Micronized Creatine Powder (317 gr.)

Optimum Nutrition
4 490 Ft
14,16 Ft/gr.
Darabszám:
Kosárba teszem
Termék más kiszerelései
Rendezés:

Creatine Powder - 300g

Creatine Powder kreatinpor
Legalább 99,9% tisztaságú

Minden adagjában 5 gramm (5000 mg) 99,9%-os tisztaságú Creapure védjeggyel ellátott kreatin-monohidrát található. Ez a szabadalmazott eljárással készült Creatine színtelen, szagtalan, por alakú készítmény, ami könnyen oldódik vízben vagy gyümölcslevekeben, és nem ülepszik le a pohár aljára. Így ennek a terméknek nem olyan daraszerű a konzisztenciája, mint azoknak a kreatinporoknak, amiket eddig próbáltál.

Javasolt használat: Hogy feltöltsd az izmaidat 4-5 napon keresztül fogyassz 20-25 mg kreatin-monohidrátot. Ezt követően a kreatinszint fenntartásához elegendő napi 5-7 g kreatin is. A maximális eredmény elérése érdekében egy púpozott teáskanál Optimum Nutrition Creatine port 2,5 dl hidegvízben vagy kedvenc cukros, nem savas, koffeinmentes italodba keverd bele.

Allergia információ: Gyártása olyan helyen történik, ahol különböző tojás, búza, mogyoró és egyébmagvak feldolgozása is folyik.

Bármilyen testsúlycsökkentő program elkezdése előtt kérjen tanácsot kezelőorvosától. Ez a termék nem alkalmas betegségek diagnosztizálásra, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

OPTIMUM NUTRITION CREATINE POWDER

Összetétel:

Egy adag mérete: 3.6 g | 1 spoon
Adagok Száma: 178/88/40

  Adagonként tartalmaz DV %

Creatine Monohydrate 3400 mg *

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2019-03-18
Szia!
Kúra szerűen kell szedni? Van valami "ütem", ami szerint érdemes bevinni? Mondjuk 3 hónap használat, 3 kihagyás? Vagy, hogyan működik ez?
Köszi!
válasz
Szia! 2 hónap után érdemes szünetet tartani vele.
?
Kérdés
2017-03-23
Hello!Milyen anyagokkal segíti elő a termék, az említett hormonok termelését?
válasz
Szia!

A ITT a termék összetételénél mindent megtalálsz. Az alapja a DAA.
?
Kérdés
2017-03-22
Szia!
60 éves vagyok. Rám hogyan hatna?

Köszi!
válasz
Szia!

Valószínűleg csak pozitívan. De minden ember más, és nem mindenki reagál úgy a hatóanyagokra.
?
Kérdés
2017-03-22
Szia! 39éves vagyok heti 4-6 napot edzem. Edzés előtt eszem creatort + Nitroxot,edzés közben BCA-Glutamin expresszt, edzés után pedig egy adag fehérjét iszok. Kérdésem pedig az hogy van-e értelme még Lefekvés előtt TST+GH-t innom?
válasz
Szia!

Mindenképpen megérne egy próbát. Amit felsoroltál eleve egyik se tartalmaz TST vagy GH fokozót.
?
Kérdés
2017-03-22
Mikor és hány adagot kell meginni?
válasz
Fogyasszunk 1 adagot (6 g = 1 púpozott adagolókanál) 200 ml vízzel, lefekvés előtt.
?
Kérdés
2017-03-22
Ez és a Sciteces TGH között van különbség?
26 éves vagyok, a TGH-tól nem nagyon éreztem semmilyen változást.
válasz
Szia!

Elhanyagolható a különbség. Ha a TGH-től nem éreztél semmit akkor sanszos, hogy ettől sem fogsz.
?
Kérdés
2014-02-27
Üdv!
187cm, 87kg vagyok, 3 hónapja edzem, szépen fejlődök, de van rajtam egy minimális felesleg, ami még nem zavaró, de nem szeretném tovább növelni semmiképp. Kajára, vitaminokra, edzésre nagyon figyelek, ugyanakkor az eddigi napi 250g fehérje és a soknak nem nevezhető 150g ch mellett jött fel ez a kis plusz. Kreatinkúrát szeretnék elkezdeni, de kicsit most meginogtam azzal kapcsolatban, hogy a kreatint ugye ch-s étkezések előtt ajánlott meginni és attól tartok, hogy ez így megint dobna rajtam egyet feleslegben. Nem tudom, hogy elég e pl 20-30g rizs is plusz 100g csirke mint ch-s étkezés, mert szívem szerint a ch-t eléggé visszaszorítanám.. vagy engedjem most el ezt a kreatint és vegyek egy doboz anadroxot (tudom, hogy teljesen más a kettő)? Esetleg szedjem nyugodtan a kreatint, csak a mindenképp szükséges ch-val, legfeljebb feljön rám megint egy kevés, aztán "szálkásítsak le" anadroxal? Nem nagyon tudom eldönteni, hogy melyik verzió lenne a legideálisabb, a végcél egy szálkás testalkat lenne, anadrox jó is lenne sztem, de annyira nem vagyok még "nagy" karban, vállban stb hogy rögtön szálkásítsak, aztán lehet teljesen rossz az elméletem.. amiket szedek: optimum whey gold standard, optimum performaxx, optimum casein és az edzés utáni turmixba carbox.. anadrox plusz kreatin egyszerre már kicsit drága lenne..köszönöm a választ előre is!
válasz
Szia!

Attól, hogy a jelenlegi szénhidrátmennyiség mellett, és ezekhez az étkezésekhez igazítva veszed be a kreatint, nem fogsz tovább zsírosodni. Szedheted nyugodtan. Viszont az már elég durva, ha ennyi szénhidráttól zsírosodsz. Kötelező cikk tőlem Neked: Inzulinrezisztencia

Az Anadrox-ot hagyd a fenébe, semmi értelme a jelenlegi helyzetben.
?
Kérdés
2014-02-07
Udv
Szoval ha mondjuk 85kg vagyok akkor feltolteskor 28gram kene es azt osztom 4fele akkor lesznek 7grammos adagok es akkor az rendben van ha reggli elott: kreatin es feherje, ebed elott: kreatin, edzes elott: kreatin + BCAA es edzes utan feherje + kreatin majd vacsi elott: kreatin es lefekves elott egy ujabb feherje turmix?
Majd szintentartasnal csak reggeli elott kreatin es edzes utan megy a kreatin?
válasz
Szia!

Kerekíts inkább felfelé, ne azon a 2 grammon dilemmázunk. 30g a Te adagod feltöltéskor, ezt kellene 6 részre osztani. Így jön ki 5g minden adagra. Részletesebben: A kreatin szedése builder-módra
?
Kérdés
2014-02-06
Udv!
Az lenne a kerdesem, hogy elszeretnek kezdeni egy "kreatin kurat" es hogy kene beepitenem az etrendembe? Mindennap megy az optimum nutrition gold standard whey protein es hogy mehete mellette amino sav is? (Mondjuk bsn amino x vagy valami)
Elore is koszonom.
válasz
Szia!

Gyakorlatilag bármilyen más kiegészítővel kombinálhatod. Segítség a szedéséhez, az étrendedbe való beillesztéséhez: A kreatin szedése builder-módra

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

Dzsabor
2018-10-08
Akár jó is lehet
Az utolsó kérdést én írtam, de részben visszaszívom, más miatt kapitulált a gyomrom. Ezt kiss mennyiségben még az én hasam is bírja, ( Eddig rossz tapasztalataim voltak kreatinnal) mondjuk én nem csinálok feltöltős szakaszt sem. Naponta szedek 3-5g-t azt is 2-3 adagban, szépen oldódik, remélem így is ér majd valamit hosszútávon.
andras__e5f67b
2016-08-30
Fantasztikus!
Kiválóan oldódik! Gyomorpanaszok nincsenek. A dolgát meg teszi. Később még majd leírom hogy mennyit "hozott".

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!