A BCAA előnyei (x)

A BCAA előnyei (x)

 / 3.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Gyúrsz, vagy futsz, evezel, bringázol, úszol? Bármilyen sportág híve vagy, a BCAA egy olyan aminosav, amire feltétlenül szükséged lehet, ha ki akarod hozni magadból a legjobbat.

A BCAA előnyei

A BCAA három aminosavból, leucinból, izoleucinból és valinból áll. Az izomzatod pedig szintén aminosavakból épül fel – az összefüggés egyértelmű, de miért érdemes a teljes aminosav skálán kívül a BCAA-t alkotó aminosavakat külön is biztosítani a szervezet számára?

Ha gyors aminosav ellátásra van szükséged például reggel vagy edzés után, mert szeretnéd elkerülni a katabolikus (izombontó) folyamatok beindulását, akkor mindenképpen érdemes a fehérje turmix mellett szabad aminosavakat is a szervezetbe juttatni. A szabad forma miatt ugyanis a szervezetnek nem kell lebontania őket, így azonnal felszívódnak és betöltik a szükséges funkciót. Nem véletlen, hogy egyre többféle kiszerelésben és ízben jelenik meg a BCAA a különböző gyártóknál.

Biotech USA 100% BCAA és BCAA 6000

A fontossága vitathatatlan, ha sportról van szó. Diéta idején szintén könnyen kerülhetsz katabolikus állapotba, vagyis a lebontó folyamatok (zsír és izom egyaránt) indulnak be. Ez részben cél, de az izomzatból nem szeretünk veszíteni. Mivel az izomzat maga fehérje, ami aminosavakból épül fel, így egyértelműen ezek pótlása elsődleges fontosságú.

A BCAA-t nem csak a súlyzós edzés szerelmesei, de más sportok képviselői is előszeretettel alkalmazzák. Így a kerékpárosok, kajakosok, úszók körében is népszerű.

BCAA vs. tejsavó

Sokan azt mondják, bőven elég az a BCAA mennyiség, ami a tejsavó fehérjében van. Ebből az igaz, hogy a tejsavó fehérje, mint komplex aminosav forrás, természetesen tartalmaz BCAA-t, ám peptid kötésben más aminosavakkal, amit még le kell bontani, hogy felszívódhasson. Így órákba telik, mire a vérkeringésbe jut. Ám a BCAA magában, por vagy tabletta formájában bejuttatva nagyon gyorsan a vérkeringésbe jut.

100% BCAA

A BioTech USA 100% BCAA por állagú, ízesítetlen természetes készítmény, 2:1:1 arányban tartalmaz három esszenciális aminosavat, az izoleucint, a leucint és a valint. A termék por állagának és ízesítés nélküli formulájának köszönhetően sokoldalú felhasználásra ad lehetőséget.

A termék 100% tisztaságú BCAA-t és az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan válogatott összetevőket tartalmaz.

BCAA 6000

1500 mg BCAA-t tartalmazó tabletták, ami a legnagyobb hatóanyag tartalmat jelenti a BioTech USA tablettás BCAA kínálatában. A legjobb, 2:1:1-es arányú aminosav tartalommal rendelkezik, praktikus kiszerelés, könnyen törhető tablettákkal.

400 gr. 
 / 4.2
 
6 160 Ft

Biotech USA



Kapcsolódó cikkek
A folyamatos aminosav utánpótlás mítosza
Ahhoz, hogy nagy legyél, egész nap enned kell, ami beléd fér... Végig a nap folyamán. A testépítőknek akár az alvás idejére bekötött aminosav infúzióig érdemes ...
Glutamin peptidek
Ismertető Mi vajon a különbség az L-glutamin és a glutamin peptidek között? Nos, a fő különbség az, hogy az L-glutamin az egy „szabad forma”. Ez azt jelenti, ...
BCAA aminosavak
Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k) minden étrendben hasznos és hatékony szerepet töltenek be, sportágtól függetlenül. Ezek az aminosavak a leucin, az izoleuci...
Tejsavó-fehérjék és az izomnövekedés
Michl Gábor PhD orvos-biológus rovata Szervezetünkben a fehérjék egy része naponta lebomlik és az aminosavak nitrogénjének bizonyos hányada karbamid formáj...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

?
Kérdés
2017-07-29
Sziasztok, szeretném megkérdezni, hogy egy kezdőnek elég e a woman intra workout -ban lévő bcaa és glutamin mennyisége, amit edzés közben iszok meg? Heti 5-ször edzek futás(alacsony intenzitással kB.5km) és súlyzós edzés felváltva, ez utóbbi még egyenlőre csak teljes testes átmozgatás kB. 1 hónapja. Később érdemes e növelni, vagy kiegészíteni ezek mennyiségét? Köszönöm szépen!
 
Válasz
2018-02-05
Szia!

Ez inkább csak pénz kérdése. Ugyanis nem számít se az, hogy nő vagy se az, hogy kezdő. BCAA és glutaminból nem tudsz annyit fogyasztani ami sok lenne. De ha szűkös a keret akkor elsőre simán jó az Intra Workout for Her

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
PABA
A para-amino-benzoesav azaz PABA (4-aminobenzoesav) egy aminosav, ami azonban nem játszik szerepet a fehérjék felépítésé...
Creasyn - Több mint kreatin
Többféle kreatin rengeteg plusszal, amelyek segítenek a hosszú időtartamú, kitartó edzésben és még a zsíranyagcserét is ...
Specializált edzéstervek
Lemaradt a melled? Kicsi a karod? Nem fejlődik a hátad? Ha kifejezetten egy-egy izomcsoport problémás a számodra, akkor ...
Legfrissebb cikkek
Csajok a teremben 1.
Sok lánytól hallani, hogy azért nem végez súlyzós edzéseket, mert nem akar hatalmas izmokat növeszteni. A most induló so...
BB.Tv Episode #156
A Scitec Summer Gym retro edzésen legendákba botlottunk, így kézenfekvő is lesz a találós kérdés: ki szerepelt a Vörös Z...
Amikor gyenge sz*rnak érzed magad a teremben
Aki huzamosabb ideje edz, egészen biztosan tapasztalt már olyat, hogy a vártnál jóval gyengébben teljesített a teremben....
Az MSM 6 pozitív hatása, amiről még nem hallottál!
Az MSM-et szinte kizárólag mindenki akkor használja, amikor baj van az ízületével. Hiba lenne azonban azt hinni, hogy ez...
Az omega-3 zsírsavak 7 tudományosan bizonyított pozitív hatása
Azt már évek óta tudjuk, hogy a halolaj, és az Omega-3 zsírsavak jótékony hatásúak, de szinte kivétel nélkül mindig csak...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
437 ms