5 dolog, amit senki nem mondott el neked, mielőtt nekiálltál a küzdősportnak

5 dolog, amit senki nem mondott el neked, mielőtt nekiálltál a küzdősportnak

2016-03-11
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sokan úgy gondolják, hogy vannak bizonyos dolgok, amiket jobb, ha inkább nem hallasz, mielőtt elkezdenél megtanulni egy harcművészeti stílust. Nem azért nem mondanak el bizonyos dolgokat, mert gonoszak, hanem azért, hogy ne vegyék el a kedved a tanulástól már az elején.

Mi viszont úgy gondoljuk, hogy jobb félni, mint megijedni, ezért megspórolunk nektek pár rossz pillanatot.

1. Néha a kezdet a legnehezebb

Amennyiben úgy kezdesz el megtanulni egy másik stílust (például a brazil jiu jitsu-t), hogy már van tapasztalatod egy hozzá hasonló ágazatban (judo, birkózás, stb.), akkor értelemszerűen könnyebb dolgod lesz, mint annak, aki még soha nem járt tatamin.

De még a legtapasztaltabb harcosoknak is meggyűlhet a baja az új dolgokkal (emlékezzünk vissza arra, hogyan járt például a többszörös fekete öves Chuck Norris), ezért ezt a részt sem kell átugrani az olvasásban.

Az első pár hónapban például szinte biztos, hogy tele leszel kék-lila foltokkal, ennek pedig csak akkor lesz vége (és akkor sem feltétlenül), ha tested már hozzászokott a gyűrődéshez. Egyet se félj: ezektől nem gyengébb, hanem épp ellenkezőleg, erősebb leszel!

2. Sokszor leszel tehetetlen

Lehet, hogy egy ideje már nagyon jól mennek az edzések, de el fog jönni egy olyan pont, amikor minden tudást megkérdőjelezel, amiről eddig azt hitted, hogy elsajátítottál.

Az is megeshet, hogy nem csak az övszínben feletted állók lesznek jobbak nálad, hanem azok is, akik kevesebbet edzettek, mint te. Sokak egóját az dönti romokba, hogy egy nő jobb nála valamiben, pedig ez egy nagyon rossz jel.

Mindig lesz valaki, aki több időt tud fordítani az edzésre, a regenerációra és a megfelelő táplálkozásra, nem is beszélve arról, hogy nem mindenki született ugyanolyan ügyesnek.

3. Senkit nem érdekel, ha abbahagyod az edzéseket

Ne keseredj el, ha edzőpartnereid és az instruktorod nem hív fel minden egyes kihagyott edzés után. Edzeni saját magad miatt jársz, már nem az iskolában vagy, ahol leteremtenek, ha kihagytál egy órát. A fehér övesek ráadásul nagy arányban szoktak felhagyni a sporttal, ez sajnos mindennapos jelenség.

Az edzéseken persze kialakulhatnak nagy barátságok, de senki nem fog azért könyörögni neked, hogy ellátogass a dojóba.

4. Mindenhol lesznek szájhősök

Íratlan szabály, hogy a kezdőkkel nem bánunk ugyanolyan keményen a sparringok során, mint a haladókkal. Ez persze nem azt jelenti, hogy könnyedén kell venni az edzéseket, de sosem lehet például tudni, kinek hol van a fájdalomküszöbe, és azt egy Sensei vagy instruktor sem szeretné, ha valaki elájulna az ő irányítása alatt a túlterheléstől.

A legnagyobb biztonsági előírások sem gátolnak meg pár embert abban, hogy kicsit jobban elengedje magát a kelleténél. Sajnos minden országban, klubban és teremben vannak és lesznek olyanok, akik egy kicsit elvetik a sulykot, tovább tartanak ki egy leszorítást, erősebbet ütnek a kelleténél, stb.

Gyakran azért történik meg az ilyesmi, hogy az adott egyén bebizonyítsa magának vagy a többieknek, hogy mennyivel jobb, erősebb, hajlékonyabb vagy kitartóbb a többieknél. A megoldás, hogy olyan messze elkerüljük el ezeket az embereket, amennyire csak lehetséges.

Természetesen néha velük is kell majd gyakorolni, de remélhetőleg az edző felfedezi majd a kettőtök közötti különbséget, és nem párosít össze titeket egymással.

5. Soha ne örülj hangosan a győzelmednek

Aki ordibál, miután legyőzte ellenfelét, az a tiszteletlenség mintaszobrát testesíti meg, mindegy, hogy nála erősebb, vagy gyengébb ellenfelet gyűrt maga alá. Az edzőtársak azért vannak, hogy a csapat egésze fejlődjön és tanuljon a másiktól, nem pedig azért, hogy versenyezzenek egymással. Ez utóbbi sehova sem vezet.



Kapcsolódó cikkek
MMA: zöld utat kaptak a ketten a kettő elleni küzdelmek
MMA: zöld utat kaptak a ketten a kettő elleni küzdelmek, vagyis egyszerre négy ember csap össze egymással, egy akadályokkal teletűzdelt pályán. Kattints!...
A hűség szerepe a harcművészetekben
Hiszek abban, hogy száz százalékban hűségesnek kell lennünk a saját személyi edzőnkhöz, instruktorunkhoz, vagy mesterünkhöz. Szinte minden tanító egy kicsit más...
St­Pierre és MacDonald: Szabályok nélküli küzdelmet!
Szabályok nélküli küzdelmet! Még mielőtt kitaláltak volna egy rakat szabályt, a régi mérkőzések valódi utcai harcokra hasonlítottak. Milyen lenne a tökéletes MM...
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére
Az edzés előtti formulák, stimulánsok hatása a küzdősportolók teljesítményére. A küzdősportolóknak sokkal nagyobb szükségük van arra, hogy jól teljesítsenek. Ka...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Top10 (2016-03-19 11:05:30)  
like_button dislike_button
 
"Ha az igekötő közvetlenül az ige előtt áll, egybeírjuk, pl. Megkínálta."
Moderátor megjegyzése:

Ez oké de hol látsz olyat ahol nem így van? Segíts kérlek mert így elsőre nem találtam.

henya (2016-03-17 16:02:53)  
like_button dislike_button
 
A 4. pont annyira tipikus, de nem szájhősöknek hívnám őket, mert a szájhős csak dumál róla, de nem tudja. Ezek az emberek viszont nem bénák, sőt, általában erősebbek és ügyesebbek mint sokan mások, és a saját frusztrációikat élik ki a gyengébbeken. Eddig mindegyik, általam űzött stílus edzésein találkoztam legalább egy ilyen majommal. A legrosszabb az volt, hogy valahol az edző nem leállította a gyereket, hanem még méltatta is, hogy mekkora hős. Az is igaz, hogy pl. az egyiknek sokszori figyelmeztetés után egy felkészültebb csapattárs eltörte az orrát, a másiknak meg némileg eltört a keze. A vicc, hogy ebből nem tanultak, hanem azt bizonygatták, hogy ez még keményebbé teszi majd őket. A végén fordítva sült el az egész.
marton_d47b05 (2016-03-14 16:47:53)  
like_button dislike_button
 
Nagyon okos és bölcs dolgokat fogalmazott meg e írás alkotója. A több mint 30 éves edzői tapasztalatom alapján csak ugyan ezeket tudtam volna meg osztani. Mindenki olvassa el figyelmesen és gondolkozzon el az olvasott dolgokon. Meg éri, és nem csak a kezdőknek. Oss! Chung!


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Túrós-zabos lepény - Builder Gasztro
Ennek az alap túrós-zabos lepény recept segítségével, amit most megmutatunk, végtelen számű variációban tudod elkészíten...
DTP edzés – első tapasztalatok
Legutóbbi cikkünkben megismertettük veletek a DTP módszer alapvető ismérveit. Nem voltunk restek kipróbálni, legalábbis ...
A vereségtől való félelem pszichológiája
2016. március ötödikén, az UFC 196-ban két nagy, sok éve veretlen MMA-s bajnok (név szerint Conor McGregor és Holly Holm...
Legfrissebb cikkek
Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-inf...
BB.Tv Episode #167
Ez egy be nem tervezett különszám a BB.Tv valaha volt legegzotikusabb helyszínéről: sosem látott hardcore edzőterem, kül...
Hogy lehet keskenyebb a derekad?
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvá...
Öten tíz nap alatt KÖRBEúszták a Balatont!
Nem hosszában és nem is keresztbe. Eggyel emelták a tétet, és part mentén körbeúszták a magyar tengert, a Balatont. Leng...
Farizomedzés csigás láblendítéssel
Egyik kedvenc ill. kötelező gyakorlat a farizmok kerekítésére. Spékeld meg ezzel a lábnapodat, az eredmény nem fog elmar...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
325 ms