A kockahas a konyhában készül

2016-04-09
 / 4.8

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Milyen elcsépelt, igaz? És csak féligazság, de még ezt a kis töredékét sem érti az emberek nagy hányada. Bővebb háttérinfoért IDE kattints, ha Te inkább szeretnél felvilágosult lenni. :)

A kis konyhámról szeretnék ma Nektek írni.

De inkább az ugyanennyire elcsépelt akarat erejéről. És a szenvedélyről.


Szerintem alapvetően nem azért buknak el az emberek vagy nem fejeznek be dolgokat, mert nincs akaratuk. Az könnyen jön. Inkább fellángolásnak nevezném. Megvan az indíttatás. Ez általában minden évben január elseje :D A munka neheze csak ezután jön. De a titok nyitja pont az, hogy nem nehéz. Mitől érezzük úgy, hogy valami nem nehéz? Attól, hogy szeretjük csinálni. Minden szépségét és fájdalmát. Ettől még esendőek vagyunk, hiszen mindannyian megbotlunk. Az a fontos, hogy erre ne görcsöljünk árá Még inkább az, hogy ne fásuljunk bele!

Továbbra is azoknak, akik felkeresnek, hogy segítsek, ugyanazt fogom mondani: nem kell csinálni, ha csak nyafogsz, szükséges rossznak, kényszernek érzed az egészet, meg azt gondolod; diétázol, ameddig lemegy a felesleg, utána minden mehet a régiben. „Csak addig nem dohányzom, ameddig járok a terembe. Pár hónap.” Mi van??? És ez komoly. Nekem mondta egy ismerősöm. Néha nehéz az ilyesmikre nem reagálni, de ez is egy tanulási folyamat.
Viszont Neked, aki elhatározza magát, tudnod kell, hogy egy egész életről beszélünk. Nem egy átmeneti állapotról. Van egy ilyen szakasz is, amikor a versenyzők csúcsra járatják a testüket. Kifacsarják. De most nem róluk van szó. Azokról, akik egy rendszert szeretnének az életükbe, ami egészségben megtartja őket.
Először a megfelelő tudást kell elsajátítani. Azután jöhet a tisztogatás. Fejben. Majd a háztartásunkban.

Valahol az emberek fejében az a kép él, hogy előrejutni csak és kizárólag megfelelő háttérrel lehet. Szerintem pont az ellenkezője igaz. A kényelemből nem tudnak nagy dolgok születni. Az a kreativitás és a lelkifejlődés halála. Egyik ismerősöm nem jár edzőterembe, otthon edz tini kora óta és ősszel hazavitt egy aranyat. Most is készül. Nekem van egy lábasom,egy serpenyőm meg egy szilikonformám még. Ahogy a lehetőségeim engedik, bővítek, de így is megoldom. Mert szeretem az egészet. Az edzés és a főzés részét is. Ettől még nekem is nehéz néha, főleg a lelki része és akkor, amikor nehézségeim vannak. De mindig arra gondolok, hogy nem tudnék úgy élni, ahogy régen. Ez vagyok én.

Voltam „nyaralni”

A környezet nem tud rád hatással lenni, ha Te szereted, amit csinálsz. Körülöttem már senki sem csinál problémát abból, hogy elmegyünk egy közös programra és minden ott kapható dolog hidegen hagy. Szoktam csalni, persze. Nem tagadom le. ;) De már leszoktak arról a többiek, hogy kínálgassanak. Viszem a kis baglyos hűtőtáskám magammal, amiből szintén nem csinálnak nagy ügyet. Nem csak a fejedben, nem csak a háztartásodban kell rendet tenned, hanem ugyanúgy a szívedben is. Mert bár sokszor azt érezzük, hogy egy-két ember iránt szeretettel vagyunk, helyük van az életünkben, még sincs így. Nem önzés, ha kiiktatod az életedbe nem illő embereket.
Aki be akar szabályozni, azt érdek vezérli irányodba vagy a saját, belső lelkinyomora. Élhet ő is úgy, ahogy akar, nem kell lereagálni, csak fordítsd el a fejed, sétálj el. De abban a pillanatban, amikor valaki feléd tesz reakciót, irányítani próbál, már tudod, hogy nem kölcsönös a dolog. Az a vízválaszató.
Hogy ne csak lelkizős rizsa legyen, hoztam egy nagyon egyszerű receptet. Az egyik kedvenc esti kajám. Ha aggályaid lennének a szójával kapcsolatban, olvasd el ezt.

Madártej (inkább mousse állagú lesz)

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 2 dl natur szójatej
  • 2 adag bármilyen ízű fehérjepor
  • 2 db tojás
  • 1 dl víz
  • 1 csipet só

Elkészítés:

A tej és a víz keverékét elkezdjük lassú tűzön felforralni. Hozzáadjuk a fehérjeport és habverővel simára keverjük. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját beledolgozzuk a már langyos fehérjés tejbe és folyamatos kevergetés mellett addig forraljuk, míg márványosodni nem kezd. Ekkor tálkába öntjük és hagyjuk kihűlni. Ezután kerülhet a hűtőbe 1-2 órára. A tojásfehérjét ezután a sóval kemény habbá verjük és egy edényben felforralt víz tetejére kanállal kiadagolva megfőzzük. Ez kerül a madártej tetejére.


Kapcsolódó cikkek
Újabb örök kérdés... Rengeteg olyan kérdést kapunk a shop-ban, ami arra irányul, hogy mennyi fehérjét/aminosavat/tömegnövelőt szedjen valaki napi szinten. Persz...
Felejtsd el az egérkísérleteket. Miután számos, ellentmondásos patkánykísérletet végeztek a szénhidrátok anyagcserére és egyes betegségekre gyakorolt hatásával ...
Örök kérdés, különösen mióta megy a Builder Gasztro, hogy nem lesz-e baja a fehérjepornak, ha hő éri, magyarán, nem megy-e kárba a protein a sütés hatására. Lás...
HASZNÁLD A "POROKAT"! Amikor a tömegnövelés kerül célkeresztbe, a fehérje az első számú tápanyag. A fehérjebevitel növelése érdekében a napi 5-6 étkezésedből l...
JÓ ÉS ROSSZ KOLESZTERIN Emlékszünk még azokra az időkre, amikor azt hittük, minden zsír rossz? Aztán a kutatók rájöttek, hogy nem minden fekete vagy fehér, és ...
Bár az alábbiak elsősorban a kezdők számára fontos információk, talán a haladóbbak se baj ha átfutják, emlékeztetőül. A haladóbbak ugyanis bár rendelkeznek a me...
A kölesre máig sokan elsősorban madáreleségként tekintenek, pedig valójában az egyik legrégebben termesztet gabonánkról van szó. Ráadásul minden tulajdonsága am...
Talán nem mondunk újat azzal, hogy ha válasaztani kell, a mustár testépítő szempontból előnyösebb, mint a majonéz, de azt tudtátok-e, hogy van zsírégető hatása ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!