Vaskészítmények | Shop.Builder Webáruház

Vaskészítmények

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Vaskészítmények

Vaskészítmények

A vas nélkülözhetetlen az élethez, legfontosabb funkciója a hemoglobin előállításában és a vörös vérsejtek oxigénnel való ellátásában van. A vas és a kálcium az, amely leginkább hiányzik az európai és amerikai nők étrendjéből, a világon több százmillió embert érint a vashiány. Edzéses, erős fizikai terhelés, izzadás hatására a vas ürül a szervezetből, ezért a sportolók számára különösen hasznos a vaskészítmény használata.


Vaskészítmények webáruházunkban

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
1 750 Ft
17.50 Ft/tab.
1 790 Ft
17.90 Ft/kap.
3 160 Ft
31.60 Ft/kap.
1 435 Ft
47.83 Ft/ml.
1 250 Ft
41.67 Ft/kap.
2 690 Ft
26.90 Ft/r.t.
6 020 Ft
100.33 Ft/kap.
1 340 Ft
22.33 Ft/kap.
1 300 Ft
32.50 Ft/kap.

Miben segítenek a vaskészítmények?

A hemoglobinban található vas létfontosságú az oxigén felvételében és szállításában. Hiánytünet esetén vaskészítményekkel fokozhatjuk a vér oxigénfelvevő és szállító képességet, javíthatjuk a fizikai és szellemi teljesítményt. Vas szükségeltetik az egészséges immunrendszer fenntartásához és az energiatermeléshez, elengedhetetlen az enzimek megfelelő működéséhez és nagyon fontos a gyerekek növekedéséhez és betegségekkel szembeni ellenállásához. A javasolt napi bevitele felnőttek részére 10-18 mg, terhes és szoptató nőknek viszont 30-60 mg ajánlott. A nők egy hónap alatt majdnem kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak.

Vashiány kialakulása

A vas az egyik olyan ásványi anyag, amely leginkább hiányzik az európai emberek étrendjéből, ráadásul a szervezet által felvett vas teljes mennyiségének csak körülbelül 8%-a szívódik fel és jut el ténylegesen a véráramba. Továbbá az is hozzájárul a vashiány kialakulásához, hogy a hemoglobin, amely az összes vas legnagyobb részét tartalmazza, rendszeresen lebomlik és újra felhasználódik. A kis mennyiségű, de rendszeres vérvesztések, mint a fogínyvérzés, menstruáció, aranyér is a vashiány kialakulásához vezethetnek, ilyen esetekben javasolt vaskészítmény használata.

Vashiány tünetei

Minél súlyosabb a vashiány, annál erőteljesebben jelentkeznek a tünetei, gyakran okoz vérszegénységet. A vashiány jellemző tünete a fáradság, a gyengeség, a sápadtság, a kábaság, a fejfájás, szívdobogásérzés, a hideg végtagok és az ingerlékenység.

Vaskészítmény szedésével kapcsolatos tanácsok

  • A vaskészítmények szedésével türelmesnek kell lenni, igazi hatásukat 3-6 hónap alatt fejtik ki. Különösen rossz a vasfelszívódás az időseknél, ők rendszeres, állandó vaskiegészítésre szorulnak.
  • Ha a szedett multivitamin tartalmaz vasat, akkor ennek a mennyiségét is figyelembe kell venni további kiegészítő szedésekor.
  • A túlzott vasbevitel a réz és cink hasznosulását rontja, valamint elősegíti a baktériumok szaporodását és szív-érrendszeri problémákat is előidézhet.

Vas természetes forrásai

Sertésmáj, marhamáj, szív és vese, liszt, vörös húsok, tojássárgája, dió, bab, spárga, zabpehely.

vissza az oldal elejére >>>

Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Otthoni válledzésLassacskán végighaladunk az összes izmon és izomcsoporton az otthoni edzés keretein belül. Tudjátok: ha akarjuk, otthon is alaposan szétbombázhatjuk bármelyik izmunkat a megfelelő gyakorlatokkal, egy-két alapvető eszköz segítségével. Most a vállizom van terítéken, íme!
Testépítő életmód éjszakázás mellettHa az ember éjszaka dolgozik, csúnyán át tud fordulni a bioritmusa. Ilyenkor nem könnyű megfelelően táplálkozni, betartani az étrendünket, és az edzésünket is összehangolni ezekkel, de közel sem lehetetlen. Íme néhány tipp és egy kis biológia, ha érintett vagy a témában!
Cikkeink Edzéstervek Enciklopédia

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
GYIK
Rólunk
Pontgyűjtés
Médiaajánlat
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Peak
Vitaking
Brutal Nutrition
Full Force
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória