A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

2015-11-13 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Egy egészen új rugalmas (gumis) ellenállású eszközről fogok most írni. Tudom, sokan kétkedve fogadják az újdonságokat, mert persze megint valami, amivel „hülyíteni” lehet a népet, meg amivel valaki közben nagyon jól keres, de ha mindezeket az előítéleteket levetkőzzük, rá kell jönnünk, hogy valami egészen jó dolog született.

A FittArénán találkozhattak először a kilátogatók a Stroops-szal. Ez a gumis ellenállású eszköz számos kiegészítővel rendelkezik, amelyek különböző sportágak űzői számára nyújtanak változatos/speciális terhelést.

A termékcsalád csaknem háromszáz különböző termékvariációval rendelkezik, így mindenki ki tudja választani a céljainak leginkább megfelelőket.

A funkcionális edzés kifejezéstől is sokaknak borsódzik a háta, de ha a Stroops-t valahova be kell sorolni, akkor ez lenne az, hiszen a különböző sportágakhoz szükséges képességek fejlesztését célozza. Alkalmas általános képességek és speciális képességek fejlesztésére is, adott mozdulatok gyakorlására. Mondok példát: A Stick segítségével, pl. dobások mozdulata, evező mozdulat gyakorolható egészen más ellenállással, mint ahogy az a sportágban jelentkezik.

A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

A küzdősportok szerelmesei számára például kifejezetten speciális eszközöket találhatunk a kínálatban, amelyek hozzájárulnak a teljesítményjavuláshoz, koordináció és kondíció fejlesztéséhez. Az ütések és rúgások gyorsasága és technikája is remekül javítható a rugalmas ellenállással, amit más, eddig ismert eszközzel lényegesen nehezebb lenne kivitelezni.

Az edzőtermi, vagy személyi edzéseken remekül alkalmazható funkcionális gyakorlattárat adhat a kezünkbe, mely változatossá teszi az edzést, új színfoltot jelent a gyakorlatok sorában. Ha valahol elakadtál, nem tudsz több súlyt rátenni, nem fejlődsz, érdemes bevetni a rugalmas ellenállást. Egészen máshogy terheli az izmokat attól, hogy a kihúzás mértékével erősödik az ellenállás és nehezebb lesz a végrehajtás, visszafelé pedig az ellenkezője érvényes. A gyakorlat típusától, végrehajtási módjától függően fejlesztheti az állóképességet, megdolgoztathatja a teljes test izomzatát, gyakorlatilag bármely izomcsoportra kínál fejlesztő gyakorlatot.

A rehabilitációban is remekül alkalmazható eszköz, amely segít visszanyerni a régi erőnlétet és fejleszti a sérült izmokat, testrészeket.

Próbáld ki és utána mondj véleményt ;-)



Kapcsolódó cikkek
Funkcionális edzés kezdőknek
A funkcionális edzéseket végzők jól néznek ki, szép atletikus izomzatuk van, nincs hatalmas izomtömeg rajtuk. Úgy gondolod, ez számodra is elérhető lenne és sze...
Tanulj meg húzódzkodni
Tanulj meg húzódzkodni, ez az egyik alapvető gyakorlat a hátizom erősítésére. Hányan tudnak húzódzkodni körülötted? Siralmas a helyzet. Ám nem reménytelen! ...
A gyorsaság fejlesztése
Amióta létezik ember a gyorsaság fontos része az életének. A sport szinte minden területén igaz ez. Lássuk hogyan is néz ki a gyorsaság fejlesztése. Katt!...
Crossfit ill. funkcionális edzés lépésről-lépésre
Most induló rovatunkban Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel a 20. kerületi Gymbox Fitness-ben kicsit körbejárjuk a crossfit ill. funkcionális edzés világát...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Zsuti (2015-11-21 22:42:59)  
like_button dislike_button
 
Kipróbálnám.
laszlo_c36ddf (2015-11-18 12:41:29)  
like_button dislike_button
 
Hol lehet kapni?Nekem ez kell!
Moderátor megjegyzése:

Google --- stroops vásárlása. Kaptam pár találatot :)



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mit tegyél és mit ne, ha a barátnőd is elkezdett edzeni?
Ha a barátnőd úgy határozott, hogy elkezd edzeni, akkor vannak bizonyos alapszabályok, amit érdemes betartanod a rend ke...
Egy bicepszedzés fájdalmas zárása
Ezúttal nem egy komplett bicepszedzést mutatunk be nektek. Rátok bízzuk, milyen edzésmódszerrel, milyen hosszú edzést vé...
Ne hagyd abba!
ÉN IS. ÉS AMIKOR NEM, AKKOR A GYEREKEIMET PRÓBÁLTAM SZÓRAKOZTATNI. Az identitásom, hogy én nagyon kemény vagyok, sporto...
Legfrissebb cikkek
Gyakorlat, amihez edzőterem sem kell
Rigó Ricsi bemutatja az egyik legkönnyebbnek tűnő, valójában legnehezebb tricepsz gyakorlatot, ahol nem érdemes súlyokat...
Mire jó a futás?
Futááás, izomépítés mellett? Tilos! Nem egy ilyen beszélgetést hallgattam végig öltözőben. A futás leeszi az izmot, nem ...
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
324 ms