2012-02-04 - A leggyakoribb hibák a kar edzésekor



A karedzés tipikusan az az ezdés, amit a legtöbben szeretnek, mégis, a legtöbben rosszul is végzik azt. Ilyen tekintetben kéz a kézben jár a melledzéssel. Pedig csak néhány egyszerű szabályt kell betartani!

 
2012-02-03 - MyoFusion Hydro akció

Most 22% kedvezménnyel, 12.490 Ft-ért vásárolhatod meg a Gaspari MyoFusion Hydro -t! Kiegyensúlyozott aminosav utánpótlás a nap 24 órájában!

 
2012-01-30 - 4 hasznos tömegnövelő technika

A cikkben olvasható intenzitásnövelő technikák egy részét egész biztosan ismered, és talán alkalmazod is, de talán akad olyan is amit még nem próbáltál.

 
2012-01-24 - Power Pro! Új BioTech fehérje elérhető áron!

A mai naptól kapható a Shop.Builder-en a BioTech új fehérjéje, a Power Pro. 4 kg fehérje csak 11.490 Ft-ért, és csak a Shop.Builder-en!

 

Korábbi híreink, cikkeink

---

• Azonnali erőnövekedés, már az első edzésen?
• Teljes test edzés – merni, vagy nem merni?
• A tökéletes ismétlés
• Én nem akarok TÚL izmos lenni...
• Hogyan használjuk a termogén zsírégetőket?
• 4 hetes vállprogram - builder.hu szemmel nézve
• Egy diétás nap krónikája
• Hozd fel a bicepszedet!
• Fogj össze a haverokkal 2012.01.11-én!
• A 10 legjobb tömegnövelő gyakorlat
• Hogyan lehet kockás a hasunk?

Étrendkiegészítők		Kondigépek
Fehérjék Tömegnövelők Zsírégetők Kreatin Multivitaminok Vitaminok Aminosavak		Súlyzó, súlytárcsa Fekvenyomó pad Haspad Szobakerékpár Elliptikus tréner Futópad Evezőpadok

Gyakorlatok		Edzéstervek
Mellizom Vállak Hát Bicepsz Hasizom Tricepsz		Kezdő tömegnövelés Haladó tömegnövelés Haladó 4 napos edzésterv 20 hónapos edzésterv "Sztárok" edzéstervei Edzéstervek nők részére