A karatés edzések céljáról

A karatés edzések céljáról

2015-06-10
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A karate egy olyan globális tevékenység, amit kultúrától, nemtől, kortól és bőrszíntől függetlenül a világ minden táján űznek. Ezt eddig is tudtuk – de vajon miért kezdenek el karatézni az emberek, és miért nem hagyják abba az első alkalom/próbálkozás után? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.

A tapasztalatok azt mutatják, az emberek főként azért kezdenek el karatézni, hogy meg tudják védeni magukat – vagy azért, hogy megtanuljanak úgy verekedni, ahogy kedvenc akcióhőseik a filmekben. Léteznek más indokok is: a fizikai erőnlét, a hajlékonyság fejlesztése; a koordináció és az egyensúlyozás javítása; az önbizalom megszerzése; a fegyelem csiszolása; vagy egyszerűen a tartás javítása.

Vannak olyanok is szép számmal, akik a karatét használják arra, hogy új embereket ismerhessenek meg, vagy arra, hogy általa végre úgy érezzék, hogy tartoznak valahova.

A karatés edzések céljáról

Akik a „Kussolj és Eddz” elvét (erről már írtunk korábban) tartják szimpatikusnak, azok nem feltétlen értenek egyet az előbb felsorolt válaszok mindegyikével. Ugyan rengeteg előnye van a karaténak, de azt nem mondhatjuk ki, hogy ez a jellemformálás, vagy akár az önvédelem a legjobb módszere.

Az emberek más és más okok miatt kezdenek el karatézni, de valójában lényegtelen, hogy mit gondolnak mások. Jó, ha tudjuk magunkról, hogy miért fogtunk bele. Fontos az is, hogy bizonyos cél(ok) elérése érdekében eddzünk, ezért ha van egy kis időnk, üljünk le, és gondoljuk át magunkban, hogy mit szeretnénk elérni a karatéval, hiszen ahogy azt az egykori magyar költő és író Szent-Gály Kata is leírta:

„Ha a célt tudjuk, már csak az egymás utáni lépésekre kell ügyelnünk.”



Kapcsolódó cikkek
Heszperidin
Mi a heszperidin? A heszperidin a legtöbb citrusféle gyümölcsében megtalálható bioflavonoid. A citrom-és narancsfélékben ez a legnagyobb mennyiségben előfordu...
Androstenedione
Androstenedione tartalmú kiegészítők évek óta nem forgalmazhatók! Ismertető RÖVID ÁTTEKINTÉS ÖSSZEGZÉS A „szteroidok naturál alternatívájaként” az andro l...
Marhamáj kivonat
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Étvágynövelő, vérképző és sovány izomtömeg növelő hatással rendelkezik * Kiváló vas-és folsavforrás ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Rozalia.Levai (2016-11-05 19:53:26)  
like_button dislike_button
 
Megfejelném a célokat még eggyel: a hat éves fiamat azért írattuk be, hogy a kissé szétszórt, koordinálatlan, esetlen mozgása fejlődjön. Bejött, fejlődik a gyerek. Talán megállja a helyét az elcsépelt 21.századi frázis: mindegy, csak sport legyen! Köszi a cikket!
sz__cs_490a71 (2015-07-03 10:31:24)  
like_button dislike_button
 
Hasznos volt.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Otthoni edzés és étrendkiegészítők
Otthon edzel, mellőzve az edzőtermi eszközöket, de megtámogatnád a programodat valamilyen kiegészítővel? Mire lehet szük...
Citrullin-malát
A citrullin, bár nem esszenciális aminosav, nem fordul elő túl nagy mennyiségben a táplálkozásunkban. Mindazonáltal sok ...
Zöldséges tejszínes lasagne
Zöldséges tejszínes lasagne recept tiszta alapanyagokból! Ha szereted a lasagne-t, de nem akarsz bűnözni, ezt imádni fog...
Legfrissebb cikkek
Teljes test edzés, ahogy még nem végezted
Akár unod a jelenlegi edzéstervedet, akár arra kényszerülsz, hogy mostanság ritkábban járj a terembe, ez a teljes test e...
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!...
Felvétel (clean)
Hogyan is néz ki a súlyemelésből származó felvétel, vagy más nevén a clean? Sok bemelegítő és pár nyújtó gyakorlattal tá...
Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be: ...
FST-7, a Mr. Olympia bajnokok edzésmódszere
Készülj fel arra, hogy komolyan próbára lesz téve az akaraterőd, a határaid fogod feszegetni, kemény izomlázad lesz. Fel...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
301 ms