A leggyorsabb proteines süti receptje

A leggyorsabb proteines süti receptje

2015-03-13
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Vajon mi lehet a legegyszerűbb proteines süti recept titka? Hát az, hogy csak kevered, sütöd, és eszed! Ha van előre elkészített sütiporod kéznél, akkor tényleg csak ennyi az egész!

Hozzávalók:

A leggyorsabb proteines süti hozzávalói

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a sütiport a natúr joghurttal.

A leggyorsabb proteines süti elkészítése - I. lépés

2. Tedd szilikonos őzgerincbe (vagy akár mufffin formába), és süsd ki kb. 30 perc alatt.

A leggyorsabb proteines süti elkészítése - II. lépés

Teljes tápanyagtartalom:

Kalória: 991

Fehérje: 78 gramm

Szénhidrát: 109 gramm

Zsír: 27 gramm

Íme a végeredmény:

A leggyorsabb proteines süti

Végül pedig itt a leggyorsabb proteines süti elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod



Kapcsolódó cikkek
2 perces vízbegríz
Összeállítástól egészen a kész, ehető állapotig 2 perc alatt elkészíthető, akár diétában is egy tápláló reggeli amit otthon, munkahelyen, vagy a suliban is össz...
Lazacfasírt
HOZZÁVALÓK * 250g lazacfilé * halak fűszerkeverék * 1 gerezd fokhagyma * 1 csokor snidling vagy újhagyma, vagy más zöld fűszernövény * fél vöröshagym...
Marhahúspogácsa édesburgonyával
Kezdjük ott, hogy még maga Fittmarket Tomi sem hitte el, hogy így meg lehet csinálni az édesburgonyát és ilyen jó lesz. A tökíz-kiküszöbölési technika márpedig ...
Padlizsánhajó
Ne ijedj meg, nem mentünk át vegába, marhahajó ez igazából. Csak a csónaktest van padlizsánból és mire elkészülsz vele, rá fogsz döbbenni, hogy egészen komoly k...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

PPokesz79 (2015-03-16 09:49:17)  
like_button dislike_button
 
Én mostanában rendszeresen csak otthon sütött kenyeret fogyasztok, bár a diéta miatt a fél kiló egész hétre kitart, a vége felé már inkább csak ropogtatom :) A hétvégén én is kipróbáltam a proteines kenyeret, bár nem ezt a receptet, de nagyon finom lett. 200 g teljes kiörlésű, 50 g rozslist és 100 g szója proteinből (csokis keksz ízű) raktam össze a kenyerem. Sokkalta jobb lett, mint magában az ital, ezután csak így készítem.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Greens kiegészítők
A Greens kiegészítők növényi alapú kiegészítők, melyeket olyan növényi forrásokból készítenek, mint a lucerna, az árpa, ...
Erőemelés
Bevezetés Még mindig túl kevesen vannak, akik pontosan tudják, hogy miről is van szó. Talán a fekvenyomás egy kicsit i...
Tipikus női hibák az edzésben
Melyek azok a hibák, amelyeket a nők gyakran elkövetnek az edzésen és az eredmény rovására megy? Vizsgáld fölül Te is az...
Legfrissebb cikkek
Hogyan eddzünk teniszkönyökkel a teniszkönyök ellen?
Ha teniszkönyök mellett szeretnél edzeni és kigyógyulni belőle, akkor hasznodra válhat ez a cikk. Másnak már segített....
Edzés a B-oldalon túl
"_A b oldal (angolul b-side vagy flipside) az 1950-es évektől kezdődően kiadott 7"-es kislemez azon oldalát jelölte, ame...
Molnár Peti: mit egyél? - és mit ne!
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol! ...
Csajok a teremben 7: Válledzés
Az esztétikus női fizikumnak ugyanúgy része a kerek vállizom, mint a formás fenék és a comb. Itt van néhány gyakorlat, a...
Testépítő vs. erőemelő, CrossFit-es, súlyemelő: ki az erősebb?
Zseniális anyagra bukkantunk a bodybuilding.Com-on, ahol összemérték különböző sportolók erejét. Nézzük meg, ki az erőse...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
370 ms