A kockahas a konyhában készül

A kockahas a konyhában készül

2016-04-09
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Milyen elcsépelt, igaz? És csak féligazság, de még ezt a kis töredékét sem érti az emberek nagy hányada. Bővebb háttérinfoért IDE kattints, ha Te inkább szeretnél felvilágosult lenni. :)

A kis konyhámról szeretnék ma Nektek írni.

De inkább az ugyanennyire elcsépelt akarat erejéről. És a szenvedélyről.

Szerintem alapvetően nem azért buknak el az emberek vagy nem fejeznek be dolgokat, mert nincs akaratuk. Az könnyen jön. Inkább fellángolásnak nevezném. Megvan az indíttatás. Ez általában minden évben január elseje :D A munka neheze csak ezután jön. De a titok nyitja pont az, hogy nem nehéz. Mitől érezzük úgy, hogy valami nem nehéz? Attól, hogy szeretjük csinálni. Minden szépségét és fájdalmát. Ettől még esendőek vagyunk, hiszen mindannyian megbotlunk. Az a fontos, hogy erre ne görcsöljünk árá Még inkább az, hogy ne fásuljunk bele!

Továbbra is azoknak, akik felkeresnek, hogy segítsek, ugyanazt fogom mondani: nem kell csinálni, ha csak nyafogsz, szükséges rossznak, kényszernek érzed az egészet, meg azt gondolod; diétázol, ameddig lemegy a felesleg, utána minden mehet a régiben. „Csak addig nem dohányzom, ameddig járok a terembe. Pár hónap.” Mi van??? És ez komoly. Nekem mondta egy ismerősöm. Néha nehéz az ilyesmikre nem reagálni, de ez is egy tanulási folyamat.
Viszont Neked, aki elhatározza magát, tudnod kell, hogy egy egész életről beszélünk. Nem egy átmeneti állapotról. Van egy ilyen szakasz is, amikor a versenyzők csúcsra járatják a testüket. Kifacsarják. De most nem róluk van szó. Azokról, akik egy rendszert szeretnének az életükbe, ami egészségben megtartja őket.
Először a megfelelő tudást kell elsajátítani. Azután jöhet a tisztogatás. Fejben. Majd a háztartásunkban.

Valahol az emberek fejében az a kép él, hogy előrejutni csak és kizárólag megfelelő háttérrel lehet. Szerintem pont az ellenkezője igaz. A kényelemből nem tudnak nagy dolgok születni. Az a kreativitás és a lelkifejlődés halála. Egyik ismerősöm nem jár edzőterembe, otthon edz tini kora óta és ősszel hazavitt egy aranyat. Most is készül. Nekem van egy lábasom,egy serpenyőm meg egy szilikonformám még. Ahogy a lehetőségeim engedik, bővítek, de így is megoldom. Mert szeretem az egészet. Az edzés és a főzés részét is. Ettől még nekem is nehéz néha, főleg a lelki része és akkor, amikor nehézségeim vannak. De mindig arra gondolok, hogy nem tudnék úgy élni, ahogy régen. Ez vagyok én.

Voltam „nyaralni”

A környezet nem tud rád hatással lenni, ha Te szereted, amit csinálsz. Körülöttem már senki sem csinál problémát abból, hogy elmegyünk egy közös programra és minden ott kapható dolog hidegen hagy. Szoktam csalni, persze. Nem tagadom le. ;) De már leszoktak arról a többiek, hogy kínálgassanak. Viszem a kis baglyos hűtőtáskám magammal, amiből szintén nem csinálnak nagy ügyet. Nem csak a fejedben, nem csak a háztartásodban kell rendet tenned, hanem ugyanúgy a szívedben is. Mert bár sokszor azt érezzük, hogy egy-két ember iránt szeretettel vagyunk, helyük van az életünkben, még sincs így. Nem önzés, ha kiiktatod az életedbe nem illő embereket.
Aki be akar szabályozni, azt érdek vezérli irányodba vagy a saját, belső lelkinyomora. Élhet ő is úgy, ahogy akar, nem kell lereagálni, csak fordítsd el a fejed, sétálj el. De abban a pillanatban, amikor valaki feléd tesz reakciót, irányítani próbál, már tudod, hogy nem kölcsönös a dolog. Az a vízválaszató.
Hogy ne csak lelkizős rizsa legyen, hoztam egy nagyon egyszerű receptet. Az egyik kedvenc esti kajám. Ha aggályaid lennének a szójával kapcsolatban, olvasd el ezt.

Madártej (inkább mousse állagú lesz)

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 2 dl natur szójatej
  • 2 adag bármilyen ízű fehérjepor
  • 2 db tojás
  • 1 dl víz
  • 1 csipet só

Elkészítés:

A tej és a víz keverékét elkezdjük lassú tűzön felforralni. Hozzáadjuk a fehérjeport és habverővel simára keverjük. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját beledolgozzuk a már langyos fehérjés tejbe és folyamatos kevergetés mellett addig forraljuk, míg márványosodni nem kezd. Ekkor tálkába öntjük és hagyjuk kihűlni. Ezután kerülhet a hűtőbe 1-2 órára. A tojásfehérjét ezután a sóval kemény habbá verjük és egy edényben felforralt víz tetejére kanállal kiadagolva megfőzzük. Ez kerül a madártej tetejére.



Kapcsolódó cikkek
Jótékony teljes őrlésű gabonák
A teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása csökkenti a férfiak esetében magas vérnyomás kockázatát - állítják az American Journal of Clinical Nutrition aktuális ...
Húsok a csirkén túl
Arra gondoltunk, hogy javaslunk pár alternatívát nektek, arra az esetre, ha unjátok már a csirkemellet, pulykát, marhát, halat. Mindenki életében eljön a pont a...
Kéretlen táplálkozási tanácsok - segítsünk annak aki nem kéri?
Mit tegyünk ,amikor azt látjuk, hogy pl. egy cukros ismerősünk egy zsömle és némi felvágott formájában fogyasztja el tízóraiját, vagy amikor egy túlsúlyos, tudo...
8+1 változat a megfelelő edzés utáni étkezésre
Keményen letoltad az edzést, megittad a turmixod és hazaértél? Akkor egy órán belül szilárd étkezést is be kell iktatnod az étrendedbe. Ha nincs ötleted, hogy m...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

szabog82 (2016-04-12 14:35:52)  
like_button dislike_button
 
ki a cikk szerzője?
Moderátor megjegyzése:

Szia. Nárcisz :)

drombi88 (2016-04-11 08:43:33)  
like_button dislike_button
 
Hali! Elérkeztem az első hozzászólásomhoz is. :) Elég régóta olvasom nap, mint nap a cikkeket, de ez a cikk kiemelkedően jó lett!(lehet a lelkisebb típusom miatt :)) Teljes mértékben egyetértek! Az akarat elindít a céljaim irányában, a kitartás meghozza az eredményt! Ez tényleg egy életmód. Sokat segít/segített az edzés, hogy pozitív irányba változzak. Nekem legnehezebb része a változtatás, a megszokottól való elszakadás volt. Abban is egyetértek, hogy "Nem önzés, ha kiiktatod az életedbe nem illő embereket.". Csak lehúzzák az embert.(Nem anyagilag, hanem lelkileg...) Ez sokszor irigységből adódik, mert te valamit elértél, ők meg lustaságból semmit. Köszönöm ezt a cikket! Örülök, hogy van aki így gondolkozik! :)


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Az arányos test tökéletességének igénye
Minden testépítőnek megvan a kedvenc gyakorlata. Ha megfosztanák ettől, az olyan volna, mintha a megszállottan tekergete...
Toldi Zsuzsi átvette az irányítást Csuhai Jani interjúján!
A Fitbalance 2015 őszi rendezvényén Csuhai Janit faggatja Lantos Johnny, amikor váratlan dolog történt, és Toldi Zsuzsa ...
No de én lány vagyok!
Sok hölgy nem tudja, hogy amellett, hogy edzéstechnikailag és táplálkozás szempontjából ugyanazt a mintát követed, mint ...
Legfrissebb cikkek
Tyson Fury vs. Wilder II: ki nyer?
2018-ban az év legjobban várt mérkőzése volt ölvívásban, idén pedig az év legjobban várt visszavágója a Tyson Fury vs. D...
Az egyik legnagyobb találmány sportolóknak és mindenkinek
Végre itt a Scitec kajaszállító táskája, ami sokkal többet számít, mint gondolnád: akár egy komplett diéta eredményesség...
3D ferdepados nyomás Kathi Bélával
Kathi Béla tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizo...
Profi és megfizethető ízületvédő?
Az ízületeivel és a bőrével mindenkinek foglalkoznia kell – ha sportol, ha nem. Bemutatjuk az új, megfizethető és hatéko...
Exkluzív interjú Borics Ádámmal, Magyarország legjobb MMA harcosával
Borics Ádám, Magyarország legjobb magyar MMA harcosa újságírónknak, Szlobodnik Milánnak nyilatkozott először a legutóbbi...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
350 ms