Nők és tesztoszteron
Váltás mobil verzióra
Nem, köszönöm, a teljes verziót akarom nézni továbbra is

Nők és tesztoszteron

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Nők és tesztoszteron

 

A tesztoszteron egy androgén. Egy szteroid hormon, amely a férfi szexualitással és fejlődéssel hozható összefüggésbe. Ez a hormon felelős a férfi jellegzetességek kialakulásáért, mint amilyen a férfi nemiszervek, mély hang, arcszőrzet stb. De ez a hormon a nőkben is jelen van. A férfiak heréiben és a nők petefészkében található meg.

A nők tesztoszteron szintje nagyon alacsony a férfiakéhoz képest, bár a szerepe mindkét nem esetén jelentős. Szükséges a megfelelő agyműködéshez, a csont- és izomtömeghez, a zsíreloszlás tekintetében, az energiatermelés és a szexuális funkciók működésében.

60 kapszula 
 / 4.5
5%   6 990 Ft  
6 640 Ft

 

 

Miért fontos a női szervezetben a tesztoszteron?

A túlságosan alacsony tesztoszteron szint a nőknél is problémát okozhat. Esszenciális ugyanis a csonttömeg, -sűrűség és -erősség tekintetében. A tesztoszteron szint csökkenése nagymértékben növeli a csontritkulás kockázatát és akárcsak a férfiaknál, a nőknél is hatással van a libidóra. Ez a hormon ugyanis szükséges a megfelelő szexuális funkciók és a szexuális vágy kérdéseiben. A nők tesztoszteron szintje felelős az izomerőért és az izomtömegért is. Általánosságban a megfelelő tesztoszteron szint az általános egészség és jó közérzet szempontjából is fontos.

Ha túl magas a tesztoszteron szint

A  túlságosan magas tesztoszteron szint is okozhat problémát a nőknél. Mivel ez egy férfi hormon, azok a nők, akikben magas a tesztoszteron szint, jellemzően férfi jellegzetességekkel rendelkeznek, mint a férfias szőrösödés, megnövekedett izomtömeg és mélyülő hang. A nők esetén a tesztoszteron szint jellemzően nő a pubertás környékén, majd csökkenni kezd. Ahogy a nők közelednek a menopauzához, a tesztoszeron szint drasztikusan kezd csökkenni.

A magas tesztoszeron szint többféle egészségügyi problémával összefüggésbe hozható, amilyen például a PCOS is, vagy az inzulin rezisztencia. A magas tesztoszteron szint a termékenységet csökkenti a nőkben. Ugyancsak összefüggésbe hozható a keringési rendszeri betegségekkel is.

Mennyi a nők tesztoszteron szintje?

A nők tesztoszteron szintje 15 éves kor környékén 40-50 ng/dl, ami 20 éves kor környékén ez 70 ng/dl. A menopauzán átesett nőknél pedig ez a szint valahol 7 és 40 ng/dl között van. Férfiak esetén ez 270 és 1100 ng/dl között van.

A tesztoszteron szint meghatározása

A női tesztoszteron szint meghatározására többféle módszer is létezik. A vér- és nyálminta a legáltalánosabb módszerek. A vérteszt eredmények azokat a tesztoszteron szinteket magába foglalják, amelyek fehérjéhez kötődnek és a szervezet által nem felhasználható. A nyálminta sokkal praktikusabb és pontosabb. Csak a szabad, felhasználható tesztoszteron mennyiségét méri.

Ha nem megfelelő a tesztoszteron szint

Ha egy nő esetén alacsony a tesztoszteron szint, akkor terápiában ajánlott lehet krém, gél, kapszula, tapasz vagy akár injekció formájában bejuttatni tesztoszteront. A szájon át alkalmazható tesztoszteron kiegészítés is hasznos lehet.

A magas tesztoszteron szinttel rendelkező hölgyek esetén a tünetek csökkentése a cél elsősorban pl lézeres szőrtelenítéssel, testsúlycsökkentéssel, diétával, edzéssel.

Nők és a tesztoszteron fokozás

A tesztoszteron növelőket nők általánosságban kerülik attól való félelmükben, hogy annak androgén mellékhatásai problémákat okozhatnak (amit egyébként nem fognak).

Az érem másik oldala ugyanakkor, amikor a nők úgy érzik, hogy a tesztoszeron növelésével gyorsabban tudnak tömeget növelni és ugyanolyan eredményeket érhetnek el, mint a férfiak. Azonban ez sem igaz ebben a formában.

Míg a tesztoszteron szint a nőkben befolyásolja a súlyzós edzéshez történő fiziológiai alkalmazkodást, ám a tanulmányok azt mutatták, hogy az izom növekedése és az erő növekedése a tesztoszteron szint növekedése nélkül is megvalósulnak.  A hölgyek tehát tesztoszeron alkalmazása nélkül is képesek lehetnek hatékony izom tömeg növekedésre és zsírvesztésre. Azonban az állandó súlyzós edzés megnöveli a szabad tesztoszteron mennyiséget nőkben, így tehát a hosszú távú edzés szükséges a hormonális változások beindításához.

A Tribulus Terrestris biztonságos nők részére?

Igen, a Tribulus Terrestris a tesztoszteron szint fokozása érdekében alkalmazott növényi kivonat, de a férfias jellegzetességek kialakítására nem alkalmas nők esetén, tehát ettől nem kell félni. Egyes források szerint alkalmas nők számára is az izomtömeg növelés fokozására és a zsírvesztésre, ám vannak olyan tanulmányok, amelyek semmilyen változást nem tapasztaltak nőknél a tribulus alkalmazása idején.

Amennyiben ki szeretnéd próbálni, figyelj rá, hogy 5 nappal a menstruáció előtt hagyd abba a szedését és csak utána folytasd. Menopauza idején lévő nőknél csökkent a hőhullámok, izzadás, depresszió, alvászavarok és idegesség tünetek.

Mennyit érdemes nőknek szedni?

Naponta kb. 750 mg Tribulus szedése ajánlott.

 

A cikk a www.ehow.com és a www.bodybuilding.com oldalak írásai alapján készült. 

 



 


Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
Nincs hozzászólás


Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Szülőknek (egy szülőtől a Shop.Builderből)Vajon veszélyesek az étrendkiegészítők? Mit tegyünk, ha gyermekünknél ilyet találunk? Felvilágosító cikk, szülőknek! Ha neked is gondod van ezzel, mutasd meg otthon! Ha nem, akkor elég, ha megosztod, hadd terjedjen az ige!
Cikkeink Edzéstervek Enciklopédia

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
GYIK
Rólunk
Pontgyűjtés
Médiaajánlat
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Brutal Nutrition
Full Force
Vitaking
Olimp Sport
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória