A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

2015-11-13 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Egy egészen új rugalmas (gumis) ellenállású eszközről fogok most írni. Tudom, sokan kétkedve fogadják az újdonságokat, mert persze megint valami, amivel „hülyíteni” lehet a népet, meg amivel valaki közben nagyon jól keres, de ha mindezeket az előítéleteket levetkőzzük, rá kell jönnünk, hogy valami egészen jó dolog született.

A FittArénán találkozhattak először a kilátogatók a Stroops-szal. Ez a gumis ellenállású eszköz számos kiegészítővel rendelkezik, amelyek különböző sportágak űzői számára nyújtanak változatos/speciális terhelést.

A termékcsalád csaknem háromszáz különböző termékvariációval rendelkezik, így mindenki ki tudja választani a céljainak leginkább megfelelőket.

A funkcionális edzés kifejezéstől is sokaknak borsódzik a háta, de ha a Stroops-t valahova be kell sorolni, akkor ez lenne az, hiszen a különböző sportágakhoz szükséges képességek fejlesztését célozza. Alkalmas általános képességek és speciális képességek fejlesztésére is, adott mozdulatok gyakorlására. Mondok példát: A Stick segítségével, pl. dobások mozdulata, evező mozdulat gyakorolható egészen más ellenállással, mint ahogy az a sportágban jelentkezik.

A funkcionális edzés eszközei: a Stroops

A küzdősportok szerelmesei számára például kifejezetten speciális eszközöket találhatunk a kínálatban, amelyek hozzájárulnak a teljesítményjavuláshoz, koordináció és kondíció fejlesztéséhez. Az ütések és rúgások gyorsasága és technikája is remekül javítható a rugalmas ellenállással, amit más, eddig ismert eszközzel lényegesen nehezebb lenne kivitelezni.

Az edzőtermi, vagy személyi edzéseken remekül alkalmazható funkcionális gyakorlattárat adhat a kezünkbe, mely változatossá teszi az edzést, új színfoltot jelent a gyakorlatok sorában. Ha valahol elakadtál, nem tudsz több súlyt rátenni, nem fejlődsz, érdemes bevetni a rugalmas ellenállást. Egészen máshogy terheli az izmokat attól, hogy a kihúzás mértékével erősödik az ellenállás és nehezebb lesz a végrehajtás, visszafelé pedig az ellenkezője érvényes. A gyakorlat típusától, végrehajtási módjától függően fejlesztheti az állóképességet, megdolgoztathatja a teljes test izomzatát, gyakorlatilag bármely izomcsoportra kínál fejlesztő gyakorlatot.

A rehabilitációban is remekül alkalmazható eszköz, amely segít visszanyerni a régi erőnlétet és fejleszti a sérült izmokat, testrészeket.

Próbáld ki és utána mondj véleményt ;-)



Kapcsolódó cikkek
EMOM - A CrossFit egyik bevált edzésmódszere
A CrossFit-ben van más mód is az erő-állóképesség fejlesztésére: a technika neve röviden EMOM - A CrossFit egyik bevált edzésmódszere. Lássuk miről van szó!...
A CrossFit eredete
Ismert a CrossFit eredete? Mit tudunk egyáltalán róla? Van benne súlyemelés, gimnasztikai gyakorlat, magas intenzitáson. De vajon tudja bárki is, hogy honnan e...
Tényleg működik a szivacshengerezés testépítőknél?
Tényleg működik a szivacshengerezés testépítőknél? Kevesen tudják azt, hogy az izomfejlesztésben és a teljesítményben mennyire fontos az ízületek és izmok állap...
Funkcionális edzésterv
Néha van, amikor kicsit gyengébbnek érezzük magunkat, ha lökésről van szó, nyomásról vagy fekvőtámaszról. Az alábbi terv ezeken segít. Tesztelés után kezd el, a...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Zsuti (2015-11-21 22:42:59)  
like_button dislike_button
 
Kipróbálnám.
laszlo_c36ddf (2015-11-18 12:41:29)  
like_button dislike_button
 
Hol lehet kapni?Nekem ez kell!
Moderátor megjegyzése:

Google --- stroops vásárlása. Kaptam pár találatot :)



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Gamma-linolénsav (GLA)
Esszenciális, többszörösen telítetlen, tulajdonképpen egy omega-6 zsírsav, főként növényi olajokban található. Táplálékk...
Ketogén receptek
A ketogén diétáról már sokszor beszéltünk, az elméletet remélhetőleg már mindenki tudja. És most itt vannak konkrét keto...
Magnézium (Mg)
Magnéziumból található a szervezetben messze a legkevesebb a makroelemekhez tartozó ásványi anyagok közül. Egy átlagos f...
Legfrissebb cikkek
Mérni, vagy nem mérni?
Az interneten rengeteg tanácsot lehet olvasni azzal kapcsolatban, hogy mennyi kalóriát érdemes bevinni, hány gramm fehér...
Fokozatos túlterhelés, avagy hogyan kezd újra az edzést?
Már szaggatnád a súlyokat, már nyomnád, mint régen? Kihagyás után cudar világ jön, mert akkor sem zúzhatsz a teremben, h...
Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcs...
Ha kihagysz, akkor összeesel?
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve...
Hogyan lehet elégetni a makacs hasi zsírt?
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élve...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel:+36 20 9000-864 · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
331 ms