Nők és tesztoszteron

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Nők és tesztoszteron

Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

 

A tesztoszteron egy androgén. Egy szteroid hormon, amely a férfi szexualitással és fejlődéssel hozható összefüggésbe. Ez a hormon felelős a férfi jellegzetességek kialakulásáért, mint amilyen a férfi nemiszervek, mély hang, arcszőrzet stb. De ez a hormon a nőkben is jelen van. A férfiak heréiben és a nők petefészkében található meg.

A nők tesztoszteron szintje nagyon alacsony a férfiakéhoz képest, bár a szerepe mindkét nem esetén jelentős. Szükséges a megfelelő agyműködéshez, a csont- és izomtömeghez, a zsíreloszlás tekintetében, az energiatermelés és a szexuális funkciók működésében.

60 kapszula 
 / 4.5
5%   6 990 Ft  
6 640 Ft

 

 

Miért fontos a női szervezetben a tesztoszteron?

A túlságosan alacsony tesztoszteron szint a nőknél is problémát okozhat. Esszenciális ugyanis a csonttömeg, -sűrűség és -erősség tekintetében. A tesztoszteron szint csökkenése nagymértékben növeli a csontritkulás kockázatát és akárcsak a férfiaknál, a nőknél is hatással van a libidóra. Ez a hormon ugyanis szükséges a megfelelő szexuális funkciók és a szexuális vágy kérdéseiben. A nők tesztoszteron szintje felelős az izomerőért és az izomtömegért is. Általánosságban a megfelelő tesztoszteron szint az általános egészség és jó közérzet szempontjából is fontos.

Ha túl magas a tesztoszteron szint

A  túlságosan magas tesztoszteron szint is okozhat problémát a nőknél. Mivel ez egy férfi hormon, azok a nők, akikben magas a tesztoszteron szint, jellemzően férfi jellegzetességekkel rendelkeznek, mint a férfias szőrösödés, megnövekedett izomtömeg és mélyülő hang. A nők esetén a tesztoszteron szint jellemzően nő a pubertás környékén, majd csökkenni kezd. Ahogy a nők közelednek a menopauzához, a tesztoszeron szint drasztikusan kezd csökkenni.

A magas tesztoszeron szint többféle egészségügyi problémával összefüggésbe hozható, amilyen például a PCOS is, vagy az inzulin rezisztencia. A magas tesztoszteron szint a termékenységet csökkenti a nőkben. Ugyancsak összefüggésbe hozható a keringési rendszeri betegségekkel is.

Mennyi a nők tesztoszteron szintje?

A nők tesztoszteron szintje 15 éves kor környékén 40-50 ng/dl, ami 20 éves kor környékén ez 70 ng/dl. A menopauzán átesett nőknél pedig ez a szint valahol 7 és 40 ng/dl között van. Férfiak esetén ez 270 és 1100 ng/dl között van.

A tesztoszteron szint meghatározása

A női tesztoszteron szint meghatározására többféle módszer is létezik. A vér- és nyálminta a legáltalánosabb módszerek. A vérteszt eredmények azokat a tesztoszteron szinteket magába foglalják, amelyek fehérjéhez kötődnek és a szervezet által nem felhasználható. A nyálminta sokkal praktikusabb és pontosabb. Csak a szabad, felhasználható tesztoszteron mennyiségét méri.

Ha nem megfelelő a tesztoszteron szint

Ha egy nő esetén alacsony a tesztoszteron szint, akkor terápiában ajánlott lehet krém, gél, kapszula, tapasz vagy akár injekció formájában bejuttatni tesztoszteront. A szájon át alkalmazható tesztoszteron kiegészítés is hasznos lehet.

A magas tesztoszteron szinttel rendelkező hölgyek esetén a tünetek csökkentése a cél elsősorban pl lézeres szőrtelenítéssel, testsúlycsökkentéssel, diétával, edzéssel.

Nők és a tesztoszteron fokozás

A tesztoszteron növelőket nők általánosságban kerülik attól való félelmükben, hogy annak androgén mellékhatásai problémákat okozhatnak (amit egyébként nem fognak).

Az érem másik oldala ugyanakkor, amikor a nők úgy érzik, hogy a tesztoszeron növelésével gyorsabban tudnak tömeget növelni és ugyanolyan eredményeket érhetnek el, mint a férfiak. Azonban ez sem igaz ebben a formában.

Míg a tesztoszteron szint a nőkben befolyásolja a súlyzós edzéshez történő fiziológiai alkalmazkodást, ám a tanulmányok azt mutatták, hogy az izom növekedése és az erő növekedése a tesztoszteron szint növekedése nélkül is megvalósulnak.  A hölgyek tehát tesztoszeron alkalmazása nélkül is képesek lehetnek hatékony izom tömeg növekedésre és zsírvesztésre. Azonban az állandó súlyzós edzés megnöveli a szabad tesztoszteron mennyiséget nőkben, így tehát a hosszú távú edzés szükséges a hormonális változások beindításához.

A Tribulus Terrestris biztonságos nők részére?

Igen, a Tribulus Terrestris a tesztoszteron szint fokozása érdekében alkalmazott növényi kivonat, de a férfias jellegzetességek kialakítására nem alkalmas nők esetén, tehát ettől nem kell félni. Egyes források szerint alkalmas nők számára is az izomtömeg növelés fokozására és a zsírvesztésre, ám vannak olyan tanulmányok, amelyek semmilyen változást nem tapasztaltak nőknél a tribulus alkalmazása idején.

Amennyiben ki szeretnéd próbálni, figyelj rá, hogy 5 nappal a menstruáció előtt hagyd abba a szedését és csak utána folytasd. Menopauza idején lévő nőknél csökkent a hőhullámok, izzadás, depresszió, alvászavarok és idegesség tünetek.

Mennyit érdemes nőknek szedni?

Naponta kb. 750 mg Tribulus szedése ajánlott.

 

A cikk a www.ehow.com és a www.bodybuilding.com oldalak írásai alapján készült. 

 



 


Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
barbara_7f6773 (2016-01-10 20:15:08)  
like_button dislike_button
 
Szia! Hallottam,hogy nők is szedhetik mivel izomnövekedés céljából és zsírvesztésre alkalmaznám. Akkor lehet szednem nem, mivel ez a célom! Zsír mentesen növekedni. Köszi.
Moderátor megjegyzése:

Szerintem ne szedd. Teljesen felesleges, a célodat szimpla étrendi változtatásokkal elérheted.

anita_78a2c6 (2015-09-05 23:29:19)  
like_button dislike_button
 
Sziasztok! Kb 3-4 hete kezdtem el szedni egy teszto-fokozót és kb 1 hete nagyon durván pattanásos lettem és nem csak az arcomon. Előfordulhat, hogy attól jöttek ki? Előre is köszönöm a választ! :/
Moderátor megjegyzése:

Lehet attól, kérdés, mit szedsz. Ha a nikkedből kell következtetnem a nemedre, akkor viszont butasgot csinlsz éppen.



Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Shop.Builder tartalom ajánló
Ezért nem fogysz!
Diétázol, de nem mozdul a mérleg nyelve? Íme pár gyakori hibaforrás, ami a zsírvesztésed útjába állhat. Olvass tovább, l...
BB.Tv Episode #60
Füzessy Tibor, Kathi Béci-Mészáros László, Kovács Péter szkanderbajnok ...
Bicepsz-specializációs hardgainer edzésterv
Ez egy felkar-, azaz bicepsz/tricepsz specializációs edzésterv: HÉTFŐ * Kétkezes karhajlítás * Vállszélességű fek...
Legfrissebb cikkek
Máktorta proteinszósszal
Íme egy máktorta recept, ami után a mákutálók is megnyalják mind a 10 ujjukat, a mákimádók pedig végzetes rászokás áldoz...
Creasyn - Több mint kreatin
Többféle kreatin rengeteg plusszal, amelyek segítenek a hosszú időtartamú, kitartó edzésben és még a zsíranyagcserét is ...
BB.Tv Episode #127
Visszamegyünk az időben, hogy bemutassuk a tuti otthoni aerob edzés módszert, amivel kiélheted a vérszomjadat is. Megnéz...
Chuck Norris mesélt arról, hogyan fojtotta le őt egyszer Helio Gracie
Még a harcművész legenda, Chuck Norris is elismerő szavakkal beszélt Helio Gracie-ről (1913 – 2009), a Gracie Jiu-Jitsu ...
Izmos test, nulla munkával
Ugye milyen jól hangzik? Egyre népszerűbb a fitnesz irányzat, egyre többet hallani a TV-ben is a „celebek” átváltozásáró...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
366 ms