5 dolog, amit senki nem mondott el neked, mielőtt nekiálltál a küzdősportnak

5 dolog, amit senki nem mondott el neked, mielőtt nekiálltál a küzdősportnak

2016-03-11
 / 4.9
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Sokan úgy gondolják, hogy vannak bizonyos dolgok, amiket jobb, ha inkább nem hallasz, mielőtt elkezdenél megtanulni egy harcművészeti stílust. Nem azért nem mondanak el bizonyos dolgokat, mert gonoszak, hanem azért, hogy ne vegyék el a kedved a tanulástól már az elején.

Mi viszont úgy gondoljuk, hogy jobb félni, mint megijedni, ezért megspórolunk nektek pár rossz pillanatot.

1. Néha a kezdet a legnehezebb

Amennyiben úgy kezdesz el megtanulni egy másik stílust (például a brazil jiu jitsu-t), hogy már van tapasztalatod egy hozzá hasonló ágazatban (judo, birkózás, stb.), akkor értelemszerűen könnyebb dolgod lesz, mint annak, aki még soha nem járt tatamin.

De még a legtapasztaltabb harcosoknak is meggyűlhet a baja az új dolgokkal (emlékezzünk vissza arra, hogyan járt például a többszörös fekete öves Chuck Norris), ezért ezt a részt sem kell átugrani az olvasásban.

Az első pár hónapban például szinte biztos, hogy tele leszel kék-lila foltokkal, ennek pedig csak akkor lesz vége (és akkor sem feltétlenül), ha tested már hozzászokott a gyűrődéshez. Egyet se félj: ezektől nem gyengébb, hanem épp ellenkezőleg, erősebb leszel!

2. Sokszor leszel tehetetlen

Lehet, hogy egy ideje már nagyon jól mennek az edzések, de el fog jönni egy olyan pont, amikor minden tudást megkérdőjelezel, amiről eddig azt hitted, hogy elsajátítottál.

Az is megeshet, hogy nem csak az övszínben feletted állók lesznek jobbak nálad, hanem azok is, akik kevesebbet edzettek, mint te. Sokak egóját az dönti romokba, hogy egy nő jobb nála valamiben, pedig ez egy nagyon rossz jel.

Mindig lesz valaki, aki több időt tud fordítani az edzésre, a regenerációra és a megfelelő táplálkozásra, nem is beszélve arról, hogy nem mindenki született ugyanolyan ügyesnek.

3. Senkit nem érdekel, ha abbahagyod az edzéseket

Ne keseredj el, ha edzőpartnereid és az instruktorod nem hív fel minden egyes kihagyott edzés után. Edzeni saját magad miatt jársz, már nem az iskolában vagy, ahol leteremtenek, ha kihagytál egy órát. A fehér övesek ráadásul nagy arányban szoktak felhagyni a sporttal, ez sajnos mindennapos jelenség.

Az edzéseken persze kialakulhatnak nagy barátságok, de senki nem fog azért könyörögni neked, hogy ellátogass a dojóba.

4. Mindenhol lesznek szájhősök

Íratlan szabály, hogy a kezdőkkel nem bánunk ugyanolyan keményen a sparringok során, mint a haladókkal. Ez persze nem azt jelenti, hogy könnyedén kell venni az edzéseket, de sosem lehet például tudni, kinek hol van a fájdalomküszöbe, és azt egy Sensei vagy instruktor sem szeretné, ha valaki elájulna az ő irányítása alatt a túlterheléstől.

A legnagyobb biztonsági előírások sem gátolnak meg pár embert abban, hogy kicsit jobban elengedje magát a kelleténél. Sajnos minden országban, klubban és teremben vannak és lesznek olyanok, akik egy kicsit elvetik a sulykot, tovább tartanak ki egy leszorítást, erősebbet ütnek a kelleténél, stb.

Gyakran azért történik meg az ilyesmi, hogy az adott egyén bebizonyítsa magának vagy a többieknek, hogy mennyivel jobb, erősebb, hajlékonyabb vagy kitartóbb a többieknél. A megoldás, hogy olyan messze elkerüljük el ezeket az embereket, amennyire csak lehetséges.

Természetesen néha velük is kell majd gyakorolni, de remélhetőleg az edző felfedezi majd a kettőtök közötti különbséget, és nem párosít össze titeket egymással.

5. Soha ne örülj hangosan a győzelmednek

Aki ordibál, miután legyőzte ellenfelét, az a tiszteletlenség mintaszobrát testesíti meg, mindegy, hogy nála erősebb, vagy gyengébb ellenfelet gyűrt maga alá. Az edzőtársak azért vannak, hogy a csapat egésze fejlődjön és tanuljon a másiktól, nem pedig azért, hogy versenyezzenek egymással. Ez utóbbi sehova sem vezet.



Kapcsolódó cikkek
Hogyan tegyünk szert nagy ütőerőre a küzdősportokban? Elmondjuk!
_Tudod, hogy mi az az erő?_ A válasz trükkösebb, mint azt elsőre gondolnád – pedig egy létfontosságú dologról van szó, amiről jobb, ha mindent tudunk....
Gilda Max küzdősport centrum
A Gilda Max Flórián téri termében, szeptemberben nyílt meg a Gilda Max Küzdősport Centrum. Az 500 m2-es új küzdősport centrumban 2 ring, tucatnyi boksz zsák, 60...
Küzdősportok arénája + funkcionális edzés!
A nemrégiben nyílt Westend Sport Arénában jártunk a belváros szívében. Magyarország egyik legfelszereltebb és legprofibb underground hangulatú funkcionális term...
Kell-e földharcosoknak fekvenyomniuk?
Mint tudjuk, a fekvenyomás a testépítő gyakorlatok királynője. Látszólag semmi értelme annak, hogy egy földharc alapú harcművészeti stílus edzésmódszertanába be...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Top10 (2016-03-19 11:05:30)  
like_button dislike_button
 
"Ha az igekötő közvetlenül az ige előtt áll, egybeírjuk, pl. Megkínálta."
Moderátor megjegyzése:

Ez oké de hol látsz olyat ahol nem így van? Segíts kérlek mert így elsőre nem találtam.

henya (2016-03-17 16:02:53)  
like_button dislike_button
 
A 4. pont annyira tipikus, de nem szájhősöknek hívnám őket, mert a szájhős csak dumál róla, de nem tudja. Ezek az emberek viszont nem bénák, sőt, általában erősebbek és ügyesebbek mint sokan mások, és a saját frusztrációikat élik ki a gyengébbeken. Eddig mindegyik, általam űzött stílus edzésein találkoztam legalább egy ilyen majommal. A legrosszabb az volt, hogy valahol az edző nem leállította a gyereket, hanem még méltatta is, hogy mekkora hős. Az is igaz, hogy pl. az egyiknek sokszori figyelmeztetés után egy felkészültebb csapattárs eltörte az orrát, a másiknak meg némileg eltört a keze. A vicc, hogy ebből nem tanultak, hanem azt bizonygatták, hogy ez még keményebbé teszi majd őket. A végén fordítva sült el az egész.
marton_d47b05 (2016-03-14 16:47:53)  
like_button dislike_button
 
Nagyon okos és bölcs dolgokat fogalmazott meg e írás alkotója. A több mint 30 éves edzői tapasztalatom alapján csak ugyan ezeket tudtam volna meg osztani. Mindenki olvassa el figyelmesen és gondolkozzon el az olvasott dolgokon. Meg éri, és nem csak a kezdőknek. Oss! Chung!


Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 225-0425
HelpDesk - ÁSZF - Szállítás és fizetés
(Egységesen 990.- | 25000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Ria, ria, szimmetria!
Hogy a szimmetria kérdése miért nagyon fontos, azt Kaszás Bálint mondja el Nektek. De mit elmondja?! Meg is mutatja szín...
Miért és hogyan fogyhatsz az Acaival?
Nincs még egy olyan gyógynövény, ami akkora karriert futott be Amerikában, mint az Acai. Ez az áfonyaféle mindössze két ...
Melledzés hibák 2.
A melledzés során elkövetett hibákat vesézi ki Molnár Peti, ezúttal tárogatás, tolódzkodás és áthúzás a menü....
Legfrissebb cikkek
Agyvérzést kapott a fogyasztástól a Titan FC MMA-bajnoka
A 26 éves Rudson Caliocane (profi MMA mérleg: 7-2) túlzásba vitte a fogyasztást, ezért óriási árat kellett fizetnie: egy...
Mennyit költesz valójában evésre?
A low carb és a ketogén diéta trendje megállíthatatlan. Itt már írtunk a ketogén étrendről. Már nem csak kósza hóbort ...
Kivágta Shawn Rhoden-t az Olimp
Az év első negyedében írtuk meg a hírt, hogy Shawn Rhoden-t, a 2018-as Mr. Olympiát leigazolta a Shop.Builder-en is elér...
Szabadsúly vs. gépek Kiss Jenővel
Sokan tartják hatásosabbnak a szabadsúlyokkal végzett edzéseket a gépekkel végzetteknél. Igazuk van vagy valóban lehet h...
Ha azt mondom egészség, te azt mondod…
Mit jelent valójában az egészség? Kire mondhatjuk azt, hogy tényleg egészséges? Bár sokan így gondolják, de nem csak arr...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Shopbuilder Kft. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/225-04-25 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · NAIH-113554/2017 · Online vitarendezési fórum
341 ms