A harmadik PC hazugság a fitneszben: te vagy a legjobb. Vagy nem.

A harmadik PC hazugság a fitneszben: te vagy a legjobb. Vagy nem.

2017-05-28
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Tudni, hogy hol állsz a ranglétrán, fontos dolog. Ezt hívják versengésnek. Alapvető emberi tulajdonság: enélkül, sem a sportok, sem maga a gazdaság versenyszférája sem létezne. Sem a randizás, sem kapcsolatok.

(A cikksorozat első és második része)

Összehasonlítani magad valakivel, hogy miben vagy jobb, jó érzés. Egy versenyen megmérettetni, ki guggol, húz, vagy nyom többet, remek időtöltés.

Ne tegyünk úgy, mintha nem hasonlítanánk magunkat össze másokkal. Az emberek nagyon versengők, ezért folyton hasonlítgatjuk magunkat másokhoz.

De ezt is egészséges módon kellene:

  • Ne legyél gyerekes, tiszteld mások munkáját, anélkül, hogy magadat ledegradálnád. Ha látsz valakit, aki erősebb, képzettebb, vagy nagyobb nálad, akkor példaként használd magad számára. Összehasonlítani magad valakivel, nem jelenti, hogy dagonyázni kellene az irigységben.

  • Hasonlítsd magad olyanokhoz, akikhez hasonló lehetsz. Ahogy a boxban sem raknak össze pehelysúlyút egy nehézsúlyúval, te se hasonlítsd magad olyanhoz, akin, 20 kilóval több izom van, vagy 10 évvel több az edzésmúltja.

  • És persze ezt az összehasonlítgatást ne vedd olyan komolyan. Lehet, hogy most te vagy a legerősebb a teremben. Lehet, hogy nem. Idővel bármelyik is az igaz, ez változhat - és mi múlik ezen? Semmi az ég világon. Ne is pörögj ezen jobban, mint amennyit ér.


Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Vigyázz a szádra!
Mind tudjuk, hogy a kimondott szavaknak hatalmas ereje van. Mióta az ember fegyvert kovácsolt először, a népek közötti e...
Hogyan használd a gurtnit?
A főként hátgyakorlatoknál használt gurtni segít a célizom izolált fejlesztésében. Mutatjuk, hogyan használd....
Lábedzés guggolás nélkül?
A guggolás a lábedzés kötelező eleme, az elmaradhatatlan gyakorlat, ami nélkül csakis csirke lábakat lehet növeszteni. V...
Legfrissebb cikkek
Fekvőtámasz, mint melledzés?
Persze, tudjuk, egy fekvátámasz edzés soha nem fog felérni egy olyan igazi, odavágós melledzéssel. Talán még egy lájtoss...
Az immunrendszered barátja és ellensége: az edzés
Tudtad, hogy a súlyzós edzéssel nem csak az izmaidat, hanem az immunrendszered is erősítheted? És azt, hogy gyengítheted...
Kényszer-szülte otthoni teljes test edzésterv
Az alábbi példa nem egy tökéletes otthoni edzés, csak egy példa arra, hogy mindig van megoldás, még ha nem is fullextrás...
A nagy Zab(pehely) kérdés, avagy fogyasszuk vagy ne?
A zabról rengeteg cikket lehet olvasni az interneten, de valóban érdemes rendszeresen zabot fogyasztanunk, tényleg egész...
Feszíts, hogy ellazulj!
Prof. Dr. Bagdy Emőkével beszélgettünk: belső filmről, virtuális tréningről, különleges sportolókon végzett kísérletekrő...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
259 ms