Hyaluronsav

Hyaluronsav

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF
ABC felosztás
csoport felosztás

Hyaluronsav

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással van az ízületekre
  • Antioxidáns hatása révén erősíti az immunrendszert
  • Védi a bőrt az öregedés ellen
Hyaluronsav
 
Hová sorolható?
Ízületvédők4 pont
Immunerősítők4 pont
Antioxidánsok3 pont
Egészség megóvók1 pont
 
Shop Ajánlat
Hyal-Collag
2 985 Ft
shop.builder.hu
Shop Ajánlat
Proenzi Hyal
6 490 Ft
shop.builder.hu
 
leírás    

Mi ez és honnan származik?

A Hyaluronsav (HA) egy fehérje (polielektrolit � egy töltött izomer) mely természetes formájában megtalálható az emberi testben, és a szinoviális ízületi folyadékban, a szívbillentyűkben valamint a szemekben koncentrálódik. A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.

Kiegészítőként a HA fehér, szagtalan por, mely hyaluronan-ként, nátrium-hyaluronan-ként é HA-ként ismert.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Hyaluronsav egy sokoldalú anyag, mely minden szövetben megtalálható.

Szervezetünkben elsődleges feladatát a porcok alkotóelemeként látja el. A porcokban a HA végi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól, keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól (arthritisz). A károsodott szövetek gyógyulását is elősegíti1.

A HA az osteoarthritis elleni védekezés általánosan használt eleme; gyakran közvetlenül az ízületekbe fecskendezik, így kezelve a betegséget2. Vannak kutatások, melyek azonban megkérdőjelezik e módszer hatékonyságát.3

A HA az immunrendszer működését is elősegíti, mivel antioxidáns, benntartja a vizet szervezetünkben, �kenést� biztosít a szívbillentyűk számára és csökkenti a bakteriális fertőzéseket.

Az oxidánsok az ételek emésztése során keletkeznek; ezek a szabad gyökök károsíthatják belső szerveinket, DNS-ünket és izmainkat, mely az immunrendszer legyengüléséhez vezethet, minek következtében sérülékenyebbek és a betegségek iránt fogékonyabbak leszünk.

A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés, valamint az aszkorbinsav és a B-vitaminok felszívódása szempontjából. Végül pedig az egészséges szívműködés megelőzheti a szív-és érrendszeri panaszok kialakulását, és eljuttatja az ásványi anyagokat és vitaminokat az azokat leginkább igénylő területekre.

A HA-t öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják. A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a HA védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával.

Anekdoták keringenek arról, hogy a HA még a hajszínt is segít visszaállítani, de kutatásokkal ezt még nem támasztották alá.

A genetika, a környezet é az étrend mind befolyásolják a HA szintet.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindenki számára szükséges, de vannak akik szedéséből többet profitálhatnak másoknál.

Akiknek arthritiszük van, vagy legyengült az immunrendszerük, azok számára különösen hasznos lehet a HA. A sportolók ízületvédő hatásainak köszönhetően ugyancsak hasznát láthatják, valamint számukra sem elhanyagolható az immunrendszerre gyakorolt pozitív hatása.

A magnézium a HA termelés limitáló tényezője � tehát ha nem áll rendelkezésre kellő mennyiség belőle, akkor a HA-ból is hiányt szenvedhetünk � így a HA szedése során gondoskodjunk a kellő mennyiségű magnézium fogyasztásáról is. A dohányzók gyakran szenvednek HA hiányban, a C-vitamin pedig ugyancsak csökkenti a HA szintet, így a HA szedése során ne vigyük túlzásba a C-vitamin fogyasztását.

A hiánytünetek:

Legyengült immunrendszer, látászavarok, valamint bőrproblémák.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Nincsenek ismert mellékhatásai, és a klinikai kutatások szerint kedvezőtlen hatásai igen ritkán fordulnak elő.4

Akik olyan rendellenességben szenvednek, mint a mitrális prolapsus, TMJ vagy osteoarthritis, azok a HA szedése során változásokat tapasztalhatnak állapotukban. Aki ezen betegségek valamelyikében szenved, mindenképpen konzultáljon előbb kezelőorvosával.

A HA-t tanácsos együtt szedni cinkkel és magnéziummal. Előnyös hatásai leginkább 2-4 hónap folyamatos fogyasztás után jelentkeznek.

REFERENCIÁK
1. Kang Y, Eger W, Koepp H, Williams JM, Kuettner KE, Homandberg GA. Hyaluronan suppresses fibronectin fragment-mediated damage to human cartilage explant cultures by enhancing proteoglycan synthesis. J Orthop Res. 1999 Nov;17(6):858-69.

2. Marshall KW. Viscosupplementation for osteoarthritis: current status, unresolved issues and future directions. J Rheumatol 1998;25:2056-8.

3. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.

4. Lohmander LS, Dalen N, Englund G, Hamalainen M, Jensen EM, Karlsson K, et al. Intra-articular hyaluronan injections in the treatment of osteoarthritis of the knee: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre trial. Hyaluronan Mulicentre Trial Group. Ann Rheum Dis 1996;55:424-31.

 

 


Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
dak900 (2011-12-22 19:35:25)  
like_button dislike_button
 
Mekkora mennyiséget értenek az alatt a C-vitaminból, hogy "ne vigyük túlzásba"? Ha valakinek ízületi gyulladása van, akkor pedig nem árt a C-vitamin se, mert gyulladáscsökkent? hatása van! Ha hyaluronsav tartalmú kiegészít?t szedek, akkor az mellé nem sok a napi 2000 mg C-vitamin? El?re is köszi a segítséget!
Moderátor megjegyzése:

Hát, én egyszere vittem túlzásba, de akkor beszedtem vagy 40 grammot egy nap mert rosszul mértem fel, hogy egy teáskanál mennyi lehet az aszkorbinsav porból, mérlegem meg nem volt a közelben :) Csak utólag jöttem rá amikor nem tudtam leszállni a vécér?l a hasmenés miatt. Szóval a 40 gramm már túlzás lehet :) 10-15 grammig minden probléma nélkül fel lehet menni.



Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Kólában sült csirkemellNem éppen egy szokványos csirkés recepttel jelentkezik a Builder Gasztro. Diéta-kompatibilisnek egyáltalán nem neveznénk, és még csak nem is "testépítő tiszta", ellenben rendkívűl finom. Ha unod a megszokott csirke-rizs kombót, vagy csak egy jót akarsz enni, akkor mindenképpen ajánljuk figyelmedbe!
Cikkeink Edzéstervek Enciklopédia

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
GYIK
Rólunk
Pontgyűjtés
Médiaajánlat
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Peak
Vitaking
Brutal Nutrition
Full Force
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória