Vaskészítmények

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Vaskészítmények

Vaskészítmények

A vas nélkülözhetetlen az élethez, legfontosabb funkciója a hemoglobin előállításában és a vörös vérsejtek oxigénnel való ellátásában van. A vas és a kálcium az, amely leginkább hiányzik az európai és amerikai nők étrendjéből, a világon több százmillió embert érint a vashiány. Edzéses, erős fizikai terhelés, izzadás hatására a vas ürül a szervezetből, ezért a sportolók számára különösen hasznos a vaskészítmény használata.


Vaskészítmények webáruházunkban

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
1 750 Ft
17,50 Ft/tab.
1 250 Ft
41,67 Ft/kap.
1 790 Ft
17,90 Ft/kap.
1 825 Ft
60,83 Ft/ml.
1 850 Ft
61,67 Ft/ml.
3 160 Ft
31,60 Ft/kap.
2 690 Ft
26,90 Ft/r.t.
6 020 Ft
100,33 Ft/kap.
1 340 Ft
22,33 Ft/kap.
1 300 Ft
32,50 Ft/kap.

Miben segítenek a vaskészítmények?

A hemoglobinban található vas létfontosságú az oxigén felvételében és szállításában. Hiánytünet esetén vaskészítményekkel fokozhatjuk a vér oxigénfelvevő és szállító képességet, javíthatjuk a fizikai és szellemi teljesítményt. Vas szükségeltetik az egészséges immunrendszer fenntartásához és az energiatermeléshez, elengedhetetlen az enzimek megfelelő működéséhez és nagyon fontos a gyerekek növekedéséhez és betegségekkel szembeni ellenállásához. A javasolt napi bevitele felnőttek részére 10-18 mg, terhes és szoptató nőknek viszont 30-60 mg ajánlott. A nők egy hónap alatt majdnem kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak.

Vashiány kialakulása

A vas az egyik olyan ásványi anyag, amely leginkább hiányzik az európai emberek étrendjéből, ráadásul a szervezet által felvett vas teljes mennyiségének csak körülbelül 8%-a szívódik fel és jut el ténylegesen a véráramba. Továbbá az is hozzájárul a vashiány kialakulásához, hogy a hemoglobin, amely az összes vas legnagyobb részét tartalmazza, rendszeresen lebomlik és újra felhasználódik. A kis mennyiségű, de rendszeres vérvesztések, mint a fogínyvérzés, menstruáció, aranyér is a vashiány kialakulásához vezethetnek, ilyen esetekben javasolt vaskészítmény használata.

Vashiány tünetei

Minél súlyosabb a vashiány, annál erőteljesebben jelentkeznek a tünetei, gyakran okoz vérszegénységet. A vashiány jellemző tünete a fáradság, a gyengeség, a sápadtság, a kábaság, a fejfájás, szívdobogásérzés, a hideg végtagok és az ingerlékenység.

Vaskészítmény szedésével kapcsolatos tanácsok

  • A vaskészítmények szedésével türelmesnek kell lenni, igazi hatásukat 3-6 hónap alatt fejtik ki. Különösen rossz a vasfelszívódás az időseknél, ők rendszeres, állandó vaskiegészítésre szorulnak.
  • Ha a szedett multivitamin tartalmaz vasat, akkor ennek a mennyiségét is figyelembe kell venni további kiegészítő szedésekor.
  • A túlzott vasbevitel a réz és cink hasznosulását rontja, valamint elősegíti a baktériumok szaporodását és szív-érrendszeri problémákat is előidézhet.

Vas természetes forrásai

Sertésmáj, marhamáj, szív és vese, liszt, vörös húsok, tojássárgája, dió, bab, spárga, zabpehely.

vissza az oldal elejére >>>

Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Darált húsos marhapörkölt - Builder Gasztro
Aki picit ki szeretne törni a csirke-rizs-brokkoli háromszögből, annak javasoljuk ezt az extra könnyen elkészíthető marh...
Ötnapos osztott edzésterv
Az itt olvasható ötnapos osztott edzésterv minden napja gond nélkül teljesíthető egy óra alatt, de van amelyikhez ennyi ...
Astragalus
Az Egyesül Államokban az astragalust az immunrendszer erősítésére használták, hogy segíthessenek az influenza és a megfá...
Legfrissebb cikkek
Fordított testképzavar, avagy hova tart a világ?
Testképzavar, persze... Már megint fröcsögni fog itt a Builder, már megint morognak valami miatt, tuti megint kipécéztek...
Fitbalance-BioTech USA Beach Body 2015
Idén is találkozzunk Siófokon, ahol rengeteg program vár rád A Biotechusa-Fitbalance Mr és Miss Beach Body versenyén. A ...
Az árnyékos oldal 2.
Az előző írásban arról volt szó, hogy elkötelezett terembe járóként olykor elveszünk a részletekben, illetve az elfogyó ...
Naponta hatszor edz Travis Stevens, a CrossFit-ellenes judós
A CrossFit-es edzést nyilvánosan kritizáló Travis Stevens fekete öves brazil jiu jitsu-s (BJJ) mester eszméletlenül soks...
Müzli házilag, avagy sült müzli narancsporral
Le a bolti vacak cukros müzlikkel! 15-20 perc alatt simán elkészítheted a sajátodat otthon, nézd csak, itt a müzli házil...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat (HelpDesk)
Adatvédelem, ÁSZF
Karrier
Rólunk, GYIK
Pontgyűjtés
Enciklopédia
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Brutal Nutrition
Full Force
Vitaking
Olimp Sport
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória