Hasizom erősítő eszközök

Hasizom erősítő eszközök

Hasizom erősítő eszközök

A hasizom makacs izom, kitartóan és nagyon keményen kell edzeni, hogy a kockák tényleg előjöjjenek. Mint minden izom, a hasizom is a fokozatosan növekvő terhelés hatására fejlődik. A mély és látványos hasi-bordák tehát csak kőkemény, intenzív, valóban megmérettetést és kihívást jelentő edzés hatására alakulnak ki. A hasizom erősítő eszközök jelentősen segítenek a hasi izmok sokoldalú edzésében.


Hasizom erősítő eszközök webáruházunkban


Bővebben a hasizom ersősítő eszközökről

Nincs még egy izomcsoport, aminek a fejlesztéséhez annyi eszközt találtak volna ki, mint a hasizomhoz. Sajnos itt a csoport leírásánál mindenkit ki kell ábrándítsunk, diéta nélkül a hasizmok nem fognak látszani. Hiába minden edzés és a különféle hasizom erősítő gépek, ha a hasi-bordákat elfedi a zsírréteg.

Zsírt a szervezetünk akkor és csak akkor "tüntet el", ha kalóriadeficitbe kerülünk. Magyarán a kajálással bevitt kalóriák számának alacsonyabbnak kell lennie az alapanyagcserénkkel, mindennapi életünkkel és az extra testmozgással elégetett kalóriák összességénél. A képlet tehát egyszerű: vagy kevesebbet kell enni, mert azt a kalóriát, amit nem eszünk meg, azt nem kell elégetni sem - vagy többet kell mozogni és itt jönnek számításba a hasizom erősítő eszközök.

Hasizom erősítők használata

A hasizmot kitartóan és nagyon keményen kell edzeni, a reklámokban hirdetett 5 perces puhánykodással nem lehet az ott beígért kockás hasat elérni, és azokat a modellek sem úgy érték el. Ha valaki már az edzéseivel és a diétájával szépen lepucolta a zsírréteget testéről és a hasáról/derekáról is, akkor az ebben a csoportban található hasizom erősítők használatával nagymértékben hozzá tud járulni a hasizmok úgynevezett bordáinak láthatóvá tételében.

Hasizom erősítés egészségügyi szempontból

A hasi izmok edzése és a hasizom erősítők használata nem csak esztétikai szempontból érdekes, sokkal lényegesebb a dolog egészségügyi része. Sajnos sok embernek ez a legelhanyagoltabb izomcsoportja, holott funkcióját tekintve kiemelt szerepet kellene hogy kapjon - nem csak a sportolók edzésében. A hasizom számos izomból épül fel, lehetővé teszik a törzs elfordulását, az előre- és hátrahajlást, az oldalra dőlést illetve a három mozgástípus kombinációját. Szerepe van az egészséges mozgás végrehajtásában, az egész test tartásában, a gerinc tartásában és mozgásában és a belsőszervek tartásában is.

Hasizom erősítők hatása

  • A hasizom erősítő gépek segítenek a gerincproblémák megelőzésében és kezelésében.
  • Egyszerű és hatékony mozgást tesznek lehetővé, jelentősen segítenek a hasizom sokoldalú edzésében.
  • A hasizom erősítők bizonyos sérvek elkerülésében is segíthetnek, ugyanis a sérvek egy része is a hasizmok állapotán múlik.
  • Segítenek a helyes tartás kialakításában és megtartásában.
  • Gyorsítják a folyamatot a kockás has eléréséhez.


Vissza a hasizom erősítő eszközök elejére!

Kosarad cart
A kosarad jelenleg üres
Kapcsolat
Tel:+36 20 9000-864
HelpDesk - Üzleteink - Rólunk írtátok - ÁSZF
Szállítás és fizetés
(990.- Ft | akár már 7000.- Ft-tól ingyenes)
Shop.Builder tartalom ajánló
Legfrissebb cikkek
Ezért nem szerette a judo alapítója a földharcot
Kano Jigorónak, a judo alapító nagymesterének köszönhetően a judo volt az első japán harcművészeti rendszer, ami legelős...
Bulgurt a tányérba!
Unod már a fehér rizst, a barna rizst meg macerás elkészíteni? A zabpehely is a könyöködön jön ki és a kuszkusszal sem ...
Súlyzós edzés nőknek? Miért is ne?
Rengetegszer hallottam már ismerősöktől, internetes fórumokon, hogy „minek végeznék én súlyzós edzéseket nem akarok felf...
Edzés utáni turmix Arnold-módra!
Első ránézésre kicsit perverznek fog tűnni, második ránézésre is, majd mikor készen van még akkor is ezt a hatást kelti,...
Az egyik legjobb gyakorlat hátizomra: T-rudas evezés
Nehéz egy jó T-rudat találni, de jól csinálni a gyakorlatot se könnyű. Nagyjából mindenki pont a felét végzi el annak a...
Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003 · Online vitarendezési fórum
215 ms