Kondigépek

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF

Kondigépek

Kondigép, kondigépek vásárlása

Webáruházunkban elsősorban otthoni (magán) használatra tervezett kondigépek és más sportszerek találhatók. Ha nálunk vásárol nagyméretű kondigépet, kondigép összeszerelés szolgáltatásunkat is igénybe veheti.


Kondigépek és más edzőtermi felszerelések webáruházunkban


Shop.Builder Ajánlata:

Shop.Builder Ajánlata

Mik a kondigép előnyei?

A kondigépek a különböző izomcsoportok megdolgoztatását lehetővé tevő mérnöki remekek. Léteznek olyan gépek, ún. kombinált gépek, amik több izomcsoport megdolgozására is alkalmasak. A súlyok és az erőkarok megadott pályán, fix irányban tudnak csak elmozdulni, ezáltal jóval biztonságosabbak, hiszen lehetetlen súly alatt ragadni, vagy magunkra ejteni.

Kondigéppel sokkal jobban izolálva dolgoztathatunk meg egy-egy izomcsoportot, mint szabad súlyokkal. Különösen akkor jó ez, ha egy lemaradt izomcsoportot szeretnénk fejleszteni, célzottan akarunk fejleszteni, vagy mondjuk sérülés után szeretnénk rehabilitálni egy izmot.

A gépek mellett szóló érvek

  • A kondigépekkel sokkal kontrolláltabb mozgást lehet végezni és sokkal izoláltabban és koncentráltabban fejleszthető egy adott izom.
  • Az erőkifejtés iránya nem csak függőleges lehet, emiatt folyamatos terhelést tudnak adni az egyes izomcsoportoknak.
  • Kisebb a balesetek valószínűsége, egyszerű használni őket. Azaz, ha egyedül edzel, kezdő vagy, szenior vagy hobbigyúrós, a legjobb, amit választhatsz.
  • Ha fontos a biztonság és a kényelem, a gépeket helyezd előtérbe.
  • Kezdők is tökéletesen tudják kivitelezni a gyakorlatokat, mivel az erőkarok fix pályán mozdulnak el.
  • Alkalmas arra, hogy kisebb izomcsoportokat izoláltan edzünk.

A felsoroltakon kívül azért is nagyszerűek a kondigépek, mert pontosan és objektívan mutatják a fejlődést. A mozgás szöge és útvonala mindig ugyanaz, tehát biztos lehetsz abban, hogy valóban a beállított súllyal dolgozol, sokkal egyértelműbben és pontosabban mérhető velük a változás.

Kondigépek és szabad súlyok

A szabad súlyos edzés az izomerő és az izomméret növelésének leghasznosabb eszköze, a gépi edzés viszont az izmok formáját és néhány izomcsoport egyes részeinek célzott terhelését segíti elő, ezért a gépek a gyenge pontok javítására is alkalmasak. Gépekkel növelhető még az izom kidolgozottsága, azáltal hogy egy gép a teljes mozgástartományban állandó terhelést tesz lehetővé.

A gépekkel végzett edzésnek több olyan eredménye is van, ami szabad súlyzós edzéssel nem, vagy csak nagyon nehezen érhető el, korábban már említettünk jópár érvet, amik a gépek mellet szólnak. A kondigépeket mégis inkább haladóbb fejlettségi szinten ajánlott bevetni, kezdőknek elsősorban szabadsúlyos gyakorlatok ajánlottak, bár néhány erőgép kifejezetten előnyös lehet a kezdőknek is.

A Kardiógépek

A kardiógépek népszerűsége mindig is nagy volt, alapkelléknek számít az edzőtermekben és egyre többen újítanak be ilyen kondigépet otthonra. Ezeken az edzőgépeken aerob és kardió jellegű gyakorlatok végezhetőek. Az aerob mozgások fejlesztik az állóképességet, javítják az erőnlétet, a test egészéről jelentős mértékben égetik a zsírt, viszont nyilvánvalóan az izmok méretére, erejére és formájára nincsenek jelentős hatással.



Vissza a kondigépek kategóriaoldal elejére!

Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Naturál mogyoróvaj házilag
Íme itt van minden, amit a mogyoróvajról tudni akartál, plusz egy házi mogyoróvaj recept, hogy ne szorulj rá a boltban k...
Zsírégető kisokos
A megfelelő zsírégető segíthet átalakulni az éhező, lomha, édességért ölni tudó önmagadból egy koncentrált, energizált d...
Az egyoldalú testépítő étkezés
Unod, hogy önjelölt szakértők próbálják megmagyarázni Neked, hogy a testépítő étrend az haszontalan, unalmas és egyoldal...
Legfrissebb cikkek
Őrizd meg a csontjaid egészségét D-vitaminnal!
Az oszteoporózis, azaz a csontritkulás mindkét nem esetében egyaránt előforduló jelenség főleg idősebb korban, de ami a ...
Világrekordot döntött guggolásban a testépítő
A testépítők izmai gyengék, és haszontalanok - mondja a többség. Amit Sapir IFBB profi testépítő azért csak új világcsúc...
Ingyen szállítás a Shop.Builder-en 2015.03.24. és 03.26. között!
2015.03.24. és 03.26. között ingyen szállításos napok a Shop.Builder-en! + Értékes BioTech USA ajándékok várnak vásárlói...
A tyúk és a tojás, avagy a zen mester és a tanítvány esete
Létezik egy japán nyelvi fordulat, ami a következő karakterekből épül fel: 啐啄同時. Ez a szókapcsolat az alábbi történetet ...
Az önbizalom
Az önbizalom- és önbecsüléshiány bárkit sújthat – mentális és fizikai adottságainktól függetlenül. Ma már klisének számí...

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
Karrier
Rólunk, GYIK
Pontgyűjtés
Enciklopédia
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Brutal Nutrition
Full Force
Vitaking
Olimp Sport
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória