A karatés edzések céljáról

A karatés edzések céljáról

2015-06-10
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A karate egy olyan globális tevékenység, amit kultúrától, nemtől, kortól és bőrszíntől függetlenül a világ minden táján űznek. Ezt eddig is tudtuk – de vajon miért kezdenek el karatézni az emberek, és miért nem hagyják abba az első alkalom/próbálkozás után? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.

A tapasztalatok azt mutatják, az emberek főként azért kezdenek el karatézni, hogy meg tudják védeni magukat – vagy azért, hogy megtanuljanak úgy verekedni, ahogy kedvenc akcióhőseik a filmekben. Léteznek más indokok is: a fizikai erőnlét, a hajlékonyság fejlesztése; a koordináció és az egyensúlyozás javítása; az önbizalom megszerzése; a fegyelem csiszolása; vagy egyszerűen a tartás javítása.

Vannak olyanok is szép számmal, akik a karatét használják arra, hogy új embereket ismerhessenek meg, vagy arra, hogy általa végre úgy érezzék, hogy tartoznak valahova.

A karatés edzések céljáról

Akik a „Kussolj és Eddz” elvét (erről már írtunk korábban) tartják szimpatikusnak, azok nem feltétlen értenek egyet az előbb felsorolt válaszok mindegyikével. Ugyan rengeteg előnye van a karaténak, de azt nem mondhatjuk ki, hogy ez a jellemformálás, vagy akár az önvédelem a legjobb módszere.

Az emberek más és más okok miatt kezdenek el karatézni, de valójában lényegtelen, hogy mit gondolnak mások. Jó, ha tudjuk magunkról, hogy miért fogtunk bele. Fontos az is, hogy bizonyos cél(ok) elérése érdekében eddzünk, ezért ha van egy kis időnk, üljünk le, és gondoljuk át magunkban, hogy mit szeretnénk elérni a karatéval, hiszen ahogy azt az egykori magyar költő és író Szent-Gály Kata is leírta:

„Ha a célt tudjuk, már csak az egymás utáni lépésekre kell ügyelnünk.”



Kapcsolódó cikkek
Vinpocetine
A vinpocetine-nek számos előnyös hatása van, pl. megnöveli a vérkeringést az agyban, kitágítja az ereket, és növeli az agy oxigénfelhasználását. A vinpocetine a...
DMAE
A DMAE-t a mentális tevékenység fokozására használják, mivel kimutatták, hogy segíti az összpontosítást, koncentrációt és növeli mentális éberséget....

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Rozalia.Levai (2016-11-05 19:53:26)  
like_button dislike_button
 
Megfejelném a célokat még eggyel: a hat éves fiamat azért írattuk be, hogy a kissé szétszórt, koordinálatlan, esetlen mozgása fejlődjön. Bejött, fejlődik a gyerek. Talán megállja a helyét az elcsépelt 21.századi frázis: mindegy, csak sport legyen! Köszi a cikket!
sz__cs_490a71 (2015-07-03 10:31:24)  
like_button dislike_button
 
Hasznos volt.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Zsírégetés: amikor a kivétel erősíti a szabályt
Edzés és táplálékkiegészítők nélkül is lehet fogyni, ez nem kérdés. A kérdés inkább az, hogy érdemes ezek nélkül nekiáll...
Koponyaroppantó-kiváltó gép
A közhiedelemmel ellentétben a jó gépekkel jobb gyakorlatokat lehet végezni, mint szabadsúllyal. A kétkezes tricepszezés...
BB.Tv Episode #50
Toldi Zsuzsa, Lauter Victor, Vörös Zoltán, Guldi ...
Legfrissebb cikkek
Rendkívüli: Dexter Jackson bejelentette visszavonulását
Sokan talán még meg sem születtetek akkor, amikor Dexter Jackson már túl volt élete első NPC versenyén 1992-ben. Minden ...
BB.Tv Episode #173
Tudományos felvilágosító kisfilm a testépítő fotózásról (feat. Garamszegi "Gp Exclusive" Péter), majd következik a 2019-...
A legfontosabb durrantó alapanyagok
Korántsem a bedurranás a lényeg, az csak a felszín (de jól hangzott a címben). Dudás Ádám Magyarország egyik legjobb tes...
Amikor minden nehéz
Ködös, nyálkás reggel, hideg, előtte kevés alvás, nyűgösség... Keltél már így? Ilyenkor tulajdonképpen kisebb csoda, ha ...
A toporgó emberek öt jellemzője
Nem olyan bonyolult: elhatározás, egy kis tájékozódás, egy kis szabadidő; jó edzésmódszer, következetes edzések, komolya...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
293 ms