A mellgép használata

A mellgép használata

2016-08-15 | 
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A tárogatás gyakorlat gravitáció-függése nem csak azt jelenti, hogy nem tudod elvégezni egy űrállomáson, hanem hogy a felső holtponton pihen az izom. Ezt küszöböli ki a tárogató gép, amelyből a hagyományos pec-deck gépet nem csípjük, viszont a kombinált tárogató - hátsóváll gép nagyon jó. Persze csak ha jól használod.



Kapcsolódó cikkek
Mellizom: alsó csigás összehúzás
Molnár Peti trükkje a hatékonyabb melledzésért. Vigyázz, okosság! ...
Molnár Peti bemutatja a legjobb Hoist gépet
Hoist független karos mellnyomó, a Freezer's Gym egyik legjobb gépe. Molnár Peti meg is mutatja, hogyan használd! ...
Push/pull edzésmódszer
Az izomcsoportokat többféleképpen is feloszthatjuk az edzések során. Egyik népszerű módszer a push/pull módszer, aminek a lényege, hogy egyik nap a húzómozdulat...
Jay Cutler programja a korona visszahódításáért
_Ebben a kis cikkben bepillantást nyerhetünk Jay Cutler edzésprogramjába, mely 2009-ben visszasegítette őt a Mr. Olympia trónjára. _ A két legutóbbi, közel ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

mihaly_ef8ba0 (2016-11-24 15:40:57)  
like_button dislike_button
 
Emlékszem az első teremre, ahová jártam, illetve az ott rendszeresített förmedvényre, amely függőleges alkarral tette lehetővé a mozdulat végzését. A Ditec Sport (azóta már csődbe ment) gyártotta, saját terminológiában 'excentrikus mellgép'-ként aposztrofálták, számomra viszont maga volt a 'behugyozós vállsajdító tárogatófos'. A pec-deck ezen verziója viszont kiváló, rendesen meglepett, amikor először találkoztam ilyennel.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Kozmetikai táplálkozás, avagy feszes izmokra tiszta bőrt!
Ha egy cikk arról szól, hogy egyé’ halolaj kapszulát, és kisebb eséllyel halsz bele valamilyen szívbetegségbe, akkor val...
BB.Tv Episode #1
Az első, a leges legelső BB.Tv adás! Az egész még a messzi 2005-ben kezdődött... Amikor Drugs Bunny, Humma és Robi arra ...
Hirtelen halál: melledzés rövidítve!
Ne álljunk meg a hátedzésnél, lássunk egy rövidített melledzést! Remélhetőleg senki nincs rákényszerítve, hogy mindig 15...
Legfrissebb cikkek
A karate nem működik?!
Mióta az MMA mainstreammé vált, sokan mondják, hogy a karate nem működik. Részben igazuk van, részben pedig nincs. M...
A nem ördögtől való zsírégető
Az ördögnyelvnek is hívott glükomannánt már évek óta használják zsírégetésre a fogyni vágyók. Utánajártunk, mennyire hat...
Baj-e, ha unod?
Hogy mi az, amit unsz? A gyúrós életmódot, amelyeknek részleteit valaha oly komolyan vetted, hogy törvénynek gondoltad. ...
Hardcore női edzésterv
Egy kemény 3 hónapos (12 hetes) edzésterv nőknek, hogy nyárra tökéletes legyen a forma. Erőnövelő és dinamikus edzés pro...
Mit igyál edzés közben?
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő megmutatja kedvenc mixét! ...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
319 ms