Creatine Monohydrate (100 gr.)

BioTech USA
1 130 Ft
11,30 Ft/gr.
Nem rendelhető!
Termék más kiszerelései
Rendezés:
Creatine Monohydrate 500 gr.
4 190 Ft
8,38 Ft/gr.
Kosárba teszem
Creatine Monohydrate 1000 gr.
7 490 Ft
7,49 Ft/gr.
Kosárba teszem
Creatine Monohydrate 500 gr.
3 790 Ft
7,58 Ft/gr.
Kosárba teszem
Creatine Monohydrate 300 gr.
2 990 Ft
9,97 Ft/gr.
Kosárba teszem

100% Creatine Monohydrate

GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ KREATIN-MONOHIDRÁT POR. ÍZTELEN.

1 ADAGBAN:

Tiszta, por alakú teljesítmény

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A 100%-os kreatin-monohidrát tiszta, gyógyszerészeti tisztaságú, por alakú kreatin-monohidrátból készül. A por íztelen, ezért könnyen keverhető egyéb táplálék-kiegészítőkkel, pl. tömegnövelőkkel vagy fehérjeturmixokkal. A 100% kreatin-monohidrát az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan kiválasztott alapanyag.

Felhasználási javaslat:

Egy adag elkészítéséhez keverj el 5 g kreatin-monohidrátot 5 dl tetszés szerinti italban. Feltöltési szakasz: az első héten fogyassz napi négy adagot – kettőt edzés előtt, kettőt pedig utána. Fenntartó szakasz: a feltöltési szakasz után fogyassz napi 2 adagot – egyet edzés előtt, egyet pedig utána.

BIOTECH CREATINE MONOHYDRATE
Összetétel:

Egy adag mérete: 3.4 g | 1 heaped scoop
Adagok Száma: 29/88/147/200294

  Adagonként tartalmaz DV %

Creatine Monohydrate 3000 mg *

Tájékoztatás: Étrendkiegészítő és Különleges táplálkozási célú élelmiszer összetétel adatbázisunkat igyekszünk rendszeresen karbantartani, azonban a gyártók mindegyike fenntartja a jogát arra (sajnos), hogy értesítés nélkül megváltoztassa a gyártásban lévő termékek címkéjét ahogy azok összetétele a folyamatos fejlesztések során változik. Mivel nem minden esetben kapunk ezekről a változtatásokról értesítést, a weboldalunkon közölt összetétel adatok CSUPÁN TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK, és azok pontosságáért az itt leírt okok miatt nem tudunk teljes felelősséget vállalni - de ennek ellenére igyekszünk minden változtatást a lehető leggyorsabban felvezetni.
AZ ITT KÖZÖLT ÖSSZETÉTEL ADATOK CSAK TÁJÉKOZTATÓ ADATOK - AZ INFORMÁCIÓK FOLYAMATOS FRISSÍTÉSÉN DOLGOZUNK, DE MINDEN GYÁRTÓI VÁLTOZTATÁST NEM TUDUNK AZONNAL ÁTVEZETNI!

?
Kérdés
2018-05-18
Sziasztok,
Van ajánlott dőlésszög? Máshogy kérdezve: szerintetek mi az a dőlésszög, ahonnan ez már nem is váll, hanem mellgyakorlat?
A teremben a pad támlája nagyobb, ezért nem tudom hátrahajtani a fejem, mint a videón, így viszont 75 fokban vagy orrbaverem magam, vagy annyira előre kell engednem a súlyt, amitől egy kicsit féltem a vállamat. Így leengedtem 60 fokra. Bár érzésre ez még bőven váll, a múltkor véletlenül egykezessel is annyiban nyomtam és jó volt.
válasz
Szia!

A legbiztonságosabb. ha a padot a lehető legkisebb dőlésszögre állítod. Én amondó vagyok, hogy 45 fok felett már inkább a váll dolgozik. 75 fok az meg már majdnem tricepsz :D Fura egy pad lehet az.
?
Kérdés
2015-10-23
Szia! 15 évesen van értelme Creatine Monohydrate-t használni, vagy tilos? (étrend,eddzés,halolaj,vitamin,fehérje,szénhidrát,aminósav megvan itthon már)
válasz
Szia!

Ebben a korban még felesleges használni. Klikk: 14-16 éves vagyok, szedhetek kiegészítőket?
?
Kérdés
2014-10-02
helló Szálkásitani szeretnék ... Étrendemet is most szeretném meg változtatni .
Az érdekelne hogy edzés után mehet-e 3,5 g creatin monohydrate ?
Vagy az Hátrálhatná a Zsírégetést és a vizhajtást ?
válasz
Szia. Nem fogja hátráltatni, szedheted nyugodtan.
?
Kérdés
2014-08-11
szia kérdésem lene hogy edzés utáni creatin melé mit javasolnál szőllöcukor mehet ? vagy inkább carbox menyen ? vagy meik ch-t javasolnád miben van fehérje is mert külön fehérjét nem használok
válasz
Szia!

Nem kell a kreatinhoz külön cukor. Klikk: A kreatin szedése builder-módra
?
Kérdés
2014-08-11
helló ma keztem el szedni a terméket
Kérdésem lene hogy napi hány liter folyadékot kell fogyasztani ? és még az oldódásra is jólene ha irna valamit :) meleg Teáról olvastam de aszt hogyan Ízesitsem cukor + limonádé ?
válasz
Szia!

Klikk: A kreatin szedése builder-módra

A kreatin szedése során fontos, hogy megfelelően hidratált legyen a tested. Nyáron napi 5 liter, ha izzadós vagy, még több is mehet, egyébként 3-4 liter elegendő lehet. Mármint víz. A cukros löttyöket felejtsd el.
?
Kérdés
2014-07-15
Szia!
100% WPP+CarboX és L-Carnitin mellé szedném edzés előtt 2-3g-os adagban. Elkerülhető így a legkisebb vizesedés is? A karnitinnel együtt edzés előtt fél órával innám. Étrendben törekszek a legkevesebb felesleges szénhidrátot bevinni, és a fehérjére odafigyelek (általában csirke, pulyka, rizs, zöldségek).
válasz
Szia!

A kreatin nem vizesít a szó klasszikus értelmében. Az izomsejtek hidratáltabbak lesznek a hatására, de ez nem összekeverendő a vizesedéssel.
?
Kérdés
2014-06-26
Üdv. Kérdésem az lenne, hogy diétában javallott-e a fogyasztása? Ha igen, mennyit, és mikor célszerű fogyasztani? Köszönöm.
válasz
Szia!

Az erőszinted megtartásában segíthet diéta alatt ha edzés előtt és után fogyasztod közvetlenül, bár ha tömegelésnél szeded kúraszerűen, akkor többet tudsz profitálni a használatából.
?
Kérdés
2014-04-08
Szia!
A lehet az mondani "kreatin szűz" vagyok még, nem szedtem még soha, de most elakarom kezdeni szedni. Sokan mondanak sok félét, és szeretném megkérdezni hogy szerinted monohydrate kreatint vagy phosphate kreatint lenne érdemesebb szednem?
válasz
Szia,

monohidrátot. Egyeseknél előfordulhat hasmenés, ez nyilván függ az érzékenységtől. Ha te is közéjük tartoznál, válts erre: Tri-Creatine Malate vagy erre: Creatine Ethyl Ester. Segítségért a témához katt ide: A kreatin szedése builder-módra
?
Kérdés
2014-03-22
Szia az lenne a kérdésem,tudom hogy 18 év alatt nem ajánlott a kreatin szedését mivel hogy anélkül is szépen lehet ilyen korban fejlődni és a kérdésem az hogy ez alól én sem lennék kivétel? 15 éves korom óta edzek előtte fociztam.Mindenféle táplálékkiegészítő és vitaminok nélkül most 17 éves vagyok 171 centiméter magas 85 kg 41-42-es karral tehát a tapasztalatom és az izomzatom is elég fejlett szerintem! Tehát egy 2 hónapos kreatin kúra még így sem ajánlott nekem januárba töltöm a 18.évemet! :)
válasz
Szia!

Miért lennél kivétel? :) Tök mindegy, mekkora a karod, nem ez a lényeg. Az a lényeg, hogy később többet profitálnál a használatából később, és egyszerűen kár, és egyúttal pénzkidobás ennyi idősen ilyen kiegészítőkre költeni. Mi nem tiltjuk és nem is tilthatjuk meg senkinek, hogy kreatint szedjen ennyi idősen, pusztán egy sokéves tapasztalaton alapuló jótanács ez a részünkről. Hogy tartod-e hozzá magad, az a Te döntésed. Én továbbra sem ajánlom a kreatin szedését, 20 éves koromig hozzá sem nyúlnék. Inkább költeném fehérjére az árát. Idővel úgyis rájössz, főleg, amikor fillérezgetsz, hogy a kiegészítők közül az a legnagyobb kincs. :)
?
Kérdés
2014-03-13
Helló!Az úgy jó lenne ha szinten tartásnál edzés előtt és után vennék be 5g kreatint?
válasz
Szia!

Mindenképpen. :)

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel! Kérlek, jelentkezz be!

peter_79f52f
2015-11-27
Jól oldodik
Szokásos creatine monohidrát, de ez valahogy jobban oldodik mint pl a full force-os creatine, lehet, hogy nagyobb kiszerelésben jobban megéri venni, az ára egész barátságos, már bánom, hogy csak ezt a kis változatot vettem mlegközelebb minimum egy fél kilós lesz :)
peter_72a519
2015-07-15
Gyenge
Kiegészítésképp vettem ezt a 100 grammos kiszerelést, mert ennyi hiányzott a kúra befelyezéséhez. Meg sem közelíti a Sciteces, illetve a Shop Builderes kreatin minőségét. A szemcsemérete hatalmas, reggeltől estig rázhatod, akkor sem fog történni semmi...
Arpad_236bc6
2015-03-10
Jó termék
Első kreatinom, az 5g-os adagolókanál dícséretet érdemel, erősödtem és nagyobb súlyokkal edzem mióta fogyasztom.
gergely_8fcb92
2015-03-04
KANÁL
pontosan 5g-s kanál. nem tudom elmondani mennyire örültem neki. tudnak valamit a biotechnél. úgy érzem erőben dobott rajtam, emeltem a súlyokat mióta szedem, pörgősebbek az edzések.
laszlo_403ce7
2015-02-20
jó termék
Csak ajánlani tudom!!! jó termék
szodaa
2014-11-13
Töltés miatt vettem
Kreatin "kúra" töltéséhez alkalmaztam, célnak teljes mértékben megfelelt, én egyébként jobban érzem a sima monohidrátot, mint az egyéb krea-mátrixokat. Viszont kúraszerűen csak egyszer próbáltam ki, kifizetődőbb szerintem, ha napi ~10g kreatint fogyasztunk hosszabb távon.


Ami fontos, hogy a monohidrátot vásárolunk, nem tudunk mellényúlni, mert minden gyártó monohidrátja ugyanolyan (vannak a micronizált monohidrátok, de az már plusz dolog), így érdemes végigböngészni az oldalt a legkedvezőbb árú termék irányában, és ha nem tévedek, akkor ez a builderes 1250g-os termék lesz.
Dutch85
2014-09-28
Bevált!
Kúraszerűen szedtem 2 hónapig, tömegelek is, az eredmény +5kg és erőben is megdobott, alap kiegészítő de magában mit sem ér ezt mindenki tudja :) Aki viszont kreatint akar szedni annak ajánlom!
Patrock667
2014-09-17
jó kis cucc
Nagyon jól oldódik szerintem ár/értéket nézve sem lehet semmi panasz sem, igaz nem egy világmegváltó készítmény de hozza amit kell!


(ui: a kis kanál nekem is nagyon bejött :) )
David Hooper
2014-05-31
Nagy segítség.
Kiváló termék, én már rendeltem is. Feltöltési szakaszhoz pont elegendő.


Nagyot dobott rajtam. (Nem ez a mennyiség, maga a termék)


Csak ajánlani tudom!!!
martin_74d1de
2014-05-18
Minden téren segített
Első alkalom volt hogy kreatint szedtem, kicsit kételkedve fogadtam, hisz ez nem csodaszer. 2x100g-t vettem mondván csak ez egy próba, meg ha a szervezetem se bírja akkor ne legyen nagy bukás. Ekkor jött a meglepetés, a feltöltési időszak kb 4. napján már érezhetően nagy volt a változás. Sokkal jobb volt a közérzetem, sokkal tömegesebb voltam. A 200g elfogyása után 4 kg-t hozott (bár ez nagy részt a táplálkozásnak köszönhető). Erőben is sokat hozott, egy példa: iskola felmérés, 60kgba kell belenyomni 25x, Kreatin előtt 15x ment ki és az utolsó 2-3 már csak remegve. Kreatin után nem jelentett gondott a 25 ismétlés szám :) Ajánlom mindenkinek, ennyiért talán csodaszernek is tekinthető ;)
kiskrisz
2013-10-08
Írtam már kreatinról véleményt így nem fog sokat mondani a véleményem. Ez a kreatin sokkal finomabb szemcsézető. a nutrend kreatinjához hasonlít de képzeljétek a legnagyobb meglepetés az az, hogy ebben a 100g-os csomagolásban találtam egy KANALAT ami pontosan 5g- kreatint mér ki. el sem hiszem. ez nálam nagyon sok pontot ér. eddig körülbelül 4-5 fajta monohidrát porom volt, és egyikbe se tudtak egy szerencsétlen kanalat mellékelni :) köszönöm biotech :)
kiscsori
2013-09-23
én nagyon örülök annak, hogy már nem az a homokos monohydrate van már forgalomba a biotechnél:) számomra ez még egy plusz pont a gyártónál:)) sokkal könnyebb oldódás, nincs macera vele:) IMÁDOM, alap kiegészítő:) VEGYÉTEK:)
bbshopp0327
2013-08-01
vízzel iható, én alig érzek valami ízt, utóíze nincs.


oldódása tökéletes és feltöltéshez pont elég. kanállal könnyű az adagot kimérni, 10-15g-t iszok naponta.
happyday
2013-07-31
oldódása nekem tökéletes volt, fehérjébe keverve ittam néha de vízzel is teljesen iható.


ebben a kiszerelésben is van adagolókanál (kérdeztem és sajnos nem tudtak rá válaszolni de szerencsére volt benne) a kanál pont 5g, viszont az a baj hogy a doboz nyaka elég szűk, szóval 2ujjal plusz a kanállal elég szűkösen szoktunk lenni benne. a doboz felénél vagyok és engem erőben már segített, napi 10g-t szedek jelenleg megfelelő kaja mellett.
Darkon
2012-05-06
Oldódása nem túl jó, viszont hozta amit kellet feltöltéshez tökéletes, pezsgő fx együtt szedtem nekem így bevált. másfél hónap +4-5kg. (jó étrend és fehérje mellet).
lacihun1978
2011-06-16
Jó kis termék. Ára verhetetlen és hozza a tömeget, erőt rendesen. Íze semleges, könnyen iható.
josi014
2009-07-20
Sziasztok, az oldodasa valami boduletesen rossz, ha nem tudod megoldani a meleg viz utana hideg viz kombot, vagy a teas megoldast akkor szamits homokivaszatra :) egy kis utoize valoban van amitol a 3. heten nekem mar eros hanyingerem volt. En szorpel ittam, es szivoszallal. Ha gyorsan felszivod az aljarol meg kozben iszol, mint allat akkor nem lehet erezni a ''homokot'', es mintha nem is innal semmit a szorpon kivul. Akinek hanyingere van mar tole az probalja ki, nekem igy ment. Nekem sulyban is, es eroben is nagyon nagyot dobott. Valoszinu, hogy azert is mert igyekeztem ''normalisabban'' enni. Vizesedest meg egyaltalan nem eszleltem. Szerintem ilyen arban nagyon jo termek.
thepunisher89
2009-05-22
Árban nem rossz, íze tűrhető bár ha csak vízben fogyasztod van egy kis kellemetlen utóíze ami idő után már a hányingert keltette bennem!:S


Első kúrámnál sz@r kajálás mellett tömeget nem igazán hozott, de erőt azt igen!!!


Második kúránál (3-4 hónappal később) erőt nem hozott de talán nőttem egy keveset, itt viszont már megfelelő étkezés mellett+ Whey Pro+ Vitamin-al használtam és remélem ami feljött az nem fog lemenni!


Megéri Kipróbálni!!!
chris85
2007-08-01
Ha egynél nem áll meg az ember (min.2) akkor az eredmény is látható lesz!
peyote20
2007-03-15
feltöltéshez elég

Ebben a rovatban véleményeket csak regisztrált felhasználóink oszthatnak meg!
Kérlek, jelentkezz be!