A fordított történet

A fordított történet

2019-08-27 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Mindannyian ismerjük az amerikaias előtte-utána sztorikat: két kép, két dátum, homályos nappaliban áll Jessica bikiniben, és búbánatos háziasszonyból bronzbarna fitneszlédi lett. A montázs virálisan terjed, mindenki gratulál, motiválódik, Jessica pedig szárnyakat kap, még keményebben edz, versenyre készül. Megosztja az Instagramon progress pillanatait, az ebédei fotóját és a kalligrafikus motiváló feliratokat: ma kezdődik a holnap, ne add fel, két hónap múlva örülni fogsz, hogy most elkezdted, ez egy nagyon jó év lesz, a bukás a siker egyik állomása, igazítsd meg a koronád és menj tovább, lakik benned egy vékony én, ha lehúznak a barátaid, ha irigykednek, lépj tovább és a többi, ezek angolul vannak. Szerez is ötvenezer követőt, tele van vele a net, és ha egy kicsit is jól fotóz, vagy bűbájosan személyes, akkor influenszerré válik.

Nem akarok gúnyolódni persze, de így néz ki az alaptörténet.

Az idők változnak, ma már létezik ugyanez a történet fordított irányban is: akiknek a kiinduló állapot a fitt, és aztán a boldogságot az hozza el, hogy…

Na, ezt hogy mondjam?

Ha az ő beszédmódjukat követem, akkor: rájöttek, hogy az élet élvezete sokkal fontosabb, mint a kinézet és a külsőségek. Hogy a testsúly csak egy szám. Abbahagyták végre az öngyötrést. Nemet mondtak a diétaiparra és a kényszeres edzésekre, a terapeutájuk segítségével (hashtag, név) gyógyulnak, regenerálódnak. Intuitívan esznek, csakis örömből edzenek (joyful movement), elmúlt a rágörcsölés, és most végre pompásan érzik magukat.

Mindehhez egy dundi, mosolygós nő képei, ugyanúgy bikiniben vagy edzőcuccban: ő vállalja az íveket, a hasát, a hízást.

Még ne ítéljünk. Biztos létezik ilyen. És biztosan felszabadító egy mosolygós, lelazult, gömbölyű nő képeit látniuk azoknak az elhízott embereknek, akik korábban otthon kuksoltak strandszezonban. Lám, az életet lehet élvezni így is, nem kell előtte lefogyni! Nem feltétel a fogyás, pedig ők úgy voltak vele, hogy majd utána kezdődik az élet!

Itt van például Kate, aki korábban rengeteget fogyott, de az előtte-utána fotója most ilyen:

Hogy a fogyás, a fitnesz, a diéta ott náluk (Kate épp Ausztráliában él, de alapvetően az Egyesült Államokra gondolok) micsoda általános nyomás, azt innen Európából nehéz elképzelni. Mi is kövér nemzet vagyunk, de a morbid elhízás és a fogyózás mint életforma nálunk nem jellemző; gyökeresen más a marketing és a médiagépezet működése is, az életszínvonal, az egészségügy, a kulturális kódok.

Mert mindez kulturális kérdés is: odaát mindenki az egészségről és a súlyáról beszél. Kiskamaszok nőnek bele abba, hogy a testük nem jó így, hogy fogyni kéne, hogy a boldogság és a szerelem, de az utazás és az élet élvezetének ára a vékonyság – volna, de elérhetetlen. Dollármilliárdos iparág, harsány direkt marketing, MLM, óriáscégek alapulnak a lefogyási vágyra. És közben a gyorsétteremláncok és az élelmiszeripar, a gyógyszeripar, az egészségügyi szolgáltatók, a média a maga valóságshow-ival hasonló mohósággal, egymás érdekeit keresztezve harsognak.

A fat liberation (a kövérek felszabadítása) ma már politikai mozgalom, és pont erre a hatalmas nyomásra reagál. A weight neutral medicine (súlyfüggetlen orvoslás) az egyik követelésük, és thin privilege (a vékonyak előjoga) például az, hogy a világ, az autók, a repülőgép ülése vagy a színházi szék akkora, amekkora. Újságíróaggyal ez nagyon érdekes, tipikusan 21. századi trend.

Az igazán érdekes az, amikor a visszahízók történeteit felkapja a net.

Mi a gond ezekkel a történetekkel?

Nem arról van szó, hogy jól érzik magukat az 5-6 pluszkilóval, hanem hogy bedőltek az intuitív evésnek és önelfogadásnak nevezett maszlagnak, most ebben utaznak, ezt az üzenetet népszerűsítik, és ez az üzenet kapós, ezt imádják a népek.

Pedig csak belefáradtak.

Az a gond, hogy hamis dilemmát teremtenek, és ez félrevezető. Nem igaz a fő állítás, hogy vagy öngyötrés-fitnesz-lábtolón kornyadozás, vagy boldog élet-hízás-barátokkal nevetgélés. Nem ez a két lehetőség van, és nem is okvetlen így kombinálódnak a dolgok.

Nem kell magadat kifacsarnod, ha fitt akarsz lenni. Nem kell vallásszerűen edzeni.

Létezik például olyan, hogy nem gyötröd magad, sőt, akarni se nagyon kell: megszabadulsz egy nyomasztó problémából, környezetet váltasz, esetleg a nagy szerelem vagy érzelmi ihlet, siker állapotában megtörténik veled a tudati változás, és akkor többé nem az eszegetés meg a vödör fagyi a vigasz, nincs szükséged ilyenekre, szívesen edzel, az eredmény pedig olyan test lesz, amire büszke lehetsz. Vagy van ugyan akarás, mert vannak céljaid, de ez nem önsanyargatás, nem áll ellentétben a jó élettel, és nem is magányosít el: lelkesen jársz le a terembe vagy a futós közösségedbe. Pont így találod meg magad, lesznek barátaid, kivirulsz, és még a tested is átalakul. Én rengeteg ilyen sporttársat ismerek.

Az instagramcsajok fordított történeteiben az eredeti állapot külsődleges motiváción alapult, heves bizonyítási vágy volt az életmódváltás, erőlködés, számolgatás, rabság. Ez nem jó. Ebből ki kell jönni, ha jót akarsz. De ettől még nem lesz jó érzés leállni az edzésekkel és elhízni.

Taryn Brumfitt amatőr fitneszversenyző volt, de ma már boldog.

Ami igazán felháborító, hogy azért jelennek meg ezek a történetek így (és nem kudarcként) tálalva, mert erre boldogan harapnak azok, akik soha nem is tették bele a melót. Ez nyugtatja meg őket: juj, fitnesz, diéta, micsoda mumusok! Függőség, romboló őrület, ebből aztán ki kell szabadulni, lehetőleg bele se kezdeni! De jól tettük, hogy soha meg se próbáltuk, el sem mentünk edzeni!

A másik hamisság: ezek a nők nem így néznének ki dundin, ha előtte nem edzettek és diétáztak volna évekig kőkeményen. Ettől formásak, ettől feszesek a jelen képeken is, ahol egyébként ugyanúgy pózolnak (bárcsak hosszabb lábam lehetne, de azért nagyon jó ez az új állapot!):

És hát így szerezték sok ezer követőjüket is: a fitnesszel, az eredményes fogyással és a brokkolik fotóival. Szóval nem túl elegáns és főleg nem célravezető, nem hasznos üzenet az, ha valamiféle torzulásnak állítják be a fitneszéletüket utólag.

A vegán testépítőkre emlékeztetnek, akiknek meg kell csodálnunk a vegán izomzatát, amelyet sok év marhahúsevéssel, savófehérjével szereztek, hát, gratulálunk.

Hogy mi a tanulság? Én azt mondom: eleve se csináld hülyén, aszkéta módjára, lobogó őrülettel a szemedben.

Ne kapaszkodj dolgokba, pláne buta módszerekbe, gurukba, ne költs rá sok pénzt, ne hirdesd lelkesülten fűnek-fának, mert ki fogsz ábrándulni. Éld meg inkább, befele figyelj, legyél felnőtt, komoly, elkötelezett. Használd a józan eszed.

Ne “pukkadjatok meg” alapon tedd ki a sikereid fotóit, az ilyen változás soha nem tartós.

Ne idegenedj el a családodtól, csirkerizzsel durcásan a sutba húzódva; ápold a barátságaidat, kajálj néha lazán, egyél egy fagyit, nézd a tévét olykor, és ne ostorozz másokat, ha ők nem edzenek.

De a célt, a lényeget ne téveszd szem elől. Hogy edzés és tudatosság nélkül évtizedes távon leromlasz, egész egyszerűen. Vagy hogy a rendszeres futás a depressziódat tartja kordában.

Lábjegyzet haladóknak: vagy akár told túl, ha élvezed, nyugodtan, és ne törődj semmivel! Ha erős vagy, és tényleg a problémát orvoslod, nem pedig pótcselekszel, akkor a szenvedély nem torzít el, sőt, kiforr tőle a jellemed. Nekem életem legjobb korszakai a túltolt állapotok, minden téren, munka, magánélet, sport. És olyan ez, mint az ex… vagy az egyéjszakás mámorok: ha élvezted, ne savazd utólag!



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
5 builder tipp, hogy a forma jó legyen a nyáron!
Bár aki még nem kezdte el a nyárra a diétát az egy csöppet késésben van, de a szezon végére még simán kialakulhat az a f...
BB.Tv Episode #143
A Scitec Muscle Beach nyitórendezvényén szakmailag kifogástalan edzést rögzítettünk, minden szabályos volt és komoly, ez...
Cisztein
A cisztein egy kéntartalmú, nem esszenciális aminosav, mely segít a szervezet fehérjéinek struktúráját fenntartani. ...
Legfrissebb cikkek
Profi melledzés 2.
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatéko...
Kökény Béla a 212 fontos Mr. Olympián
Kökény Béla azt a nem kis célt tűzte ki maga elé, hogy színpadra tudjon állni a világ legmagasabb rangú versenyén, a Mr....
Mészáros László megnyerte a Mr. Olympiát – fekvenyomásban!
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi e...
Alapok
Sziasztok! Testépítés. Elmélkedjünk ma egy kicsit, mit is jelent, illetve mit kéne jelentenie ennek a szónak. Most ne ...
Mr. Olympia 2019
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
274 ms