A karatés edzések céljáról

A karatés edzések céljáról

2015-06-10
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

A karate egy olyan globális tevékenység, amit kultúrától, nemtől, kortól és bőrszíntől függetlenül a világ minden táján űznek. Ezt eddig is tudtuk – de vajon miért kezdenek el karatézni az emberek, és miért nem hagyják abba az első alkalom/próbálkozás után? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.

A tapasztalatok azt mutatják, az emberek főként azért kezdenek el karatézni, hogy meg tudják védeni magukat – vagy azért, hogy megtanuljanak úgy verekedni, ahogy kedvenc akcióhőseik a filmekben. Léteznek más indokok is: a fizikai erőnlét, a hajlékonyság fejlesztése; a koordináció és az egyensúlyozás javítása; az önbizalom megszerzése; a fegyelem csiszolása; vagy egyszerűen a tartás javítása.

Vannak olyanok is szép számmal, akik a karatét használják arra, hogy új embereket ismerhessenek meg, vagy arra, hogy általa végre úgy érezzék, hogy tartoznak valahova.

A karatés edzések céljáról

Akik a „Kussolj és Eddz” elvét (erről már írtunk korábban) tartják szimpatikusnak, azok nem feltétlen értenek egyet az előbb felsorolt válaszok mindegyikével. Ugyan rengeteg előnye van a karaténak, de azt nem mondhatjuk ki, hogy ez a jellemformálás, vagy akár az önvédelem a legjobb módszere.

Az emberek más és más okok miatt kezdenek el karatézni, de valójában lényegtelen, hogy mit gondolnak mások. Jó, ha tudjuk magunkról, hogy miért fogtunk bele. Fontos az is, hogy bizonyos cél(ok) elérése érdekében eddzünk, ezért ha van egy kis időnk, üljünk le, és gondoljuk át magunkban, hogy mit szeretnénk elérni a karatéval, hiszen ahogy azt az egykori magyar költő és író Szent-Gály Kata is leírta:

„Ha a célt tudjuk, már csak az egymás utáni lépésekre kell ügyelnünk.”



Kapcsolódó cikkek
Jojoba
A Jojoba (Simmodsia chinensis) egy erős évelő örökzöld fás cserje, mely 4-4,5 m magasra nő meg. Hosszú gyökerei (akár 10-12m) és ehető gyümölcse van. Hosszú gyö...
Glukuronolakton
Mi ez és honnan származik? A glukuronolakton (glukuronsav lakton) egy természetes, a testünkben megtalálható metabolit. Mivel a glukuronolaktont a vietnámi ...
Amit a tesztoszteronfokozókról tudnod kell
Mik azok a természetes tesztoszterontermelést fokozó táplálékkiegészítők és hogyan működnek? Kiderül mi az, amit a tesztoszteronfokozókról tudnod kell! Katt...
Orbáncfű (St. Johns Wort)
Az egykoron nehezen irtható gyomnak tartott növényt, a tűzdeltlevelű orbáncfüvet ma már a depressziós tünetek enyhítőjeként üdvözöljük - olyannyira, hogy termés...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Rozalia.Levai (2016-11-05 19:53:26)  
like_button dislike_button
 
Megfejelném a célokat még eggyel: a hat éves fiamat azért írattuk be, hogy a kissé szétszórt, koordinálatlan, esetlen mozgása fejlődjön. Bejött, fejlődik a gyerek. Talán megállja a helyét az elcsépelt 21.századi frázis: mindegy, csak sport legyen! Köszi a cikket!
sz__cs_490a71 (2015-07-03 10:31:24)  
like_button dislike_button
 
Hasznos volt.


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Tényleg a kreatin vizesít? Hazugság leleplezve!
Örök probléma, hogy különösen tömegnövelés közben, nem elég, hogy jön egy kis zsír, még a vizesedéssel is meg kell küzde...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
BB.Tv Episode #94
A tartalom: Horváth Magdolna fitnessmodell, Tóth Dániel, Bunny lelkizés a sportról. ...
Legfrissebb cikkek
Sötét november
Minél idősebb vagy, annál érzékenyebben érint a napfény hiánya, a világos órák rohamos megfogyatkozása. Ebben az időszak...
Ne vedd félvállról - Válledzés csajoknak
Benis Vivien nem veti meg a nagy súlyos gyakorlatokat sem, azonban most egy magas ismétléses szuperszettezős edzést muta...
A sebesség szerepe a testépítésben
Az edzés nem autóversenyzés, inkább türelemjáték. Hogy hogyan lehet ráérezni a megfelelő sebességre egy-egy gyakorlatnál...
Hogy derekasan helytálljunk
Kormos Zoltán, testépítő világbajnok és Protein.Buzz Team tag ma egy nagyon hasznos, a derék edzésére szolgáló gépet mut...
Az ember, aki legyőzhetné Khabib Nurmagomedov-ot
Khabib még sosem kapott ki MMA-ban. 28-0 a mérlege a profik között, ami egy egyedülálló rekord nem csak a UFC-ben, hanem...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
279 ms