A BCAA előnyei (x)

A BCAA előnyei (x)

 / 3.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Gyúrsz, vagy futsz, evezel, bringázol, úszol? Bármilyen sportág híve vagy, a BCAA egy olyan aminosav, amire feltétlenül szükséged lehet, ha ki akarod hozni magadból a legjobbat.

A BCAA előnyei

A BCAA három aminosavból, leucinból, izoleucinból és valinból áll. Az izomzatod pedig szintén aminosavakból épül fel – az összefüggés egyértelmű, de miért érdemes a teljes aminosav skálán kívül a BCAA-t alkotó aminosavakat külön is biztosítani a szervezet számára?

Ha gyors aminosav ellátásra van szükséged például reggel vagy edzés után, mert szeretnéd elkerülni a katabolikus (izombontó) folyamatok beindulását, akkor mindenképpen érdemes a fehérje turmix mellett szabad aminosavakat is a szervezetbe juttatni. A szabad forma miatt ugyanis a szervezetnek nem kell lebontania őket, így azonnal felszívódnak és betöltik a szükséges funkciót. Nem véletlen, hogy egyre többféle kiszerelésben és ízben jelenik meg a BCAA a különböző gyártóknál.

Biotech USA 100% BCAA és BCAA 6000

A fontossága vitathatatlan, ha sportról van szó. Diéta idején szintén könnyen kerülhetsz katabolikus állapotba, vagyis a lebontó folyamatok (zsír és izom egyaránt) indulnak be. Ez részben cél, de az izomzatból nem szeretünk veszíteni. Mivel az izomzat maga fehérje, ami aminosavakból épül fel, így egyértelműen ezek pótlása elsődleges fontosságú.

A BCAA-t nem csak a súlyzós edzés szerelmesei, de más sportok képviselői is előszeretettel alkalmazzák. Így a kerékpárosok, kajakosok, úszók körében is népszerű.

BCAA vs. tejsavó

Sokan azt mondják, bőven elég az a BCAA mennyiség, ami a tejsavó fehérjében van. Ebből az igaz, hogy a tejsavó fehérje, mint komplex aminosav forrás, természetesen tartalmaz BCAA-t, ám peptid kötésben más aminosavakkal, amit még le kell bontani, hogy felszívódhasson. Így órákba telik, mire a vérkeringésbe jut. Ám a BCAA magában, por vagy tabletta formájában bejuttatva nagyon gyorsan a vérkeringésbe jut.

100% BCAA

A BioTech USA 100% BCAA por állagú, ízesítetlen természetes készítmény, 2:1:1 arányban tartalmaz három esszenciális aminosavat, az izoleucint, a leucint és a valint. A termék por állagának és ízesítés nélküli formulájának köszönhetően sokoldalú felhasználásra ad lehetőséget.

A termék 100% tisztaságú BCAA-t és az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan válogatott összetevőket tartalmaz.

BCAA 6000

1500 mg BCAA-t tartalmazó tabletták, ami a legnagyobb hatóanyag tartalmat jelenti a BioTech USA tablettás BCAA kínálatában. A legjobb, 2:1:1-es arányú aminosav tartalommal rendelkezik, praktikus kiszerelés, könnyen törhető tablettákkal.

400 gr. 
 / 4.2
 
6 160 Ft

Biotech USA



Kapcsolódó cikkek
Extra glutamin és BCAA a fehérjédben - miért szükséges?
Folytassuk fehérjékkel foglalkozó cikksorozatunkat egy már-már lerágott csontnak számító témával: a hozzáadott aminosavakkal. Miért fontosak, miért jó, ha vann...
Metionin
A metionin, ami a fehérjék egyik építőköve, erős antioxidáns, mely védi testünk szöveteit a pusztító szabadgyököktől – segíti az izmok építését, megelőzi azok l...
Az aminosavak kémiai áttekintése
Az aminosavak a fehérjék, és az izmok építőkövei. Ha a diétánk sok fehérjét tartalmaz, biztosak lehetünk benne, hogy sok aminosav is a szervezetünkbe kerül. ...
Miből áll a minőségi fehérje?
Az unalomig ismételjük, hogy a fehérjeforrások királya a tejsavófehérje. Igen ám, de tejsavó és tejsavó között is akad némi különbség. Ráadásul ott vannak azok ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-07-29
Sziasztok, szeretném megkérdezni, hogy egy kezdőnek elég e a woman intra workout -ban lévő bcaa és glutamin mennyisége, amit edzés közben iszok meg? Heti 5-ször edzek futás(alacsony intenzitással kB.5km) és súlyzós edzés felváltva, ez utóbbi még egyenlőre csak teljes testes átmozgatás kB. 1 hónapja. Később érdemes e növelni, vagy kiegészíteni ezek mennyiségét? Köszönöm szépen!
 
Válasz
2018-02-05
Szia!

Ez inkább csak pénz kérdése. Ugyanis nem számít se az, hogy nő vagy se az, hogy kezdő. BCAA és glutaminból nem tudsz annyit fogyasztani ami sok lenne. De ha szűkös a keret akkor elsőre simán jó az Intra Workout for Her

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 10000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Táplálkozási alapszabályok tömegnöveléskor
Természetesen haladó testépítők számára ezeknél a szabályoknál már vannak jóval szigorúbb előírások, de ha most kezded a...
Női rovat
Azáltal, hogy rendszeresen edzünk, nemcsak egészségesebbek, fittebbek és ellenállóbbak leszünk, de kikapcsolódást is nyú...
BB.Tv Episode #70
A 2010es Superbody újonc második, szuperprecíz Vladár Tamás, Tóth Dani edzőtársa Fekete Balázs, és Drugs Bunny a tudomán...
Legfrissebb cikkek
Csigás tárogatás Kathi Béla módra: teljes hatékonyság!
A keresztcsigás tárogatás titkai - azokkal az apró okosságokkal, amit sokan nem tudtak eddig, de mostantól mindenki telj...
Edzőterembe járó típusok
Az edzőterembe különböző típusú emberek járnak, és az is számít, hogy mióta jár valaki kondizni. Ez alapján felsoroltunk...
Otthoni lábedzés csajoknak
Urbán Ági egy otthon is - súlyzók és gépek nélkül - elvégezhető komplett lábedzést mutat, ami garantáltan kikészíti a vi...
A félreértett bicepsz gyakorlat
Még a valódi sem az, amit mindenki hisz (valójában prédikáló-pados bicepsz), amit nagyon könnyű rossz hatékonysággal vég...
Hogyan pontoznak a bírók egy testépítő versenyen?
Milyen szempontok alapján lehet eldönteni, hogy egy IFBB profi testépítő jobb-e a másiknál? Mi jár a bírók fejében? Te m...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Biotech USA Kft. · 1033 Budapest, Huszti út 60. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
372 ms