Guggul olaj

Guggul olaj

  Kapcsolat  Szállítás és Fizetés  ÁSZF
ABC felosztás
csoport felosztás

Guggul olaj

Guggul olaj
 
Hová sorolható?
Zsírégetők2 pont
Egészség megóvók2 pont
 
90 kapszula 
 
10%   6 650 Ft  
5 990 Ft
 
leírás  linkekirodalom

Rövid áttekintés

Összegzés

A Guggult jelenleg az új zsírégető csodaként reklámozzák, de ha közelebbről is megvizsgáljuk, megfelel-e az állításoknak, azt találjuk, hogy nincs túl sok bizonyíték rá… legalábbis emberekkel végzett tanulmányok alapján. Mindazonáltal akadnak előnyös tulajdonságai – már amennyiben a pattanások enyhítéséről akarunk beszélni.

Egyéb elnevezések

Guggul lipid, gum gugal, guggalsterone, guggal, gugulu, bdellium gum, salautree gugulipid, Commiphora mukul, guggul

Előfordulási helyek

A Guggul olaj abból a sárgás színű nedvből származik, amit a kis Commiphoral mukul fa – ami a mirha rokona – kérgéből nyernek. A nedvet, amit gyakran guminak vagy gyantának is hívnak, évezredek óta használják gyógyászati célokra Indiában.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a guggul olajat

Bár akad rá bizonyíték, hogy a guggul csökkentheti a testzsír felhalmozódását, sajnos ezt nem támasztja alá túl sok adat. Amíg nincsenek megfelelő, embereken elvégzett tanulmányok, addig ne erőltessük használatát. Ez nem azt jelenti, hogy el kell felejtenünk teljes egészében. Ha az acne problémát jelent számodra, lehet, hogy érdemes megfontolni használatát.

Hogyan segíti elő a zsírvesztést

  • Elméletileg elősegíti a zsírok anyagcseréjét
  • Potenciálisan segíti elő a zsírégetést azzal, hogy serkenti a pajzsmirigy működését és felgyorsítja az anyagcserét.

Egészségügyi előnyei

A guggul olaj hiánytünetei

Nincs ismert hiánytünete.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a guggul olaj a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Herpesz
  • Atherosclerosis
  • Szív-és érrendszeri megbetegedések
  • Elhízás
  • Fájdalmak, fájások

Részletes ismertetés

További tudnivalók

A Guggult jelenleg az új zsírégető csodaként reklámozzák, de ha közelebbről is megvizsgáljuk, megfelel-e az állításoknak, azt találjuk, hogy nincs túl sok bizonyíték rá… legalábbis emberekkel végzett tanulmányok alapján. Mindazonáltal akadnak előnyös tulajdonságai. Lássuk hát mik is azok.

Tradicionális felhasználás

Tradicionálisan a guggult nyers, porított formában használták, és komplex formulákhoz adva az arthritisztől az elhízásig sokféle betegség gyógyítására alkalmazták. Gyógyászatban hasznosítható előnyeit i.e. 600 körül fedezték fel, amint arra India klasszikus ayurvédikus szövegeiben, a Sushrita Samhita –ban utalnak; itt a guggul gyanta medogora ellen történő felhasználását említik – ez egy olyan betegség, ami nagyon hasonlít az artériák megvastagodásához (atherosclerosis). Ugyanez a szöveg javasolja az arthritisz enyhítésére és a zsírvesztésre történő felhasználást is.

Terápiás felhasználás napjainkban

Manapság az ayurvédikus orvosok ugyanezekre a tünetekre írják fel a guggult, továbbá a fehérvérsejtek számának növelésére, nyál, izzadtság és vizelet fertőtlenítésére, menstruáció szabályozására, és az arthritisz tüneteinek csökkentésére is alkalmazzák.

Bár indiai kutatások alapján a guggul olaj hasznos lehet a koleszterin csökkentésére, egy újabb keletű, jól ellenőrzött kísérletben, ahol tipikus amerikai étrend fogyasztása mellett figyelték hatását, ott éppenséggel növelte az LDL koleszterin szintjét (pedig ezt a fajta koleszterint éppenhogy csökkenteni szeretnénk!).

Néhány kutatás alapján hasznos lehet a pattanások elleni küzdelemben.

Erős zsírcsökkentő hatás?

Laboratóriumi állatokon végzett kísérletek alapján a guggul serkentheti a pajzsmirigy működését. Ez fontos dolog, mivel a pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek az anyagcserét szabályozzák. A kutatások szerint a guggul megváltoztathatja a pajzsmirigy hormontermelő folyamatait, megnövelve a T3 szintet (tiriodothiroxin); ez egy tiroxin metabolit, mely serkenti az anyagcserét. Elméletileg ez segítséget nyújthat ahhoz, hogy több zsírt égessünk el. Amennyiben ezt az előnyös hatást emberek esetében is kimutatják, a guggul bizonyára hamar népszerű lesz zsírfelhalmozódást megakadályozó tulajdonságainak köszönhetően. Máig azonban csupán kicsiny szőrös teremtmények esetében bizonyult hatásosnak.

További terápiás felhasználási lehetőségek

Egy 1994-es kutatásban pattanásokkal küzdő páciensek, akik standardizált guggul olajat (25mg guggulszteron naponta kétszer 3 hónapon át) fogyasztottak, nagyobb javulást mutattak fel még azoknál is, akik 500 mg tetraciklint (napi kétszer 3 hónapon át) használtak. A guggul lipid és a tetraciklin egyaránt csökkentették (65,2%-al és 68%-al) az acnékat, azonban a kutatók azt dokumentálták, hogy a zsíros arcbőrrel rendelkező páciensek „jobban reagáltak” a guggul olajra. Bár bizonyítékok támasztják alá a guggul olaj acnékat gyógyító hatását, fontos, hogy konzultáljunk egy orvossal mielőtt egy koleszterincsökkentő gyógyszerrel vagy tetraciklinnel együtt alkalmaznánk: ezekkel nem szabad keverni.

Következtetés

Bár vannak olyan bizonyítékok, amik azt sugallják, hogy a guggul segíthet csökkenteni a zsírok felhalmozódását, sajnos a tények ezt egyszerűen nem igazolják. Amíg nincsenek megfelelő, embereken elvégzett tanulmányok, addig ne erőltessük használatát. Ez nem azt jelenti, hogy el kell felejtenünk teljes egészében. Ha az acne problémát jelent számodra, lehet, hogy érdemes megfontolni használatát.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

A dózisok a megkívánt hatás függvényében alakulnak:

  • Acne gyógyítására 25 mg napi kétszer, 3 hónapon keresztül.
  • Testsúly csökkentésére 30 - 60 mg napi háromszor étkezésekkel együtt bevéve.

Időzítés

Napi 2-3 alkalommal, étkezésekkel együtt fogyasszuk.

Tippek

Keressünk olyan termékeket, melyek 25 mg guggulszteronra vannak standardizálva (gugulszteronoknak és guggalszteronoknak egyaránt nevezik őket).

Óvakodjunk a nyers gumitól – nem tolerálja jól az emberi szervezet, és emésztési nehézségeket okozhat.

A guggul olaj szinergistái

Nincs ismert szinergistája.

Biztonsági tudnivalók

Fogyasztása nem javasolt terhes nők számára.

Allergiás bőrkiütések minden tizedik embernél előfordulhatnak. A szer használatának befejezését követően ezek elmúlnak. További ritka, mindazonáltal dokumentált reakció lehet a gyomorpanasz, hasmenés, és a rossz kedélyállapot.

Gyógyszerek együtthatása a guggul olajjal

A guggul olaj felerősítheti a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, az alacsony vérnyomást okozó gyógyszerek, izomlazítók, lítium és a vízhajtók hatását. Csökkenti viszont az anti-aritmiás és anti-diabetikus gyógyszerekét. Mindenki, aki receptre kapható gyógyszert szed, kérje ki kezelőorvosa véleményét a guggul olaj szedése előtt.

A guggul olaj mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.

 

 


Hozzászólások

Szólj hozzá! Belépés után...


Bejelentkezés Shop.Builder azonosítóval:

error
E-mail:  Belépés
Jelszó: 
 
Elfelejtettem a jelszavam     Regisztráció

  vagy  
Google belépés
Nincs hozzászólás


Kosarad cart
Shop.Builder tartalom ajánló
Otthoni válledzésLassacskán végighaladunk az összes izmon és izomcsoporton az otthoni edzés keretein belül. Tudjátok: ha akarjuk, otthon is alaposan szétbombázhatjuk bármelyik izmunkat a megfelelő gyakorlatokkal, egy-két alapvető eszköz segítségével. Most a vállizom van terítéken, íme!
Testépítő életmód éjszakázás mellettHa az ember éjszaka dolgozik, csúnyán át tud fordulni a bioritmusa. Ilyenkor nem könnyű megfelelően táplálkozni, betartani az étrendünket, és az edzésünket is összehangolni ezekkel, de közel sem lehetetlen. Íme néhány tipp és egy kis biológia, ha érintett vagy a témában!
Cikkeink Edzéstervek Enciklopédia

Shop.Builder Testépítő és Fitness Webáruház - Táplálékkiegészítők, kondigépek online vásárlása, rendelése. Kedvező árak, gyors házhozszállítás.
Üzemeltető: Data-Object B.t. · 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Telefon: 20/900-0864 (9-17 óra között) · E-mail: shop@builder.hu
Adatnyilvántartási azonosító: 01098-0001 · Adatvédelmi Szabályzat · Hatósági nyilvántartási szám: C/002 215/2003
Shop Builder Főoldal
Szállítás és Fizetés
Kapcsolat, Helpdesk
Adatvédelem
GYIK
Rólunk
Pontgyűjtés
Médiaajánlat
Rólunk írtátok
Üzleteink
Akciós termékek
Új termékek
Hónap slágerei
Top 100 termék
Termékvélemények
Összetételek
Kiemelt gyártók:
Scitec, Muscle Army
BioTech USA
Body.Builder Supplements
Peak
Vitaking
Brutal Nutrition
Full Force
Táplálékkiegészítők
Fehérje, Tejsavó fehérje
Tömegnövelő
Zsírégető
Kreatin
Multivitamin
Omega 3
Sportruházat
Kondigépek
Súlyzó, súlytárcsa
Fekvenyomó pad
Haspad
Szobakerékpár
Elliptikus tréner
Futópad
Összes kategória