A combfeszítő gép használata

A combfeszítő gép használata

2016-04-22
 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Hogyan kell a gépeket használni? Ez nem csak a balesetmentes sportolás miatt lényeges kérdés, hanem mert a megfelelő használat a hatékonyságot is befolyásolja. Nem mindegy még az sem, hogy hogyan ülsz bele mondjuk a combfeszítő gépbe, mert most éppen pont erről - a combfeszítő gyakorlat kivitelezéséről - lesz szó.



Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

robert_a7c91c (2016-05-15 18:24:45)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok sajnos a lábgépemen gyárilag esik térd alá a szivacsos alátámasztó pont a hajlatba akkor ez nem ajánlott?
Moderátor megjegyzése:

Legalábbis ésszel alkalmazandó.

PPokesz79 (2016-05-02 12:41:49)  
like_button dislike_button
 
Köszi, most már jó a hang és tanultam is belőle. Erre eddig nem figyeltem, hogy a térdem legyen a forgáspont vonalában, teljesen hátratoltam a támlát, hogy felfeküdjön a teljes combom az ülőkén. Ki is próbálom ma ezzel az új módszerrel :)
snowhill (2016-04-26 07:16:51)  
like_button dislike_button
 
Sajnos nálam sincs hang a zenén kívül.
Moderátor megjegyzése:

Szia. Ha telóról nézed akkor füles megoldja, gépről megy. Javítjuk és akkor telón nézve füles nélkül is rendben lesz!

andor_0631b8 (2016-04-25 17:24:09)  
like_button dislike_button
 
Szia! Nálam hallható, mindent értettem. Próbáld más gépen, hátha tényleg a gépeddel van a hiba. De az is lehet, hogy már javították a videót.
PPokesz79 (2016-04-25 11:14:51)  
like_button dislike_button
 
Hali! Biztos jókat mondtatok, csak hát nekem a zenén kívül más nem hallatszik a videóból. Nálam van a gond?


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Erő, izomtömeg, mobilitás és kondíció fejlesztés
Egy átlagos edzésterv off-szezonban sportolóknak, erőemelőknek, akárkinek erőfejlesztésre, izomtömegnövelésre, mobilitás...
Marhafehérje (Beef protein)
Bátran kijelenthetjük, hogy a tejsavófehérje modernebb változatainak megjelenése óta talán a legjelentősebb újításnak te...
Válledzés – ha fáj a vállad
Mit csináljunk, ha fáj a vállunk? Szabad-e ilyenkor edzeni és ha igen, hogyan? Ha nem fáj a vállatok és a váll edzéséh...
Legfrissebb cikkek
Láb szuperszett Molnár Petivel
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki: ...
Dogma
„A dogma tágabb, köznyelvi értelemben: bármely tudományos, politikai, társadalmi vagy más tétel, vélemény, elv, amelyet ...
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode 167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
284 ms