9 dolog, amire a harcművészet megtanít

2016-08-19
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

1. Ha segítségre van szükséged, kérj

Senki sem tökéletes, és senki sem boldogul egyedül – még Superman sem. Segítséget kérni nem szégyen, még ha sokan így is érzik.

2. Nem igaz, hogy a kudarc nem opció

Biztos Te is hallottad már azt a mondatot, hogy „Failure is not an option.” – de ez hülyeség. Lehet, hogy elsőre nem gondolnád, de egy elvesztett mérkőzés (gyengébb, vagy erősebb ellenféllel szemben egyaránt), vagy danvizsga sokkal többet tehet hozzá a fejlődésedhez, mint egy győzelem, vagy siker. A kudarcok azért vannak, hogy tanuljunk belőlük. Ez nem a vég, hanem a kezdet.

3. Jobb vagy ma, mint tegnap

Ma van annak a napja, hogy minden összeadódik, amit életed során megtanultál. Ez nem azt jelenti, hogy a múlt eseményein kell töprengened, épp ellenkezőleg: élj mindig a jelenben. Ne gondold túl a dolgokat, ne erőltesd egy rúgótechnika betanulását – hagyd, hogy a dolgok jöjjenek maguktól.

4. Akkor fejlődsz, ha kitartó vagy

Sokszor egyáltalán nem kell tehetség, vagy adottság ahhoz, hogy valakiből nagyon jó harcművész, vagy küzdősportoló legyen. Csak annyi a dolgod, hogy nem hagyod ki az edzéseket (még ha erre számtalan kifogást kitaláltak már).

5. Van, amiért érdemes küzdeni, és van, amiért nem

Ha már nem ma kóstoltál bele a harcművészetekbe, akkor biztos megtanultad, hogy miért érdemes küzdeni, és mi az, amit el kell engedni. Ne feledd: elengedni sokszor nehezebb, mint küzdeni.

6. Becsüld meg a partnereidet

Egy jó edzőtárs, aki húz téged az edzéseken, sok mindennél többet ér a fejlődésed szempontjából. Ne hagyd őket cserben, vigyázz rájuk a sparringokon.

7. Nincs igazságosság

Nem létezik fair és unfair. Lehet, hogy Te tehetsz azért, hogy ott tartasz most, ahol. Az is lehet, hogy nem. Ami a legfontosabb: ne pazarolj időt azzal, hogy felelősöket keresel. Ha nem tetszik a jelenlegi helyzet, amiben élsz, változtass rajta!

8. A viselkedésed határozza meg a végkimenetelt

Ha valami rosszat teszel, vállalnod kell érte a felelősséget, és a következményeket is viselned kell. Ha valami jót teszel, előnyökben lehet részed.

9. Ha valami nem működik, próbálkozz valami újjal

Ha valamin folyamatosan elbuksz, akkor nem biztos, hogy az a jó megoldás, hogy tovább próbálkozol vele. Olvasd csak el, miről szól az 5. pont a cikkben, mert az is erről szól. Nem értél el sikereket judóban? Próbálkozz meg a karatéval, hátha az jobban megfelel az alkatodnak.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
A saját testsúlyos edzést mindenki ismeri. Már csak azért is, mert már az iskolában megtanították mindenkinek, hogyan kell felülést, fekvőtá...
A hát egyik alapgyakorlata - a felhúzáson túl persze - a húzódzkodás. Jól csinálni persze baromi nehéz, mivel a nagy dög testünk fel kell hú...
Kevesebb tudomány és több ösztönösség, az Arnold-korszak diétája. Miképpen táplálkoztak akkoriban a testépítők, és milyen módszereket követt...
A dihidrogén monoxid egy igen rég elfelejtett, alul értékelt, de valójában esszenciális kiegészítő. Ez a közismertebb nevén a H2O, vagyis ví...
Nem gondoltam volna, hogy különösebb magyarázatot igényel az, hogy az alkoholfogyasztás káros, de mégis érdemes vele foglalkozni. Például az...
Nincs még egy izomcsoport, mely annyira mellőzött lenne, mint az alkar. A vádli persze versenyben van, de vádlizni még mindig több embert lá...
Ez volt az első olyan hétvége a COVID-19 világjárvány utáni karantén óta, hogy élőben zajló, igazi testépítő versenyt láthattunk. A Tampa Pr...
Nagy öröm, hogy egyre inkább divatba jön az edzőtermekben az alibi ellötyögés helyett a rendes, erő fókuszú edzés. Egyre több férfi (ami val...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!