni.
 
Válasz
2018-03-08
Ezzel vagyunk így páran. De a legtöbben újévi fogadalom miatt kezdik el. Aztán ez a lendület múlik is idővel.

?
Kérdés
2018-03-08
Sírok, ez nagyon így van. Minden télen ez megy, jönnek a szelfizős 20 kilóba ordítok gyerekek.
 
Válasz
2018-03-08
:D

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Magnézium (Mg)
Magnéziumból található a szervezetben messze a legkevesebb a makroelemekhez tartozó ásványi anyagok közül. Egy átlagos f...
Scitec Vita Greens teszt - a zöld erő legyen veled!
Megint egy zöld cucc, megint egy egészségbarát megoldás: ismét kipróbáltunk egy superfood-ot, ezúttal a Scitec-től a Vit...
BB.Tv Episode #113
A tartalom: Tóth Dani, Oláh Vivien, Panda, Drugs Bunny guggolás. ...
Legfrissebb cikkek
Mélyre guggoló gép
A Mecca-ban találtuk ezt a guggoló gépet, amit beülő gépnek is hívhatnánk. Próbáljátok ki, ha arra jártok! ...
Csajok a teremben 2. - Bemelegítés
Ha már eldöntötted, hogy terembe jársz, kezd minden edzésed bemelegítéssel, hogy minél nagyobb eséllyel kerüld el a sérü...
A low carb miatt nem halsz korábban
Biztos találkoztál a hírrel nyár végén: mégsem olyan egészséges az alacsony szénhidrát. Volt olyan hazai hírportál, amel...
Melledzés hibák 2.
A melledzés során elkövetett hibákat vesézi ki Molnár Peti, ezúttal tárogatás, tolódzkodás és áthúzás a menü....
Tejpite
Szeretjük a rekord kevés hozzávalóval elkészíthető, fehérjében gazdag recepteket, ezért ez a proteines tejpite semmiképp...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
353 ms