Vaskészítmények

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Vaskészítmények

Vaskészítmények

A vas nélkülözhetetlen az élethez, legfontosabb funkciója a hemoglobin előállításában és a vörös vérsejtek oxigénnel való ellátásában van. A vas és a kálcium az, amely leginkább hiányzik az európai és amerikai nők étrendjéből, a világon több százmillió embert érint a vashiány. Edzéses, erős fizikai terhelés, izzadás hatására a vas ürül a szervezetből, ezért a sportolók számára különösen hasznos a vaskészítmény használata.


Vaskészítmények webáruházunkban

Képek:
Rendezés:
Terméknév | Gyártó Tulajdonságok Ár
1 750 Ft
17,50 Ft/tab.
1 250 Ft
41,67 Ft/kap.
1 825 Ft
60,83 Ft/ml.
1 790 Ft
17,90 Ft/kap.
3 160 Ft
31,60 Ft/kap.
2 690 Ft
26,90 Ft/r.t.
6 020 Ft
100,33 Ft/kap.
1 340 Ft
22,33 Ft/kap.
1 300 Ft
32,50 Ft/kap.

Miben segítenek a vaskészítmények?

A hemoglobinban található vas létfontosságú az oxigén felvételében és szállításában. Hiánytünet esetén vaskészítményekkel fokozhatjuk a vér oxigénfelvevő és szállító képességet, javíthatjuk a fizikai és szellemi teljesítményt. Vas szükségeltetik az egészséges immunrendszer fenntartásához és az energiatermeléshez, elengedhetetlen az enzimek megfelelő működéséhez és nagyon fontos a gyerekek növekedéséhez és betegségekkel szembeni ellenállásához. A javasolt napi bevitele felnőttek részére 10-18 mg, terhes és szoptató nőknek viszont 30-60 mg ajánlott. A nők egy hónap alatt majdnem kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak.

Vashiány kialakulása

A vas az egyik olyan ásványi anyag, amely leginkább hiányzik az európai emberek étrendjéből, ráadásul a szervezet által felvett vas teljes mennyiségének csak körülbelül 8%-a szívódik fel és jut el ténylegesen a véráramba. Továbbá az is hozzájárul a vashiány kialakulásához, hogy a hemoglobin, amely az összes vas legnagyobb részét tartalmazza, rendszeresen lebomlik és újra felhasználódik. A kis mennyiségű, de rendszeres vérvesztések, mint a fogínyvérzés, menstruáció, aranyér is a vashiány kialakulásához vezethetnek, ilyen esetekben javasolt vaskészítmény használata.

Vashiány tünetei

Minél súlyosabb a vashiány, annál erőteljesebben jelentkeznek a tünetei, gyakran okoz vérszegénységet. A vashiány jellemző tünete a fáradság, a gyengeség, a sápadtság, a kábaság, a fejfájás, szívdobogásérzés, a hideg végtagok és az ingerlékenység.

Vaskészítmény szedésével kapcsolatos tanácsok

  • A vaskészítmények szedésével türelmesnek kell lenni, igazi hatásukat 3-6 hónap alatt fejtik ki. Különösen rossz a vasfelszívódás az időseknél, ők rendszeres, állandó vaskiegészítésre szorulnak.
  • Ha a szedett multivitamin tartalmaz vasat, akkor ennek a mennyiségét is figyelembe kell venni további kiegészítő szedésekor.
  • A túlzott vasbevitel a réz és cink hasznosulását rontja, valamint elősegíti a baktériumok szaporodását és szív-érrendszeri problémákat is előidézhet.

Vas természetes forrásai

Sertésmáj, marhamáj, szív és vese, liszt, vörös húsok, tojássárgája, dió, bab, spárga, zabpehely.

vissza az oldal elejére >>>

Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Superbody 2011 Részletes eredménylista
SUPERBODY 2011 RÉSZLETES EREDMÉNYLISTA FORMA 1 * Obádovics Richárd * Éliás Szalay Dávid * Bogdán Tibor * Olá...
Egyetlen sortűz, és a bicepszednek vége!
Már megint egy builder-es elmebeteg, szuperintenzív, rövidített edzéstechnika jön. Tudjátok, nem szeretjük a hagyományo...
Zsírégetés, leegyszerűsítve
Sokaknak a tartós fogyás, a hatékony zsírégetés csupán álom, köszönhetően a idióta diétáknak. Hogyan néz ki a zsírégetés...
Legfrissebb cikkek
Ütős thai box technikák
Új sorozatunkban a legjobb harcosok, edzők mutatják be kedvenc technikáikat. Finfera Jánostól igazán megéri ellesni pár ...
Őrizd meg a csontjaid egészségét D-vitaminnal!
Az oszteoporózis, azaz a csontritkulás mindkét nem esetében egyaránt előforduló jelenség főleg idősebb korban, de ami a ...
Világrekordot döntött guggolásban a testépítő
A testépítők izmai gyengék és haszontalanok - mondja a többség. Amit Sapir IFBB profi, világrekordot döntött guggolásban...
A tyúk és a tojás, avagy a zen mester és a tanítvány esete
Létezik egy japán nyelvi fordulat, ami a következő karakterekből épül fel: 啐啄同時. Ez a szókapcsolat az alábbi történetet ...
Hogyan válassz személyi edzőt?
Elgondolkoztál már azon, hogy elmenj személyi edzőhöz vagy egy csoportos órára, de nem tudod, megérné-e, hiszen nem kevé...

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
Karrier
Rólunk, GYIK
Pontgyűjtés
Enciklopédia
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Brutal Nutrition
Full Force
Vitaking
Olimp Sport
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória