A leggyorsabb proteines süti receptje

A leggyorsabb proteines süti receptje

2015-03-13
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Vajon mi lehet a legegyszerűbb proteines süti recept titka? Hát az, hogy csak kevered, sütöd, és eszed! Ha van előre elkészített sütiporod kéznél, akkor tényleg csak ennyi az egész!

Hozzávalók:

A leggyorsabb proteines süti hozzávalói

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a sütiport a natúr joghurttal.

A leggyorsabb proteines süti elkészítése - I. lépés

2. Tedd szilikonos őzgerincbe (vagy akár mufffin formába), és süsd ki kb. 30 perc alatt.

A leggyorsabb proteines süti elkészítése - II. lépés

Teljes tápanyagtartalom:

Kalória: 991

Fehérje: 78 gramm

Szénhidrát: 109 gramm

Zsír: 27 gramm

Íme a végeredmény:

A leggyorsabb proteines süti

Végül pedig itt a leggyorsabb proteines süti elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod



Kapcsolódó cikkek
Müzli házilag, avagy sült müzli narancsporral
Hozzávalók: * 40g zabpehely * 10g mandula * 15 g lenmag * 15g napraforgómag * 15 g karobpor * 1 kiskanálnyi fahéj * kiskanálnyi nar...
Waldorf saláta fehérjedúsan
Végre a diétázók is örülhetnek, mert ezúttal Macsek prezentálásában egy saláta recept került ki a nagyérdemű elé a Builder Gasztro rovatba. Nem feltétlenül full...
Csirketorta
Gyertyát ugyan nem hoztunk hozzá, de elkészítettük a Builder Gasztrohoz leginkább illő tortát – a csirketortát! Egyszerű elkészítés, és a végén még a hóba is ki...
Csirkés spárgasaláta
EGY JÓ SALÁTÁT ÖSSZEDOBNI IGAZÁN NEM NAGY KUNSZT, UGYANAKKOR HA NEM AKAROD HALÁLRA UNNI A DIÉTÁDAT, NEM BAJ, HA MINDENFÉLE ZÖLDSÉG-HÚS KOMBINÁCIÓKKAL KÍSÉRLETEZ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

PPokesz79 (2015-03-16 09:49:17)  
like_button dislike_button
 
Én mostanában rendszeresen csak otthon sütött kenyeret fogyasztok, bár a diéta miatt a fél kiló egész hétre kitart, a vége felé már inkább csak ropogtatom :) A hétvégén én is kipróbáltam a proteines kenyeret, bár nem ezt a receptet, de nagyon finom lett. 200 g teljes kiörlésű, 50 g rozslist és 100 g szója proteinből (csokis keksz ízű) raktam össze a kenyerem. Sokkalta jobb lett, mint magában az ital, ezután csak így készítem.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Aloe Vera
Hidratálók, kozmetikumok, és hajápolási termékek fontos alkotóelemeként az aloénak rendkívül jó híre van a roncsolt szöv...
Fokhagymás-pestós csirkemell tésztával
Fűszeres, egyszerű, gyors, finom, és nem tartalmaz semmi szemét alapanyagot - Kinek ne kellene ilyen kaja? Fusd végig a ...
Három az egyben melledzés
Ideje volna nem leragadni egyetlen edzésmódszernél, hanem ötvözni őket, hogy komplex, minden izomrostra kiterjedő terhel...
Legfrissebb cikkek
Csirketorta
Gyertyát ugyan nem hoztunk hozzá, de elkészítettük a Builder Gasztrohoz leginkább illő tortát – a csirketortát! Egyszerű...
Hátsó vállizom specifikus edzés
Bemutatkozik az egyik friss Protein Buzz team tag, a sokszoros magyar és nemzetközi bajnok Kaszás Bálint, és egyúttal el...
Állóképesség, kitartás? Béta-alanin!
Bodó Imi az egyik legjobb, de sokszor helytelenül alkalmazott állóképességjavító kiegészítőt vesézi ki: ...
Ezért NE eddz úgy, mint egy profi testépítő!
Ha valaki izmos szeretne lenni, akkor általában a lehető legizmosabb ember edzéstervét szemeli ki magának. Nem mintha mi...
Így ne kapj hőgutát, ha a szabadban edzel
A nyári hőségben sem maradhat el az edzés, de ha nem szeretnél hőgutát kapni, akkor ezt a cikket mindenképp fusd át....
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
260 ms