6 érv, amiért a gyermekednek előnyös lehet a küzdősport

6 érv, amiért a gyermekednek előnyös lehet a küzdősport

2014-12-10
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, amikor azt mondjuk, hogy a harcművészetek jelentősen megemelik az ember önbecsülését – ám ez csak egy a sok pozitív dolog közül. Ha a gyereked túl szégyenlős, túl nagyra tartja magát, esetleg egy kissé örökmozgó, a harcművészet jelentheti számára a legjobb gyógyírt... Íme 6 érv, amiért a gyermekednek előnyös lehet a küzdősport.

1. Küzdősport oktatás gyerekeknek: sokkal aktívabbak lesznek (veled együtt)

A testnevelési órákon felüli és kívüli mozgás jót fog tenni a gyereknek, hiszen rendszeres mozgásra és edzésre van szükségük, egy héten legalább háromszor. Egy harcművész – jó esetben – átlag feletti állóképességgel rendelkezik.

2. Megtanulják, hogyan kell összpontosítani

A szülők egyik legáltalánosabb problémája – az előző ponttal ellentétben –, hogy folyamatosan az internet előtt ülnek, ezért szinte egyetlen nyugodt pillanatuk sincsen. Önmagunkat csak teljes csendben és nyugalomban ismerhetjük meg igazán, ezt Bruce Lee is megmondta egyszer: az ütések és a rúgások mellett egy valódi harcművésznek meg kell tanulnia azt is, hogyan "üljön le saját magával", hogy feltérképezze gyengeségeit. A küzdősportos edzéseken rengeteg kihívással, újdonsággal és kudarccal találkozhatunk, figyelmünket viszont semmi nem fogja elterelni az edzésről. A dojóban nincs hangos zene, és plazmatévé sem zavarhat meg minket.

A küzdősportos edzéseken rengeteg kihívással, újdonsággal és kudarccal találkozhatunk, figyelmünket viszont semmi nem fogja elterelni az edzésről.

3. Megtanulják, hogyan viseljék a kudarcot

A harcművészeti edzés során a gyerekek megtanulják kezelni az őket érő negatív hatásokat, legyen szó akár egy rossz helyre érkező ütésről, vagy egy elbukott vizsgáról.

"Nem az számít, mekkorát ütsz, hanem az, hogy mennyi ütést állsz ki, mikor talpon kell maradni. Bírni kell a pofont, és muszáj menni tovább" – hangzik Rocky Balboa lelkesítő beszéde a filmben.

Pontosan ezt fogják megtanulni a gyerekek a dojóban, hiszen számtalanszor el fognak bukni, illetve meg fogják őket ütni, de ne aggódjunk: fel fognak állni belőle, és ez a javukra válik majd.

4. Lesz önbizalmuk

Amint azt már cikkünk elején is említettük; a harcművészetek jelentős mértékű önbizalmat kölcsönöznek nekünk. Már attól is büszkék leszünk magunkra, ha egy sparring során derekasan helyt álltunk egy tapasztaltabb partnerrel szemben. Ilyenkor persze rendszerint megjelenik bennünk az alázatosság érzése is, az éremnek ez a másik oldala. A jó instruktor azt is megtanítja majd a gyereknek, hogy ne legyen beképzelt.

5. Idővel megtanulják kezelni a konfliktusokat

Az első kérdés, amit egy harcművésztől megkérdeznek, hogy használta-e már tudását az utcán, vagy egy összetűzés során. Mivel egy harcművész nem csak a testét, hanem az elméjét is pallérozza, ezért a válasz a legtöbb esetben nemleges. A szavak soha nem adhatnak alapot verekedésre, de amit a gyerek a dojóban tanul, az a hasznára fog válni ezekben a kényes helyzetekben.

6 érv, amiért a gyermekednek előnyös lehet a küzdősport

6. Megtanulnak helyesen lélegezni

Az összes küzdősport és harcművészet alapja a légzés. Egy jó mester már a lélegzetvételből meg tudja állapítani, hogy valaki hogyan tud harcolni. Lélegezni mindenki tud, de csak kevesen csinálják helyesen. Ez főleg edzés közben nehéz: tudni kell, mikor vegyünk levegőt, illetve hogy mikor fújjuk ki tüdőnk teljes tartalmát.

Összefoglalva: majdnem minden gyereknek jót tesz, ha harcművészeteket tanul. Hogy pontosan melyik stílust választják, az igazából mindegy – a lényeg, hogy mozogjanak, és megtanuljanak összpontosítani. Az első lépés a megfelelő instruktor kiválasztása, utána már minden menni fog magától...

Forrás: http://breakingmuscle.com/family-kids/7-reasons-why-your-child-should-practice-martial-arts



Kapcsolódó cikkek
Kravmaga - 3 életmentő technika!
Halj meg az edzésen, életben maradsz az utcán! - ez a jelmondata a kínzókamrának, ahol az önvédelmet a Krav maga rendszerén keresztül oktatják. Varga Tamás, a t...
St­Pierre és MacDonald: Szabályok nélküli küzdelmet!
Szabályok nélküli küzdelmet! Még mielőtt kitaláltak volna egy rakat szabályt, a régi mérkőzések valódi utcai harcokra hasonlítottak. Milyen lenne a tökéletes MM...
7 intő jel, hogy teljesen haszontalan az önvédelmi edzésed
Egyáltalán nem kell keresni a bajt ahhoz, hogy valaki letesztelje, hogy mennyire működik az önvédelmi módszer, amit tanítanak neki. Sajnos a mai világban elég s...
Olimp TV - A legbrutálabb küzdősport csatorna!
A LEGNAGYOBB NEVEKTŐL LESHETED EL A BOX, MMA, THAI BOX, GRAPPLING FORTÉLYAIT. Iratkozz fel Magyarország legkeményebb és legsokoldalúbb küzdősport csatornájára!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Nincs hozzászólás


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Mi a helyzet a tésztával?
A tésztának elég rossz híre van manapság, már-már afféle szénhidrát rémálom lett. De nem biztos, hogy ezt feltétlenül ki...
Hogyan legyél pokoli erős?
Ennek a témának három fő aspektusa van. A mentális, az edzéstechnikai, és a táplálkozásbeli.Aki ezt a cikket megnyitotta...
Egy gyilkos szuperszett
Az alábbi kis szösszenetben egy olyan szuperszett ötletet olvashattok, ami egészen biztos próbára teszi az akaraterőtöke...
Legfrissebb cikkek
A karate nem működik?!
Mióta az MMA mainstreammé vált, sokan mondják, hogy a karate nem működik. Részben igazuk van, részben pedig nincs. M...
A nem ördögtől való zsírégető
Az ördögnyelvnek is hívott glükomannánt már évek óta használják zsírégetésre a fogyni vágyók. Utánajártunk, mennyire hat...
Molnár Péter könyvajánló: Kezdő Testépítő Kiskönyv
Étrend, edzés, étrendkiegészítők - az egész egy zavaros kavalkád? Nem tudod, honnan szerezd meg az alapvető tudást, ami ...
Ötlettől a polcig 1. rész
Hogy miként születik meg egy termék és hogyan kerül a fogyasztókhoz, azt az elmúlt évek trendjeinek változását is érintv...
BB.Tv Episode #164
BB.Tv #164 - A Te mozid! Főszerepben: Bunny, Zimmermann Ferenc, Kathi Béla, Seres Zoltán, Molnár Zoltán, Tóth Dániel...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
226 ms